10/03/2023
🌿 La réflexologie et ses bienfaits sur le stress :
Les jeunes comme les anciens sont touchés par le stress. Il se définit par des réactions de l’organisme, tant émotionnelles que physiques face à une situation particulière.
Le stress est une réaction naturelle si celle-ci n’est pas excessive. En revanche une situation de stress chronique peut être considérée comme étant pathologique et peut entraîner différents troubles tels que des : désordres digestifs, céphalées, trouble du sommeil et bien d’autres atteintes physiologiques.
Les situations de stress les plus courantes sont souvent déclenchées par des situations représentant un danger. Chez l’enflant ou l’adolescent elles sont souvent liées à des situations violentes, abusives ou conflictuelles. Chez l’adulte ce sera dans la vie quotidienne ou au travail.
Mais elles sont aussi dues à des situations traumatiques telles que décès ou maladie peuvent être à l’origine d’un stress chronique. Il faut souligner que les personnes présentant un stress chronique et confrontées à des situations de stress sur le long terme, présentent un taux de mortalité plus élevé.
Des moyens et des techniques permettent de lutter contre le stress notamment : la réflexologie. C’est une méthode d’une grande efficacité pour soulager le stress. Selon une théorie, le corps humain serait représenté miniaturisé sur les pieds et les mains.
Je vais par accupression stimuler les zones et les points réflexes pour agir à distance en créant un arc réflexe sur les différentes parties ou organes du corps.
Le but étant d’équilibrer votre organisme et de travailler sur l’émotionnel.
Pour vous soulager de votre stress, je vais lors de nos séances favoriser la sécrétion d’une hormone appelée l’acétylcholine. Cette hormone va inhiber le cortisol responsable du stress. Par le biais de votre système nerveux autonome, je vais également sécréter de l’endorphine, l’hormone du bien être.
Vous allez dès la première séance ressentir du bien être, de l’apaisement. Pour des résultats durables dans le temps il est conseillé d’effectuer trois à cinq séances suivant vos besoins.
Je serai ravie de vous accompagner et vous aider dans votre objectif qu'est celui de vous sentir bien en toute quiétude 😌🌿
