Tiare Massage

10/05/2024

Sans commentaire 😉❤️

04/02/2024

Un petit rappel pour tous ceux et celles ayant un grand besoin d'un massage lymphatique et vasculaire 😀 ... idéal pour la préparation ou récupération musculaire 💪

Bien que tonique et dynamique, ce massage 💆‍♀️ 💆‍♂️ saura vous surprendre par la détente et l'apaisement qu'il procure ....❤️

Durée 1h 🌈

✏️ Inscription à l'accueil

18/01/2024

Bonjour à tous 😉

Je vous retrouve les mardis et vendredis après-midi à la salle de sport Orange Bleue Dinan pour des séances découvertes drainage lymphatique corps - Méthode Renata Franca (60 min) 🥳

Un massage tonique et dynamique qui vous redonne du tonus et de l'énergie.
Parfait avant ou apres votre séance de sport !

Inscription sur place
Tarif spécial adhérents 🫶

09/01/2024

Retrouvez moi dans les locaux de l'Orange Bleue à DINAN 😛

lundi 15 janvier de 13h30 à 17h💫

Drainage lymphatique corps (60 min)
Séance découverte 60€ 🍀

Drainage lymphatique demi-corps (30 min)
Séance découverte 30€ 🍀

Le drainage est idéal pour les sportifs 🏋️‍♀️....
=> préparation musculaire
=> récupération musculaire
=> réduction cellulite aqueuse
=> suppression rétention de liquides
=> suppression sensation jambes lourdes

Offre réservée aux adhérents de l'Orange Bleue💪 - Inscription sur place ou par téléphone 02 96 87 65 77

ORANGE BLEUE DINAN
24 Bd de Préval, 22100 Quévert
02 96 87 65 77fr/clubs/dinan

28/12/2023

💃🏻💪🏻 Amoureux de danse, cet article est fait pour vous !

Aujourd'hui, nous allons parler des incroyables bienfaits que la danse peut apporter à votre vie. Préparez-vous à découvrir une nouvelle passion et à révéler votre potentiel ! 🌟

1️⃣ La danse améliore votre condition physique : En plus d'être une activité ludique et divertissante, elle est un formidable moyen pour se maintenir en forme. Chaque mouvement sollicite plusieurs groupes musculaires, et les chorégraphies permettent même de travailler son cardio. Vous tonifiez ainsi votre corps tout en développant votre endurance. Dites adieu à la routine de la salle de sport et bonjour à la danse qui sculpte votre silhouette !

2️⃣ La danse booste la confiance en soi : Rien de tel que de se laisser porter par la musique et de s'exprimer à travers des mouvements gracieux. En pratiquant la danse (ou le fitness) régulièrement, vous améliorez votre coordination, votre souplesse et votre posture. Ces progrès envoient instantanément des signaux positifs à votre cerveau, vous faisant sentir fier(e) de vous. La danse est un art de l'expression corporelle, et en vous exprimant pleinement, vous développez une confiance en vous inébranlable.

3️⃣ La danse apporte du bonheur à votre vie 🌸 : Dès que vous enfilez baskets, chaussons ou juste pieds nus 😉 fixez votre regard sur le miroir du studio, tout le reste disparaît.
La danse est un véritable échappatoire, un moment où vous pouvez vous détendre, vous amuser et vous laisser emporter par la musicalité. Le mouvement crée une connexion unique entre votre corps et votre esprit, libérant des endorphines et générant un sentiment de bonheur instantané. Vous serez étonné de l'énergie positive que la danse peut apporter à votre quotidien !😛

Alors, prêt à rejoindre la communauté des passionnés de danse ? Enfilez vos tenues de sport, mettez votre musique préférée et laissez-vous emporter par ses bienfaits dans votre vie. Venez nous rejoindre lors de nos cours (L.I.A à Dinan et Ori Tahiri à Pleslin) et découvrez par vous-même à quel point cette discipline peut transformer votre quotidien 💃🏻💪🏻✨😍

TIARÉ MASSAGE 💆‍♀️🌺
11 rue de l'école
22100 Saint Carné
06 12 58 50 15
www.tiare-massage.fr

Lundi-Vendredi : 09h -20h30
Samedi: 09h - 19h
Dimanche: 10h-18h💫

14/12/2023

, saviez-vous que le système lymphatique est composé de près de 600 ganglions lymphatiques et de milliers de vaisseaux lymphatiques à travers notre corps ? C'est incroyable, n'est-ce pas ? 😱Le système lymphatique joue un rôle crucial dans notre système immunitaire, en aidant à protéger notre corps contre les infections et à éliminer les déchets. Il transporte également les nutriments essentiels et les hormones dans tout notre organisme pour maintenir notre bien-être général. 🌱💪

Mais saviez-vous que, malgré son importance vitale, le système lymphatique est souvent négligé lorsque nous prenons soin de notre santé ? Il est temps de donner à notre cher système lymphatique l'attention qu'il mérite ! 🙌

Alors, comment pouvez-vous soutenir votre système lymphatique ?
Voici quelques conseils :
🌿 Faites de l'exercice régulièrement : bouger votre corps aide à stimuler la circulation lymphatique et favorise ainsi un fonctionnement optimal du système.

🥗 Adoptez une alimentation saine : privilégiez les aliments riches en antioxydants tels que les fruits et légumes frais, les grains entiers et les sources de protéines maigres.

💧 Hydratez-vous suffisamment (2L/jour) : l'eau est un élément essentiel pour maintenir un bon équilibre lymphatique, alors assurez-vous de boire suffisamment tout au long de la journée.

🧘‍♀️ Pratiquez des techniques de relaxation : le stress peut nuire au fonctionnement de votre système lymphatique, alors prenez du temps pour vous relaxer et essayez des méthodes de relaxation comme la méditation ou le yoga.

💤 Dormez suffisamment : un sommeil de qualité permet à votre corps de se régénérer et de soutenir toutes les fonctions essentielles, y compris le système lymphatique.

🤗🎁 Offrez-vous ou demandez une carte cadeau pour des séances de drainage lymphatique (méthode Renata Franca) chez votre massothérapeute ou praticienne bien-être préférée ! Votre corps saura vous remercier 😉

Prenez soin de votre système lymphatique, et il prendra soin de vous ! 💚 N'oubliez pas de partager cette statistique avec vos amis et votre famille pour les sensibiliser à l'importance de ce système crucial pour notre santé.

TIARÉ MASSAGE 💆‍♀️🌺
11 rue de l'école
22100 Saint-Carné
06 12 58 50 15

Prise de rdv: https://www.planity.com/tiare-massage-drainage-lymphatique-methode-renata-maderotherapie-22100-saint-carne

Lundi-Vendredi : 09h - 20h30
Samedi : 09h - 19h
Dimanche : 10h - 18h 💫

En vous souhaitant une excellente journée remplie de santé et de bien-être ! 🌈✨

15/11/2023

Misez sur une fin d’année gagnante ‼

C'est bientôt la fin de l'année🥳, alors nous lançons notre grand Concours Spécial fêtes de Noël !🎄

⏱Du 14 novembre au 14 décembre 2023.

✨ 735€ DE SOINS A GAGNER ✨

Méthode Renata Franca 🎇
🏆1 cure de 5 séances de drainage lymphatique corps (valeur 535€)
🥈1 séance de drainage lymphatique corps (valeur : 125€)
🥉1 séance de drainage lymphatique visage (valeur : 75€)

🖊Likez la publication !
🖊 Commentez !
🖊Partagez en mode public !

🎉Tirage au sort le jeudi 14 décembre 2023
➡️Les 3 gagnants seront contactés par message privé, merci de bien regarder votre messagerie Instagram !
➡️Affichage des noms des gagnants (prénoms + 1ère lettre du nom) le 15 décembre
➡️Venez doubler vos chances de gagner sur Facebook, on vous attend ‼
https://www.facebook.com/tiaremassage.ma

Bonne chance🤩

🎁Tirage au sort en ligne avec Wask.co

14/11/2023

Misez sur une fin d’année gagnante ‼ 🎁

C'est bientôt la fin de l'année 🎉, alors nous lançons notre grand Concours Spécial fêtes de Noël !🎄

🗓 Du 14 novembre au 14 décembre 2023.

🎇 735€ DE SOINS A GAGNER🎇 Soins pour Femmes & Hommes

💥Méthode Renata Franca 💥

🥇1 cure de 5 séances de drainage lymphatique corps (valeur 535€)
🥈1 séance de drainage lymphatique corps (valeur : 125€)
🥉1 séance de drainage lymphatique visage (valeur : 75€)

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🎊 Tirage au sort le jeudi 14 décembre 2023
➡️ Les 3 gagnants seront contactés par message privé !
➡️ Affichage des noms des gagnants (prénoms + 1ère lettre du nom) le 15 décembre

🆒Doublez vos chances de gagner sur Instagram !!!
On vous attend sur .ma

🍀🤞 Bonne chance 🤞🍀

NB: Tirage au sort en ligne avec Wask.co

07/11/2023

06/10/2023

Réservation en ligne activée ✅
https://www.kalendes.com/platform/booking/tiaremassage

Evran : mercredi, samedi 🤩
So'Bio Naturel - 5bis rue de la libération

Saint-Carné: le reste du temps 😉
Pôle Santé - 11 rue de l'école

@ www.tiare-massage.fr

09/09/2023

Merci Mr Boutet pour cet article dans " Le Petit Bleu" !

Bien contente de cette visibilité pour faire découvrir à tous les lecteurs et futurs client(e)s de la région mon activité et mon métier passion😃

Retrouvez moi à Evran à l'institut So'Bio Naturel les mercredis et samedis.

=> Bientôt mon site de réservation en ligne 🤩
En attendant, RDV au 06 12 58 15

A très vite 🥰

05/09/2023

J-1 avant mon démarrage à l'institut SO'bio Naturel ! Trop impatiente de me lancer et d'accueillir mes premièr(e)s client(e)s 😉

C, 5 bis, Rue de la Libération, 22630 Évran

01/09/2023

Nouvelle page de vie .... en Bretagne 🎉

J'aime bien les défis et je suis plutôt dans l'action... le plus délicat réside dans les directions que l'on prend et les choix que l'on fait.

Mais il y a aussi des évidences.... celle de m'associer à Sonia SO'bio Naturel
en est un très bon exemple 😉

La synergie de nos pratiques respectives offre aux client(e)s une carte des soins toujours plus variés et complémentaires, et en prime, une amplitude horaires élargie 👍

Retrouvez-moi dès le mercredi 06 septembre
A vos agendas 😀

10/07/2023

De nouvelles aventures et perspectives m'attendent 😀
Je décide de me rapprocher de la mer... qui m'apaise et me fascine ❤️
Projet de vie, de famille 😘 🌸

Préparation cartons... Tic Tac !