Elodie Capt'Energie

25/05/2026

✨ Aujourd’hui, je pars à la rencontre de Thierry Parente, de chez 🚀

Doizon est un expert des constructions modulaires en béton et en bois ✨
L’entreprise propose des solutions sur mesure pour aménager et protéger vos extérieurs, que ce soit pour des particuliers ou des professionnels.
Garage, carport, auvent, abri de jardin… chaque réalisation est entièrement personnalisable afin de répondre précisément aux besoins de chacun 💡

👉 Pour en savoir plus : www.doizon74.fr

hautesavoie

22/05/2026

Quand le réconfort tient dans une assiette 🤍
Orzo au saumon maison, crémeux et gourmand.

Ingrédient :
Orzo Persil 🌿 Saumon Ails🧄 Beurre 🧈 Poivrons 🫑 Épice italienne / sel / poivre 🧂

20/05/2026

✨ La trousse SOS : l’indispensable de l’été est arrivée ! 🏞️🌿

Prête à te suivre partout, la trousse aventure regroupe trois essentiels naturels bien-être pour profiter pleinement de tes escapades estivales ☀️

✔️ Gel SOS Arnica – pour les petits bobos
✔️ Secret d’Élise – multi-usages pour toute la famille
✔️ Spray Soirée d’été – anti-insectes efficace et naturel

🎁 Et en plus ? La trousse Capri vous est OFFERTE !

Pour te procurer cette trousse remplie de produits, envoies moi un message privé 😉

💬 Dites-moi en commentaire lequel de ces produits vous ne quitteriez plus 👇

17/05/2026

On parle souvent des cours collectifs comme d’une solution simple et dynamique… mais dans un groupe de 20 à 25 personnes, l’accompagnement devient forcément limité…😅

Tu fais, tu suis, tu essaies de t’adapter… mais tu n’as pas toujours le temps de comprendre si le mouvement est bien exécuté, ni d’être corrigée individuellement😮‍💨

C’est là que le semi-privé change complètement l’expérience💪🏻
En petit groupe, chaque personne est suivie, corrigée et guidée selon son niveau✨
�Résultat : plus de compréhension, plus de progression, et moins de sensation d’être perdue dans le cours 🤩

Même objectif, mais une approche totalement différente !

16/05/2026

Tu crées ton entreprise… tu rêves de liberté, de passion, de réussite 💼✨

Et puis un jour… tu découvres l’URSSAF 😅
Les mails incompréhensibles, les délais, les montants qui apparaissent comme par magie…
�Bienvenue dans le monde des entrepreneurs 🤝🏻

Mais bon, on ne lâche rien parce que derrière tout ça, il y a un projet qui nous tient vraiment à cœur ❤️

Dis-moi que je ne suis pas la seule à avoir eu ce moment de solitude…🥲

11/05/2026

Aujourd’hui, je voulais vous parler d’un produit qu’on pense tous connaître… le miel 🍯

Mais entre les miels industriels, souvent transformés, mélangés ou coupés avec des sirops, et le miel authentique, il y a une vraie différence ! 😅

Une différence de goût, de qualité… mais surtout de transparence💪🏻

Avec Secrets de Miel, on revient à l’essentiel :
✨ un miel récolté dans le respect des abeilles
✨ une composition 100 % naturelle
✨ un vrai savoir-faire apicole

Ici, pas de compromis, juste du miel, du vrai !✨

Et toi ? Tu regardes vraiment ce qu’il y a dans ton pot de miel ?🍯

08/05/2026

🍰✨ Vous me l’avez tellement demandée…

Voici ma recette de gâteau au fromage blanc, légère, aérienne et toujours aussi gourmande 💛
Un dessert simple, efficace, qui plaît à tous à chaque fois !

Il fond littéralement en bouche avec sa texture crémeuse irrésistible… et le petit goût de citron fait toute la différence 🍋

Ingrédients :
• 4 œufs
• 500 g de fromage blanc (0% m.g)
• 75 g de sucre en poudre
• 90 g de farine de blé
• 1/2 sachet de levure chimique
• Le zeste d’un citron jaune non traité, râpé
• Beurre pour le moule

Toujours aussi facile à réaliser, ce gâteau est parfait pour une pause gourmande sans culpabiliser 😉

Vous l’avez déjà testé ? Vous ajoutez votre petite touche perso ? Dites-nous tout en commentaire ! 🍓🍫

05/05/2026

04/05/2026

📊 Faire le point pour mieux évoluer

Dans cette première étape de notre collaboration, place au diagnostic de Capt Énergie🫡

Aux côtés de Alp Chablais Conseils nous avons pris le temps d’analyser en profondeur notre activité : nos forces, nos axes d’amélioration, et surtout les opportunités à saisir pour aller plus loin🌟

💡 L’objectif ? Structurer notre développement avec des bases solides, tout en restant fidèles à ce qui fait l’ADN de Capt Énergie : un accompagnement humain, personnalisé et engagé💪🏻

Grâce à l’expertise du réseau Manuel De Matos, nous avançons aujourd’hui avec une vision plus claire et des actions concrètes à mettre en place !

✨ Une étape essentielle pour continuer à grandir avec cohérence et ambition

03/05/2026

La motivation seule ne suffit pas sur la durée…😬

Ce qui fait la différence, c’est un cadre clair, un vrai suivi et une régularité facile à tenir💪🏻

Chez Capt Énergie, les cours semi-privés te permettent de rester constant(e) sans te sentir seul(e), avec un accompagnement adapté à ton rythme ✨

🏋🏼‍♀️ 6 disciplines au choix
⏰ Flexibilité des créneaux
✨ 1ʳᵉ séance offerte : https://capt-energie.fr/cours-semi-prive/

Alors, viens tester et vois la différence par toi-même😉

01/05/2026

Un grand merci à toi Alix ! 🙏🏻
Parce que votre satisfaction est l’une de mes priorités, n’hésitez pas à laisser vous aussi votre avis sur ma page Google !