L'hypnose à la clé

26/09/2025

12/09/2025

01/11/2024

Stéphanie Côté, nutritionniste, nous explique comment trouver des formules encourageantes pour inciter les enfants à manger. Il ne s'agit donc pas de les forcer car sinon, le repas sera associé à des émotions désagréables (côté parent et enfant). Découvrez des suggestions efficaces dans ...

02/10/2024

🚩 ✨ 🧠 ANXIETE : Les dangers cachés de la rumination mentale
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INTRODUCTION
La rumination mentale affecte notre santé physique et mentale.
LES DANGERS DE LA RUMINATION
1) Cercle vicieux.
Plus on rumine, plus on continue.
2) Dépression.
La rumination prolonge les épisodes dépressifs.
3) Alcool.
Elle augmente le risque d'abus d'alcool.
4) Troubles alimentaires.
La rumination peut mener à des troubles alimentaires.
5) Pensée négative.
Elle change notre perception de la vie.
6) Résolution de problèmes.
Elle affaiblit nos facultés.
7) Stress.
Elle augmente le risque de maladies cardiovasculaires.
BRISER LE CERCLE VICIEUX
Stopper la rumination dès qu'elle commence.
Trouver des distractions.
Regarder un film, s'entraîner, ou jouer.
Avec le temps, l'envie de ruminer diminuera.
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01/10/2024

🚩 ✨ 🧠 L’anxiété que l’on ressent, qu’elle soit latente et existentielle, ou précise et ponctuelle, chronique, traumatique ou insidieuse, est produite par notre perception plus ou moins consciente face aux évènements. Et le message envoyé par le cerveau se répercute en symptômes et sensations physiques.
Chacun de nos organes a un rôle particulier dans le fonctionnement de notre corps et ses besoins qui lui permettent d’accomplir sa fonction lui sont propres. Un corps tout entier en bonne santé permet à l’intelligence et toutes les facultés cognitives de mieux se développer. Vous voulez en savoir plus ? cliquez ICI : https://cutt.ly/je-decouvre
🧠 Avez-vous entendu parler des neurosciences cognitives et de la santé du cerveau ? Le cerveau humain est un organe extrêmement complexe. Il est composé de milliards de cellules spéciales appelées neurones et joue un rôle indispensable dans le contrôle de tous les processus de votre corps. Vous voulez en savoir plus ? cliquez ICI : https://cutt.ly/je-decouvre
Nous restons inconscients de la plupart des processus complexes exécutés par le cerveau qui nous maintiennent en bonne santé et en vie. Cela est particulièrement vrai en termes de chimie du cerveau et de ce qui nous fait ressentir des émotions et des sentiments. Vous voulez en savoir plus ? cliquez ICI : https://cutt.ly/je-decouvre
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01/10/2024

Découvrez comment votre environnement affectent votre comportement et découvrez les connaissances sur les bonnes méthodes pour prendre soin de votre cerveau, de votre santé et de votre entourage.
Notre environnement est constitué d’énergie, tout est entremêlé ; un est tout et tout n’est qu’un.
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01/10/2024

Briser les réactions et les schémas émotionnels indésirables, désapprendre les habitudes négatives du passé et éliminer les comportements autodestructeurs. Imaginez l’impact que cela VA avoir sur votre vie personnelle et sur votre entourage >>> https://cutt.ly/inscrivezvous MAINTENANT ! après il sera trop T**D !
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01/10/2024

✂️ Comment Tailler Votre Lavande à l'Automne ✂️

Taillez en septembre pour protéger contre le froid ❄️.
Utilisez des ciseaux propres et tranchants ✂️.
Taillez d'un tiers pour encourager une nouvelle croissance.
Éliminez les branches mortes et abîmées pour éviter les maladies.
Réutilisez les feuilles pour des sachets parfumés ! 💐

06/02/2024

Bonjours à tous, besoins d'une pause détente ?

28/01/2024

❤️🖤