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Sylvie Tournaire Diététicienne

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France
Évreux
Sylvie Tournaire Diététicienne

Conseils et consultations diététiques

02/07/2025

Bonsoir à tous, je vous partage mon panier de légumes bio et locaux que je viens de récupérer auprès de l'amap de Gravigny. Les légumes proviennent de la ferme de Philippe Brière. Car c'est bien de conseiller aux patients de manger des légumes, mais c'est encore mieux de les aider à s'en procurer à des prix abordables. Au menu cette semaine : salade, courgettes, pommes de terre, tomates, basilic, poireaux, blettes et oignons nouveaux ! Bon appétit !

28/06/2025

Tout est dit : quand l'alimentation est synonyme de partages, de rencontres et de liens sociaux ! Merci à tous pour cette belle soirée !

23/05/2025

Bonjour,
Aujourd'hui, j'ai eu l'occasion et le plaisir de visiter Biocer, une coopérative 100% bio située à Marcilly-la-Campagne, près d'Evreux. Cette coopérative regroupe des agriculteurs désireux de répondre aux attentes des consommateurs attachés aux principes d'écologie, d'équité et de santé. Biocer propose des légumineuses, des graines et diverses farines de blé khorasan, seigle, différents épeautres, sarrasin, maïs... Ces farines sont moulues à l'aide de meules à pierre traditionnelles et présentent donc des qualités nutritionnelles très intéressantes. Cette mouture permet en effet de préserver les protéines mais aussi les vitamines, sels minéraux et enzymes naturellement présents dans le germe des grains.
Un grand merci à Biocer et plus particulièrement à Guillaume Martin pour son accueil et ses explications passionnantes !
Je vous partage quelques photos de cette visite dont je reviens avec pleins d'idées pour mes interventions et ateliers !

31/03/2025

Retour en photos sur la journée du 22 mars à laquelle j'ai participé. Que de belles rencontres et d'échanges enrichissants ! Merci à Luc pour cette belle occasion et une organisation au top !

26/03/2025

Pour démontrer que l'on peut manger des légumes frais, bio et locaux à un prix accessible, je vous partage la photo de mon nouveau panier fourni par la ferme de Philippe Brière et récupéré ce soir à l' Amap-Capnordest,. Au menu de cette semaine : épinards, carottes, panais, pommes de terre et chou rouge, pour seulement 11€. Donc merci aux maraichers locaux et aux circuits courts !

19/03/2025

Bonjour,
J'ai le plaisir de vous communiquer le programme complet de la journée "Replacer le naturel au coeur de notre quotidien" organisée samedi prochain. N'hésitez pas venir nous rencontrer et échanger autour des thématiques proposées !

17/03/2025

Bonjour,
Petit rappel, je vous donne RV samedi à la journée organisée à Evreux (salle ALM) par Sèves Bien-Etre. A cette occasion, je vous proposerai des conseils et astuces pour végétaliser votre assiette à moindre coût ! Cet atelier est prévu à 11h (gratuit). J'ai hâte de vous y retrouver !

12/03/2025

Le 12 mars 2025, nous célébrons la Journée Internationale des Diététiciens. C'est l'occasion de valoriser et de rendre visible notre métier.
Cette Journée permet de :
✔ Lutter contre les idées reçues et les "fake diets".
✔ Montrer notre diversité et nos expertises dans l’accompagnement des patients.
Nous œuvrons chaque jour pour la santé de la population. Il s'agit donc de mieux faire connaître notre engagement auprès du grand public !
En cette journée j'ai donc tout particulièrement une pensée pour mes patients et la confiance qu'ils m'accordent !
Très belle journée à tous !

10/03/2025

Bonsoir, je vous donne RV le samedi 22 mars à Evreux , à l'occasion de la journée "Replacer le naturel au coeur de notre quotidien" organisée par Sèves Bien-être. Ce sera l'occasion d'échanger sur les solutions pour une alimentation saine et savoureuse, y compris lorsqu'on dispose d'un petit budget.
Un programme riche et varié vous y attend ! Alors au plaisir de vous y rencontrer !

31/01/2025

Bonsoir, en prévision de la chandeleur ce dimanche, je vous partage ma recette de crêpes préférée. Au menu : des crêpes bien épaisses et moelleuses, façon pancakes bretons aux pommes. Pour gagner du temps vous pouvez faire des crêpes épaisses, à partager, de la dimension de la poêle.
N'hésitez pas à me faire connaitre vos avis dans les commentaires !
Je vous souhaite un très agréable week-end !
A bientôt de vous lire.

08/01/2025

En ce début d'année, je tiens à vous adresser tous mes vœux de bonheur et de santé pour vous et vos proches.
Que cette nouvelle année vous apporte vitalité et bien-être !
Je suis heureuse de pouvoir vous accompagner et vous aider à prendre soin de vous.
Merci pour votre confiance.
Bien à vous,

16/11/2024

Bonjour, Petit rappel, je vous donne rendez-vous demain à 11h pour un atelier diététique 🫘🍩(gratuit et gourmand !) dans le cadre du Festival AlimenTerre qui aura lieu aux Baux Sainte-Croix, tout près d'Evreux. Au plaisir de vous y retrouver ! Je vous souhaite un très agréable week-end. 😁

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