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Grande Pharmacie d'Évry 2

Retrouvez l'équipe soudée et dynamique de la Grande Pharmacie d'Evry 2 qui vous accueille sans interruption du lundi au samedi de 10h à 20h. Pharmacie

08/02/2023

✨Venez découvrir en pharmacie les toutes nouvelles offres du mois à prix tout doux👇

19/01/2023

❄️Voici venu l’hiver, pour certains, il est nécessaire de prendre de la vitamine C sous forme de compléments alimentaires pour lutter contre les maladies hivernales, dont le rhume… Mais quels sont vraiment les effets de la vitamine C 🍊sur l’organisme ? Et les compléments alimentaires à base de vitamine C peuvent-ils nous protéger du rhume ?
➡️Règle n°1 : c’est notre alimentation qui nous apporte la vitamine C à raison d’une moyenne de 110 mg/jour pour un adulte.
➡️Règle n°2 : La vitamine C a de super pouvoirs comme protéger nos vaisseaux sanguins, aider à l’assimilation du fer, empêcher la dégradation des cellules !
Faut-il en consommer plus que de raison pour lutter plus efficacement contre le rhume en hiver⛄? La réponse est non.
Cependant, pour celles et ceux qui en manquent dans leur vie quotidienne, une supplémentation sous la forme de compléments alimentaires peut s’avérer utile, même s’il vaut mieux consommer - dans la mesure du possible - des fruits et légumes riches en vitamine C comme les agrumes et les poivrons🫑.
A noter toutefois qu’un apport excessif en vitamine C peut provoquer des problèmes de digestion.
L’idéal est d’en parler à votre professionnel de santé qui saura vous conseiller et vous accompagner efficacement pour lutter contre les inévitables rhumes ou rhinites de l’hiver🧣!

11/01/2023

✨Toute l'équipe de la Grande Pharmacie Evry 2 vous souhaite une heureuse année 2023, qu'elle soit source de joie et de santé pour vous et vos proches !

🤓Retrouvez en pharmacie notre sélection de janvier à prix tout doux pour prendre soin de vous➡

24/12/2022

🌟Toute l’équipe de la pharmacie vous souhaite de très heureuses fêtes de fin année 🎄☃️🎉💫❄️

22/12/2022

Entre pudeur et préjugés, comment gérer au mieux sa sexualité pour éviter de mauvaises surprises 🙄 ? Nous vous avons préparé un petit récap’ sur les méthodes de contraception actuelles.
➡️Les méthodes hormonales
• La pilule contraceptive : Tête en l’air s’abstenir… Eh oui, la pilule et son taux de fiabilité de 99,7% fait rêver mais si et seulement si vous y pensez régulièrement ! Attention également à l’interaction avec d’autres médicaments qui peuvent diminuer l’effet contraceptif.
• Le patch contraceptif : Pour sa simplicité… En effet, ici on parle d’un petit patch à se coller soi-même une fois par semaine. On peut le mettre où l’on veut (ou presque) mais le mieux restant de changer l’emplacement du patch pour éviter toutes irritations locales.
• Le stérilet ou DIU (Dispositif Intra Utérin) : Pour la tranquillité… il se garde jusqu’à 5 ans. Il peut être hormonale ou à base de cuivre et il vous sera posé et enlevé par un professionnel de santé.
• L’implant : Pour les plus discrètes d’entre nous… L’implant est de la taille d’une allumette, vous êtes donc protégée ni vu ni connu. Il est placé sous la peau et libère une hormone en continue. Il empêche l’ovulation jusqu’à 3 ans.
• L’anneau vaginal : c’est un petit anneau en plastique qui se place dans le vagin et qui libèrent des hormones. Il peut se garder jusqu’à trois semaines.
➡️Les dispositifs locaux
• Le diaphragme ou cap cervicale : Pour les plus spontanés… C’est une sorte de coupelle qui se glisse au fond du vagin avant le rapport mais qui doit être gardé 8 heures après.
• Le préservatif masculin ou féminin: le seul moyen de vous protéger à la fois d’un bébé surprise et d’une MST.
➡️La contraception d’urgence, on en parle ?
Cela ne doit pas être une habitude, mais cela peut vous aider en cas d’oubli dans le feu de l’action : en cas de doute, réagissez très vite, vous avez 3 jours pour venir à la pharmacie demander une pilule d’urgence, elle sera gratuite pour les mineures.

Afin d'opter pour une contraception adaptée à votre préférence, demandez conseil à votre professionnel de santé qui prendra le temps de vous orienter 🥼

30/11/2022

Slow cosmétique, bio, sans parabène, sans conservateur… Nous ne savons plus où donner de la tête🤪 pour savoir quels produits cosmétiques adopter et surtout lesquels éviter !
Faites le compte : combien de cosmétiques utilisez-vous par jour ? Si l’on y réfléchit bien, on peut facilement atteindre 12 produits différents. Par ces gestes du quotidien, vous vous êtes déjà exposé à une centaine d’ingrédients différents. Certains sont sans danger😇, bénéfiques pour la peau, mais d’autres ne sont pas anodins⚡ allergisants, perturbateurs endocriniens voire cancérigènes.
Dans la famille des supers vilains, on retrouve les perturbateurs endocriniens : les parabènes et bien d’autres dont les noms sont aussi compliqués que nocifs pour notre santé. Ils sont problématiques dans la mesure où ils viennent perturber le fonctionnement de vos hormones et pas uniquement du cycle féminin, mais aussi de la thyroïde et du développement de bébé lors d’une grossesse !
Ensuite, on retrouve les produits irritants et allergisants, provenant principalement des parfums incorporés dans les formules. Ces produits déclenchent ou favorisent les allergies et leur contact régulier sensibilise la peau. Méfiance tout de même avec ce qui est naturel car certains ingrédients restent allergisants.
Pas si facile de s’y retrouver et pour choisir des cosmétiques bons pour soi, il y a 3 choses à prendre en compte :
-La tranche d’âge : on devra être particulièrement vigilant pour les bébés ainsi que pour les femmes enceintes.
-Le temps d’exposition au produit : attention donc aux produits non rincés, tels que les crèmes, les soins, les lotions, etc.
-La zone d’application : en cas d’application sur les muqueuses, le produit doit être irréprochable. De même, les déodorants doivent être choisi avec précaution car ils sont en contact direct avec le système lymphatique.
Sachez que ce que vous appliquez sur votre corps peut être absorbé par la peau et se retrouver dans votre organisme pour agir là où il ne le devrait pas. En cas de doute, le mieux reste de demander l’avis de votre pharmacien 🥼

08/11/2022

📆Novembre, le mois sans tabac : un mois entier pour relever enfin le défi ! Arrêter de fumer, une décision souvent plus facile à dire qu'à faire...

Le saviez-vous ? Vous faire accompagner par un professionnel de santé pour arrêter, augmente de 70% vos chances d'en finir avec le tabac. Alors, pourquoi pas se lancer et mettre toutes les chances de votre côté 🤓

🚭Petit rappel, dans la fumée du tabac, il y a de la ni****ne et des produits très
dangereux : du goudron, du plomb, des gaz toxiques, etc. Le tabac tue et provoque beaucoup de maladies graves comme par exemple : les cancers, les maladies du cœur, la bronchite (toux, difficultés à respirer).
Arrêter de fumer, c’est donc protéger sa santé et celle de son entourage (conjoint(e), enfants, amis, etc.).

Arrêter de fumer c'est aussi:
-🤸🏽‍♂️Retrouver la forme en reprenant le sport,
-😋Retrouver le goût des bonnes choses en mangeant un peu de tout,
-⚡Se sentir plus libre,
-👋🏼Se sentir moins seul(e) en se faisant aider !

Source : Santé publique France

13/10/2022

⚡Vous avez mal à vos articulations et le moindre mouvement est un supplice, on parle souvent d’arthrite, mais qu’est-ce que c’est ? C’est un terme qui regroupe plus de 100 maladies qui attaquent les articulations et les tissus connectifs.
☑️Les articulations sont enflammées et cela se caractérisent par de la douleur, des raideurs dans les articulations, une rougeur ou une enflure.
👀L’inflammation en perdurant peut entraîner des dommages permanents et invalidants. L’arthrite peut se retrouver dans toutes les parties du corps mais généralement au niveau des articulations les plus sollicitées comme les hanches, les genoux et la colonne vertébrale. Les symptômes peuvent être légers à sévères. On retrouve des douleurs chroniques, qui entraînent une fatigue et peuvent réduire la mobilité.
➡️Le point sur l’arthrose : c’est la forme d’arthrite la plus courante. Le cartilage peut être complétement endommagé pouvant nécessiter une intervention chirurgicale. A la différence de l’arthrite, on peut aussi retrouver les signes d’une enflure articulaire et des difficultés pour certains mouvements. Les traitements feront alors appel à des anti-inflammatoires (AINS) par voie orale ou locales sous forme de crème.
Les méthodes naturelles pour améliorer son quotidien :
• 2 compléments alimentaires parmi lesquels, la glucosamine et la chondroïtine, qui prises ensemble, permettent de diminuer la douleur et améliorent la mobilité.
• Adopter une alimentation anti-inflammatoire :
• Bye bye malbouffe, produits laitiers et mauvaises graisses
• On favorise le thé vert, les artichauts, les myrtilles, l’ananas, le chou-fleur et le brocoli, les poissons gras et les épinards crus, l’ail et le persil. Mettez de la couleur dans vos assiettes pour apporter un max d’antioxydants à votre alimentation.
• Les huiles essentielles peuvent être utiles pour soulager localement. Dirigez-vous par exemple vers la gaulthérie couchée et l’eucalyptus citronné qui est anti-inflammatoire.
Parce que chaque situation est singulière, 💬 demandez conseil à votre professionnel de santé afin de comprendre comment vous soulager au mieux en fonction de votre situation personnelle.

07/10/2022

✨Pour l'automne🍁, du nouveau ce mois-ci, découvrez notre sélection de soins capillaires anti-chute, soins bébé et soins du corps à petits prix, disponible dans votre pharmacie de proximité dans la limite des stocks.

30/09/2022

⚠️Mémoire qui flanche : comment entretenir et booster sa mémoire ? Vous ne savez plus où vous avez mis vos clés 🔑? Cela arrive à tout le monde ou presque, mais quand cela se répète, il faut prendre les choses en main.
il faut déjà surveiller plusieurs paramètres qui peuvent avoir une influence sur la mémoire :
• la tension ainsi que tout ce qui touche au cœur,
• les inflammations telles que les gingivites sont un élément à combattre,
• la glycémie est aussi à surveiller pour détecter tout diabète,
• la prise de poids et le manque de sommeil doivent être contrôlés.
➡️ La mémoire ça s’entretient aussi tout au long de l’année. Pour l’entretenir afin qu’elle soit toujours d’attaque, il est préférable d’éviter le tabac, l’alcool et le stress autant que possible🧘🏻‍♀️...
💡Sur quoi jouer pour éviter les trous de mémoire ? On privilégiera ce qui booste le cerveau :
• Les Omega 3 sont les nutriments de choix pour la mémoire.
• Le Magnésium, couplé à la vitamine B6 permet de lutter contre la fatigue et la nervosité. On le retrouve aussi dans les amandes, le chocolat et les légumes verts.
• Les œufs avec leurs différentes vitamines B, sont aussi à privilégier.
• Des gélules de Gingko biloba favorise la circulation sanguine dans le cerveau et ainsi la mémoire.
• Sans oublier les antioxydants que l’on retrouve un peu partout : dans le thé vert par exemple, les framboises ou les myrtilles.
Mieux dormir pour mieux mémoriser ! S’il y a bien quelque chose à améliorer ou même à protéger, c’est bien le sommeil ! Le sommeil est le garant d’un cerveau en pleine forme qui permet l’élimination des toxines et la régénération des cellules.
Concrètement, ça donne quoi ? Une activité physique aidera à stimuler votre mémoire. Mais il n’y a pas que le corps qu’il faut bouger, stimuler son esprit avec des exercices de mémoire permet de l’entretenir comme se forcer à retenir des listes de courses, des numéros au lieu de les écrire.
J’espère que vous avez bien noté tous nos petits conseils, au risque d’en oublier une partie, oups… N’hésitez pas à demander à votre pharmacien(ne) 🥼qui saura répondre à vos interrogations et vous orienter.

24/09/2022

💫Venez profiter de nos prix Coups de cœur de Rentrée en exclusivité 🤩dans votre pharmacie, dans la limite des stocks disponibles...

16/09/2022

Aujourd’hui, les bénéfices du sport sur notre corps et notre esprit ne sont plus à démontrer. La rentrée est bien souvent la meilleure période pour démarrer une activité sportive régulière.
Sachez que quel que soit votre niveau ou l’intensité de l’activité pratiquée, une alimentation adaptée peut vous aider à retrouver votre forme olympique pour mieux vous aider à éliminer les quelques excès de l’été.
👉Nutrition, allez à l’essentiel
Un bon athlète et un athlète bien hydraté.e ! L’activité physique produit des pertes lors de la transpiration (eau, sodium, potassium, magnésium, calcium) qu’il y a lieu de compenser pour ne pas avoir de carence en minéraux. Avant, pendant, après l’effort : buvez, buvez en quantité suffisante.
Gardez en tête que les glucides, sont un carburant à long terme, c’est donc le nutriment d’endurance à privilégier. Les protéines, animales et/ou végétales, permettent de maintenir la structure du muscle. Il est recommandé d’en consommer après l’effort. Les lipides ne sont pas à exclure mais il faut toutefois veiller à bien les choisir pour limiter les graisses saturées.
✨Les petits coups de pouce
Une pratique sportive exigeante peut solliciter une complémentation en vitamines (C et E) et oligo-éléments (zinc, cuivre) qui doit être prise sous avis médical préalable.
Les boissons énergétiques peuvent vous aider à maintenir votre apport continu en glucides et sodium. Pensez également à d’autres aliments naturels 😀qu’il est bon de consommer comme la banane, compote, fruits secs, etc.
⚠️Les pièges à éviter
Une vigilance s’impose face à la grande consommation de boissons à base de cola ou de taurine qui provoquent arythmie, irritabilité, insomnie…
Tout apport nutritionnel sous forme de complément alimentaire doit être consommé en cure et non, ponctuellement comme avant un effort, ce qui aura peu d’impact sur vos performances.
Le label Sport-Protect, par exemple, est un bon indicateur pour garantir la sécurité des compléments alimentaires que vous pouvez trouver en pharmacie.
Bonne rentrée en forme et en douceur 🧘🏻‍♀️!

Adresse

Centre Commercial Evry 2
Évry
91000

Heures d'ouverture

Lundi	10:00 - 20:00
Mardi	10:00 - 20:00
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Site Web

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