Elisabeth-Colombel Thérapie

01/10/2025

🙏 Merci à femmes rissoises ,la Ville de Ris-Orangis et aux parents venus partager ce moment d’échange au café-débat sur le harcèlement scolaire.

Nous avons rappelé que le harcèlement n’est pas un simple conflit, mais un rapport de force où les rôles peuvent parfois s’inverser. Il peut prendre plusieurs formes : la domination, l’humour moqueur ou encore la victimisation.

💡 Grâce aux jeux de rôle et mises en situation, nous avons pu constater combien nos biais parentaux peuvent parfois nous pousser à minimiser ce que vit notre enfant.

Pourtant, il est essentiel d’être empathique accepter ce qu’il vit sans tenter d’enjoliver ou encore réduire avec nos regards d’adulte et de parent , qu’il soit victime ou auteur, pour pouvoir l’écouter et l’accompagner.

Nous avons aussi parlé des réseaux sociaux et du téléphone : des outils importants de socialisation pour les jeunes, mais aussi parfois un lieu de prolongement des violences. D’où l’importance de poser des limites (temps d’écran, règles définies ensemble…) pour que la maison reste un espace de sécurité.

💙 Retenons que l’essentiel est d’observer et d’écouter nos enfants, même quand tout semble aller bien, et de les accompagner pour qu’ils trouvent leurs propres solutions.

Merci encore pour vos échanges, vos expériences et votre confiance 💙

💬 Si vous souhaitez être accompagné(e) pour mieux comprendre ce que vit votre enfant, qu’il soit concerné comme victime ou comme auteur, je suis à votre disposition.

📅 Prenez rendez-vous pour un échange : ensemble, nous trouverons les solutions adaptées à votre famille.

30/09/2025

💞 La tendresse, l’ingrédient oublié du couple

En séance, j’entends souvent :

« Qu’il y a moins de tendresse avec le temps dans le couple »

Au début d’une relation, les gestes de tendresse viennent spontanément. Avec le temps, beaucoup de couples finissent par croire que ce n’est plus nécessaire, ou que cela n’a d’importance qu’au départ.

✨ Pourtant, la tendresse est l’un des piliers du lien amoureux.

Un geste tendre peut prendre mille formes . Ces gestes disent chaque jour :

👉 « Tu comptes pour moi. »

Sans cette nourriture affective, l’amour peut s’estomper , même s’il reste présent au fond du cœur.

La tendresse n’est pas un effort énorme : elle demande surtout un peu de conscience, de disponibilité et le choix de ne pas considérer l’autre comme acquis.

🥰 Elle est un langage vivant, à cultiver bien au-delà des débuts et de la séduction.

Et vous, de quel geste tendre vous avez besoin en couple ?

🔗 Vous souhaitez redonner plus de place à la tendresse dans votre relation ?
📅 Prenez rendez-vous dès aujourd’hui pour en parler ensemble.

29/09/2025

29/09/2025

🎀 Octobre Rose arrive à Ris-Orangis ! 🎀

Et si on jouait ensemble ? 🤩
Le quiz spécial Octobre Rose est lancé 🤩
👉 La première question est déjà en ligne sur notre story Instagram et Facebook 📲

Des questions de culture générale, pour jouer, apprendre et soutenir une belle cause 💗

➡️ Rejoignez-nous dès maintenant sur https://www.instagram.com/villederisorangis/ et participez !
Chaque réponse compte… et on vous attend nombreux 💪✨

29/09/2025

🚨 Contrôle ou partage ? La frontière invisible dans le couple

Dans un couple, il est fréquent d’utiliser un planning commun :

🗓️ pour mieux s’organiser,
🤝 pour alléger la charge mentale,
📌 pour ne rien oublier.

Mais parfois, ce même outil peut se transformer en moyen de contrôle :

➡️ chaque sortie doit être notée,
➡️ vos déplacements sont surveillés,
➡️ vos rendez-vous doivent être justifiés.

De la même manière, le partage de la géolocalisation peut sembler rassurant « pour veiller sur toi », mais il peut aussi devenir un outil de surveillance permanente.

👉 La différence se joue dans l’intention et le ressenti :

Est-ce une aide qui vous soutient, ou une contrainte qui vous enferme ?

💡 Si vous sentez que ces outils servent à limiter votre liberté, à vous faire rendre des comptes ou à créer une peur de « mal faire », il s’agit de contrôle coercitif.
Un contrôle subtil, progressif, qui isole et fragilise.

🌱 Dans un couple, partager c’est construire ensemble. Contrôler, c’est priver l’autre d’exister pleinement.

✨ tu as le droit de poser tes limites et de retrouver ton espace. si tu te reconnais, parle-en, tu n’es pas seul·e.

26/09/2025

Dans le cadre d’Octobre Rose, contribuez à une œuvre collective unique : "Un ruban, mille couleurs d'espoir"

Le ruban rose, symbole universel de la lutte contre le cancer du sein, prend vie au cœur d’un grand mandala. Vous pourrez y coller un fragment de papier ou tissu, y ajouter un mot ou un signe… et ainsi faire briller ce cercle d’unité et de soutien. 🌸

👉 Simple, rapide, mais tellement puissant : chaque petit morceau compte pour donner naissance à un symbole vibrant d’énergie collective.

💗 Venez ajouter votre touche et partager un message d’espoir ! Avec l’association cosmoplus2010 et Ville de Ris-Orangis de

Quand ? Le mercredi 8 octobre
Où ? 10 place Jacques Brel - Ris Orangis
De 13h30 à 16h

Vous pourrez retrouver la création finale le dimanche 12/10 au village Rose

24/09/2025

24/09/2025