Véro Réflexo 25

11/11/2025

Ce que l’œil ne voit pas

L’œil regarde, mais c’est l’esprit qui reconnaît. Le monde ne se limite pas à ce que la rétine capte, mais à ce que la conscience peut accueillir.

Quand l’esprit dort, même la lumière la plus éclatante passe inaperçue. Quand l’esprit s’éveille, même l’obscurité devient révélatrice.

Ce n’est pas le visible qui manque, c’est la vision. Car voir ne dépend pas des yeux, mais de la clarté intérieure qui les guide.

L’œil ne voit que ce que l’âme est prête à comprendre, et chaque éveil agrandit un peu plus l’horizon du possible.

Alors ouvre ton regard, non pour observer le monde, mais pour le percevoir autrement, depuis ce lieu en toi où la lumière n’a plus besoin d’évidence.

L’œil voit le monde.
L’esprit le traduit.
Mais c’est l’âme… qui comprend. 🙏🤍✨

👁️✨ Om Shanti🤍🙏
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10/11/2025

🙏

10/11/2025

❄️✨ Recette Ayurvédique Spéciale Hiver ✨❄️

🍋 Soupe Poulet, Gingembre, Citron Vert & Champignons 🍄

🌿 Bienfaits Ayurvédiques

Quand l’hiver s’installe, notre feu digestif (Agni) ralentit.
Cette soupe réchauffante équilibre Vata et Kapha, stimule la digestion et renforce l’immunité.

Le gingembre active le métabolisme, le citron vert purifie et équilibre, le poulet nourrit la vitalité (Ojas), et les champignons apportent minéraux et légèreté.

🛒 Ingrédients (pour 2 à 3 personnes)
• 300 g de blanc de poulet fermier (ou tofu pour une version végétarienne)
• 1 c. à soupe de ghee (ou huile de coco)
• 1 petit oignon émincé
• 2 gousses d’ail hachées
• 1 morceau (3 cm) de gingembre frais râpé
• 150 g de champignons (shiitakés, pleurotes ou de Paris)
• 1 petite carotte en rondelles
• 1 branche de céleri en dés
• 1 L de bouillon maison (poulet ou légumes)
• Le jus d’un citron vert + un peu de zeste
• Herbes fraîches : coriandre, persil ou basilic thaï
• Épices :
• ½ c. à café de curcuma
• ½ c. à café de cumin
• 1 pincée de poivre noir
• 1 touche de piment doux ou poivre long
• Sel marin au goût

🍲 Préparation
1. Dans une grande casserole, fais chauffer le ghee.
2. Fais revenir l’oignon, l’ail et le gingembre 2 à 3 min.
3. Ajoute les épices et fais-les torréfier quelques secondes.
4. Incorpore le poulet et fais-le dorer légèrement.
5. Ajoute les légumes et le bouillon, puis laisse mijoter 20 à 25 min à feu doux.
6. Termine par le jus et le zeste de citron vert + les herbes fraîches.
7. Goûte, ajuste le sel, et savoure bien chaud.

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☀️ Astuce Ayurvédique

Ajoute un filet de citron vert juste avant de servir pour préserver les enzymes et les arômes frais.
Parfait pour un dîner léger, nourrissant et équilibrant.

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05/11/2025

🌕✨✨✨🌘

04/11/2025

Petit quiz express : quel type de fumeur êtes-vous ?
A. Le fumeur du matin
B. Le fumeur social
C. Le fumeur anti-stress
D. Le fumeur automatique
Mettez votre réponse en mettant votre lettre en commentaire 👇
et découvrez comment la Luxopuncture® peut vous aider à dire stop 🚭 Renseignements au 06 43 74 69 26 😉

03/11/2025

🚭 Novembre, c’est le Mois Sans Tabac !💪

Et si cette année, vous mettiez toutes les chances de votre côté ?
La Luxopuncture® vous accompagne naturellement dans votre arrêt du tabac, en agissant sur la dépendance, le stress et le comportement.
Une méthode douce, sans médicament ni effet secondaire, pour retrouver équilibre et sérénité.
👉 Prendre des renseignements ne vous engage à rien 😉

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01/11/2025

✨ Renouveau ✨ Chamboulement ✨ Amour

Et vous ?🤗

31/10/2025

🍂 Astuce bien-être du moment : accueillez l’automne en douceur.
Les journées raccourcissent, la lumière baisse, le corps ralentit…
C’est le moment idéal pour soutenir votre énergie et renforcer votre équilibre intérieur.
✨ La Luxopuncture® accompagne naturellement votre organisme pendant cette transition :
• relance l’énergie vitale,
• régule le sommeil et l’humeur,
• favorise le drainage et la détox de saison.
Trouvez le protocole qu'il vous faut 😉

Prenez soin de vous, votre corps vous remerciera 💛

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13/10/2025

Belle semaine à Tous 💜

11/10/2025

07/10/2025

Luxorecette de la semaine : La Tarte forestière 🍄

Envie d’un plat réconfortant et gourmand pour l’automne ? Découvrez la tarte forestière, simple à réaliser et pleine de saveurs.

✨ Ingrédients - Pour 6 pers :
Pâte à tarte : 175 grammes de farine de blé T80, 35 grammes de beurre demi-sel, 1 oeuf, 35 ml d'eau froide
Garniture : 2 oignons jaunes, 600 grammes de champignons, 1 filet d'huile d'olive, 2 c. à soupe de vinaigre balsamique, 90 grammes de beaufort, 1 c. à soupe de crème fraîche, ciboulette fraîche

👩‍🍳 Préparation :
Dans le bol de votre robot, mélanger la farine, le beurre coupé en cubes, l'oeuf et l'eau jusqu'à obtenir une belle boule de pâte. Filmer et mettre au frais au moins 30 minutes.

Emincer les oignons.
Couper grossièrement les champignons.
Faire revenir les oignons dans une poêle avec un filet d'huile d'olive.
Ajouter les champignons et laisser revenir 15 min. Ajouter le vinaigre balsamique et le sel, puis laisser tiédir.

Préchauffer le four à 190°C.
Abaisser puis piquer la pâte.
Ajouter la crème fraîche dans le fond, puis la préparation de champignons. Rabattre le bord de tarte.

Râper le beaufort puis l'ajouter au dessus avec la ciboulette.
Enfourner pour 30 min.

Pour un repas complet et équilibré, ajouter une salade verte et une source de protéines.

👉 Et vous, quelle est votre version préférée de la tarte forestière ?

04/10/2025

🎀 Octobre rose à Taillecourt ce matin 🎀

Faites vous plaisir avec ces jolies créations et participez à la recherche par la même occasion !🩷🙏