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Lorsque vous êtes dans mon espace Bien-être, vous êtes dans un sanctuaire de confiance et de respect. Ayez le bon réflexe… ! Pour partager un très bon Moment.

Buen dÌas les Thénarien,

Julien Masseur Holistique à Evreux vous propose un massage marqué de plusieurs thérapies ancestrales, une expérience unique...

Du grec "holos" (tout, global, entier), le massage holistique est un massage à l'huile qui se pratique sur table et couvre tout le corps. Il approche la cliente dans sa globalité, avec la conscience de s'adresser à tout son Être et dans ses différentes dimensions, physique, sensorielle, émotionnelle, mentale, spirituelle, voire énergétique. Ce massage vise à harmoniser tous ces aspects par un toucher spécifique et l'utilisation d'huile essentielle. ThénarEvreux utilise plusieurs techniques empruntées à l'émotionnel massage, yoga massage, au Lomi Lomi et au massage ayurvédique, c'est-à-dire toute discipline confondu considérant l'être dans sa globalité, matérielle et spirituelle. C'est avant tout un massage unifiant et enveloppant, relaxant et énergisant...

"Julien, un expert en massages qualifié et passionné. Je suis fier de dire que j'ai obtenu mon diplôme de massage thaïlandais à l'école médicale réputée de WatPo,
où j'ai acquis des compétences approfondies dans les techniques de massage et les bienfaits pour la santé. Je suis également formé en drainage de la lymphe, ce qui me permet de fournir des soins de qualité supérieure à mes clients." Réservez dès maintenant et faites de votre bien-être une priorité ! N'hésitez pas à me contacter pour en savoir plus sur mes services et pour prendre rendez-vous. Je serais ravi de vous aider à atteindre cet état de bien-être optimal. Vous devriez essayer…

Merci de votre attention et à bientôt ! Réservez votre massage : 0623527635
et laissez-moi prendre soin de vous. https://calendly.com/thenarmassage.

-Eco-friendly -à-domicile
-Maritime -Vaudreuil

26/09/2025

✨ Massages avec Julien – Studio Rue Buzot ✨

Depuis 2021, j’accompagne celles et ceux qui veulent se reconnecter à leur corps et retrouver équilibre & énergie 🌿.

👉 Ce week-end seulement :
-30 % sur les massages d’1h et d’1h30 🎉

💆 Mes massages :

Relaxation 🌿 : apaiser et lâcher-prise

Décontractant 💪 : libérer les tensions musculaires

Entretien corporel 🌀 : équilibre & souplesse

Minceur énergisant ⚡ : circulation & vitalité

Drainant 💧 : légèreté & confort

📌 Bon à savoir
Un massage n’est pas une baguette magique ✨.
C’est un travail corporel humain et progressif, qui s’adresse à celles et ceux qui veulent prendre soin d’eux dans la durée.
❌ Pas aux personnes cherchant un résultat instantané ou mécanique.

📍 Studio : 21 Rue Buzot
🗓️ Offre valable ce week-end
🔖 -30 % sur massages d’1h et d’1h30

⚠️ Ton corps te parle, sais-tu l’écouter ? ⚠️
Avant qu’une maladie ne devienne grave, le corps envoie souvent des signaux. Les reconnaître = se protéger 💡

👉 Quelques signaux de détresse possibles :

Intestins : constipation / diarrhées chroniques

Cœur : sueurs prolongées

Cerveau : étourdissements, confusion

Poumons : toux persistante

Foie : irritabilité, humeur dépressive

Reins : insomnies, envies fréquentes la nuit

Vaisseaux sanguins : engourdissements soudains

💬 Ces signes ne veulent pas dire automatiquement maladie grave.
Mais s’ils persistent ➡️ consulte un professionnel de santé.

✨ Écouter ton corps = mieux te protéger.
💾 Enregistre ce post et partage-le avec tes proches ❤️

04/09/2025

🌍 Surmenage et RSE : quand le bien-être devient un enjeu stratégique.

Le surmenage n’est pas qu’un problème individuel : il est le symptôme d’erreurs organisationnelles profondes. Depuis plus de 20 ans, de nombreuses études montrent que les pratiques des Entreprises, surcharge de travail, délais irréalistes, effectifs insuffisants, manque de soutien managérial, gel des salaires ou insécurité de l’emploi génèrent démotivation, cynisme et isolement.

Les conséquences humaines et organisationnelles
* Fatigue chronique et perte de créativité : les employés n’ont plus l’énergie pour innover ni pour s’améliorer.
* Surcharge et manque d’autonomie : les travailleurs exécutent sans pouvoir décider, ce qui génère frustration et désengagement.
* Inégalités et injustice : disparités de salaires, règles arbitraires et manque de reconnaissance alimentent le ressentiment.
* Conflits et isolement : le tissu relationnel entre collègues s’appauvrit, ce qui fragilise la coopération.
* Contradiction avec les valeurs personnelles : quand les employés doivent agir contre leur éthique pour « tenir », leur motivation s’effondre.
À terme, ces conditions ne mènent pas seulement au burn-out, mais aussi à une baisse mesurable des performances : erreurs accrues, clients insatisfaits, rotation élevée des effectifs.

L’illusion de la productivité par la pression
Certaines entreprises pensent que la pression constante est un moteur de performance. Mais des études médicales et managériales révèlent l’inverse : plus les employés sont épuisés et démoralisés, plus la qualité de leur travail chute. Dans le secteur de la santé, par exemple, le stress chronique des infirmières est directement corrélé à l’insatisfaction des patients.

Une réponse RSE nécessaire
La Responsabilité Sociétale des Entreprises impose aujourd’hui de dépasser la logique purement financière pour intégrer le bien-être des salariés. Le surmenage n’est pas une variable d’ajustement : c’est une menace pour la performance durable.
Introduire des pratiques de relaxation et de gestion du stress au sein de l’entreprise peut transformer ce problème en opportunité :
* Restaurer l’équilibre physique et émotionnel des employés.
* Réduire l’absentéisme et le turnover.
* Favoriser l’intelligence émotionnelle et la coopération.
* Dynamiser la créativité et la productivité.

Conclusion
Les entreprises ont le pouvoir et la responsabilité d’agir. Investir dans le bien-être au travail, c’est protéger non seulement la santé des employés, mais aussi la performance à long terme. Les massages, la relaxation et les espaces de récupération ne sont pas des « extras », mais des outils stratégiques pour bâtir des organisations humaines, résilientes et performantes.

C’est avec beaucoup de joie que je vous présente mon activité de masseur spécialisé en techniques de massage thaïlandais à Évreux.
Disponible 24h/24 et 7j/7 sur rendez-vous, je m’adapte à vos besoins pour vous offrir un moment unique de détente et d’harmonie.

🙏 Merci à toutes celles et ceux qui m’accordent déjà leur confiance : vos retours positifs sont ma plus belle motivation.

Que vous soyez habitués ou que vous me découvriez, je vous invite à vivre une expérience de relaxation profonde, bien au-delà de la simple détente.

📍 Studio Relaxation – 21 rue Buzot, Évreux
📞 06 23 52 76 35
✉️ thenarevreux@gmail.com

01/09/2025

Je me souviens encore de ce moment comme d’une véritable parenthèse. Tout a commencé quand il a placé son genou sous mon épaule droite. J’ai senti l’huile chaude et douce couler sur ma peau, déposée par une main tiède, rassurante. Ses gestes enveloppaient toute mon épaule, puis mes trapèzes, avec une attention minutieuse. C’était comme si un potier patient modelait l’argile, révélant peu à peu une forme nouvelle.

Il a glissé sur mon grand dorsal, à l’intérieur comme à l’extérieur, traçant des cercles lents et profonds. J’avais l’impression d’être polie avec la patience d’un ébéniste, qui caresse le bois pour en révéler la fibre secrète. Puis, il est revenu de l’autre côté, symétrique, précis, comme si chaque geste devait être répété pour que naisse une harmonie.

À un moment, il a attrapé délicatement mon bras. Rien de forcé, juste un accompagnement doux. Mon bras s’est retrouvé posé sur ma nuque, comme porté par une danse invisible. Alors il a commencé un étirement : j’ai senti mon épaule, mon dos, mes lombaires et jusqu’à mes jambes s’ouvrir, se délier. Chaque mouvement suivait mon souffle, inspiration et expiration, comme l’archet d’un violoniste qui glisse sur les cordes, vibrant à l’unisson avec ma respiration.

Puis, dans un autre déplacement, il a introduit une gestuelle de massage thaïlandais. Ses mains ont trouvé ma scapulaire, le petit et le grand rond, les rhomboïdes. Tout cela avec une finesse incroyable, comme la main d’un calligraphe qui trace son trait sans trembler, dans une précision délicate et souple.

Sa paume a continué à glisser, relaxante, sur mes dorsaux. Et soudain, j’ai eu le sentiment qu’il m’enveloppait toute entière. Mon bras, guidé avec une infinie douceur, a valsé dans l’air. Comme une valse légère, avec la délicatesse d’un orfèvre, la constance d’un horloger et la patience d’un artisan du temps.

À cet instant, j’étais devenue une toile, et lui, un peintre posant ses dernières touches. Mon corps se relâchait comme une œuvre achevée : harmonieuse, équilibrée, prête à respirer de nouveau.

25/08/2025

✨ Offrez-vous plus qu’un massage… vivez une expérience

Chez Thénar Évreux, chaque soin est un voyage : relaxation profonde, drainage lymphatique Renata França®, Deep Tissue puissant, ou encore notre signature unique, le Massage Viking Normand ⚡️

👐 À Thénar, il y a Julien — praticien passionné, formé à Bangkok au temple Wat Po, créateur du soin Fusion Afro-Thaï et le Massage Viking Normand rituels qui allient traditions et technicité intuitive.

🌿 Ici, le geste devient langage, le toucher une reconnexion entre corps et esprit.

Un moment hors du temps, sur-mesure, pour libérer vos tensions et réveiller votre énergie.

📍 21 Rue Buzot – Évreux
TEL : 0623527635
Thenar.fr (Le Site web).

📲 Réservez dès maintenant (réponse garantie dans la minute).
➡️ Votre corps mérite son exigence. Venez le vivre.

23/08/2025

Quand un artiste performe, est-il porté par une extraversion jubilatoire tournée vers le public, ou demeure-t-il dans une intériorité silencieuse, fidèle à son monde intérieur ? Drainage Renata Franca*

Service de massage : Thenar.fr
UrbanZen Studio &/ou Domicile &/ou Entreprise : Adultes * Enfants* Massage du Monde* Drainage Renata Franca* Amma-Assis* Réflexologie* Maternité 🚼⚧️♿️
21 rue Buzot ( L'Urban ZEN ) Tel: 0623527635, Évreux 27000

28/12/2024

Avec près de cinq ans d’expérience, Thénar Évreux s’impose comme une référence dans l’accompagnement minceur, l’entretien et la remise en forme. Chaque soin est conçu pour répondre à vos besoins spécifiques, en harmonisant le corps et l’esprit avec passion et professionnalisme.

Le massage Renata França, technique signature reconnue, se distingue par ses effets remodelants et drainants. Parfait pour affiner la silhouette et revitaliser le corps, il offre une véritable routine bien-être.

Engagé dans la promotion du bien-être dès le plus jeune âge, Thénar Évreux intervient dans les établissements scolaires pour des ateliers d’initiation au bien-être destinés aux écoliers. Ces sessions pédagogiques sensibilisent les jeunes au bien-être, leur enseignent des techniques simples de relaxation et favorisent un environnement scolaire apaisé.

Dans le cadre d’une démarche de Responsabilité Sociétale des Entreprises, Thénar Évreux propose également des soins adaptés aux entreprises. Le massage Amma assis, par exemple, est idéal pour les sittings, réunions en petit comité ou événements professionnels. Ce soin court mais efficace aide à réduire les tensions, améliore la concentration et booste la productivité.

La carte de soins de Thénar Évreux, inspirée des traditions ancestrales des grands spas du monde, propose un voyage sensoriel unique. Chaque soin est pensé pour offrir une détente profonde, reconnecter le corps et l’esprit et permettre une évasion totale.

Dans l’art du massage, chaque geste compte. Les soins ne se limitent pas à apaiser les douleurs physiques ; ils sont une invitation à déposer vos doutes, relâcher vos tensions et retrouver une légèreté intérieure.

Témoignages de satisfaction : "Après un massage complet chez Julien, j’ai ressenti un apaisement incroyable. Les tensions s’étaient envolées, et le lendemain, je me suis levée en pleine forme. Julien est un professionnel passionné par son métier."

Thénar Évreux vous souhaite de belles fêtes et une année 2025 placée sous le signe du bien-être et de la sérénité.

13/12/2024

Bienvenue chez Thenar

Je m’appelle Julien, et avec Thénar, je suis là pour vous offrir bien plus qu’un massage : une expérience de relaxation et de sérénité, pensée pour vous.

£ Valeurs :
- Bienveillance : Chaque massage est un moment unique, dédié à votre bien-être.
- Humanité : Je prends soin de vous avec passion et respect.
- Sérénité : Vous méritez une pause dans un monde qui va trop vite.

📍 Découvrez mes services sur Thenar.fr ou http://thenar.fr
📞 Contactez-moi au 06 23 52 76 35

Offrez-vous un moment de douceur, je suis là pour vous. 💆‍♂️💆‍♀️

01/03/2024

J'ai une nouvelle passionnante à partager en tant que praticiens certifiés de la Méthode Renata França.

Pour renforcer la sécurité et la confiance au sein de ma communauté, je vous ai introduit une innovation cruciale : le QR CODE de certification.

En raison du nombre croissant de cas où des individus se font passer pour des professionnels certifiés sans la formation adéquate, ce QR CODE devient un outil essentiel pour garantir l'authenticité de chaque praticien(ne) de la Méthode Renata França.

Chaque Pupila et Pupilo Renata França à reçu un QR CODE d'identification individuel.

En le scannant, mes clients seront redirigés vers le profil officiel ma condition de praticien sur "Trouvez votre thérapeute" et ainsi, vous allez pouvoir découvrir la pratique et le nombre de pratiques proposée par le praticien(nes).

Encourager l'utilisation de ce code revêt une importance cruciale dans notre lutte contre le piratage et pour protéger l'intégrité de la méthode.

Je vous invite donc à introduire ce nouvel élément auprès de votre entourage.

Envoyez-leur mon QR CODE personnel, et expliquez-leur son fonctionnement ainsi que son rôle central dans la garantie de la sécurité et de la fiabilité de mes services.

Votre contribution en tant que praticiens engagés est vitale pour sensibiliser une clientèle désirant être bien conseillée, grâce à l'importance du QR CODE.

Le partage de cette information créera une onde consciente au sein de notre entourage, renforçant ainsi la solidarité au sein de la communauté Renata Francà.

Nous tenons à vous remercier chaleureusement pour votre collaboration précieuse dans la protection de l'intégrité de la Méthode Renata França.

Julien
ThenarEvreux

04/02/2024

✨Découvrez notre gamme de Massage et de soins relaxants ✨

27/12/2023

"Attention à tous les amateurs de bien-être ! Je suis un expert en massages qualifié et passionné, formé à l'école médicale renommée de WatPo en Thaïlande. Mon diplôme en massage thaïlandais, combiné à ma formation en drainage de la lymphe, me permet de vous offrir des soins de qualité supérieure pour vous aider à vous sentir mieux et à atteindre un niveau de relaxation maximum.

Je suis passionné par mon métier et je prends le temps de comprendre les besoins uniques de chaque client pour leur offrir un massage personnalisé.

Prenez soin de vous, du corps et de l'esprit !

Vous méritez un moment de détente et de bien-être absolu.

Chez Thénar, je vous offre des soins en prévention bien-être, des massages de relaxation personnalisés pour vous aider à vous sentir revitalisé et rafraîchi.

Soins massage au Monoï de Tahiti :
*Thaïlandais, Californien, Afro-Asia, Deep-tissus, Lomi-lomi

Massage des pieds :
*Réflexologie thaïlandaise

Massage Récupération entretien du Métabolisme
Pour les Amatrices et amateurs du Massage Renata França,
*le Drainage, le Remodelage et le Miracle face.

Massage Assis : Amma-assis
Massage habillé : Thaïlandais Traditionnel

* CERTIFICATION WATPO DRESS/OIL
Thai Traditional Medical School®
* CERTIFICATION RENATA FRANCA®
* CERTIFICATION DEEP TISSUE WAYCHI®

Avant de passer à l'acte de réservation, voici les systèmes à considérer : évaluez vos besoins en matière de bien-être, planifiez votre temps pour vous accorder ce moment de détente et assurez-vous de disposer d'un espace confortable et calme pour profiter pleinement de votre séance.

Adresse

Évreux

Site Web

https://thenar.fr/

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