Soul in motion -Yoga & Sophro-

23/09/2025

✨ LAST CALL Retraite Yoga ✨

📍 Domaine de la Camarette – Pernes-les-Fontaines
📅 Du 17 au 19 octobre 2025

Et si vous preniez un temps pour vous, au cœur des vignes ?
Le temps d’un week-end, laissez-moi vous guider dans une bulle de douceur où le yoga, la méditation et la sophrologie s’associent pour vous reconnecter à vous-même. 🌿

Au programme :

🧘 + de 6h de pratiques variées
🌞 Un cadre provençal authentique
🍴 Une cuisine méditerranéenne, saine et gourmande préparée par le chef Hugues Marrec
🏡 Un séjour au sein du domaine, entre charme et confort

💰 Tarifs :

▫️ À partir de 420€ en pension complète : hébergement + repas + toutes les activités incluses
▫️ 280€ (sans hébergement ni repas du soir) : inclut toutes les sessions, les ateliers bien-être et les brunchs

🌸 Une expérience mêlant sérénité, chill et partage vous attend.

📩 Infos & réservations avec le lien en bio ou par mail : contact@domaine-camarette.com
⚠️ Les places sont limitées.

22/09/2025

✨ Slow Sunday – Yoga & Aquarelle au Parc ✨

💐Dimanche 26 octobre — 14h30 à 18h
📍Au tiers-lieu le 6b à Bellecour (Lyon) (6. place Bellecour 69002)

Au programme :

• 1h de yoga doux, pranayamas & meditations pour délier le corps, respirer profondément et se déposer dans l’instant. 🧘‍♀️

• Un tea time convivial pour échanger, savourer et se ressourcer. ☕️

• 2h d’initiation à l’aquarelle guidée pour apprendre les bases et les secrets de cette technique tout en s’inspirant des images de nature d’automne. 🎨

🍂Un moment hors du temps pour se déposer, se relier à sa créativité et accueillir en douceur la transition vers l’automne.

L’occasion d’accueillir en douceur le changement de saison et de se laisser aller. 🫧

✨ Deux passionnées pour t’accompagner : Clémentine & Marina

💌 Accessible à toustes — pas besoin d’expérience en yoga ni en peinture, juste l’envie de s’offrir une bulle de douceur.

👉 Places limitées à 10 personnes.

08/09/2025

✨ Grande nouvelle ✨

Après trois années à enseigner en tant qu’auto-entrepreneuse, je fais un pas de plus et me lance dans ma propre aventure. 🌿

Je continue bien sûr mes cours en studio. 🤍 Cependant, il me tenait à cœur de créer des cours qui me ressemblent vraiment, et qui reflètent mon enseignement : pluriels, intuitifs et enveloppants. 💐

Deux lieux, deux ambiances, un seul abonnement ➝ tu choisis ton flow, ton rythme, ton moment :
📍 Les mercredis au Café L’Artimbale – 18h à 19h
📍 Les jeudis au 6b Bellecour – 19h à 20h15

Chaque semaine, une pratique différente pour explorer toutes les facettes du yoga :
✨ Vinyasa Flow
🌙 Hatha
☯️ Yin Yang Yoga
🪷 Yoga doux, pranayama & méditation

👉 Les réservations sont ouvertes dès maintenant !

Merci de tout cœur à celles et ceux qui m’accompagnent déjà, et bienvenue à toutes les nouvelles âmes qui rejoindront l’aventure 🫶

22/08/2025

✨🍂 Slow Sunday – Yoga & Aquarelle au Parc 🍂✨

📅 Dimanche 7 septembre — 14h30 à 18h
📍 Parc de la Tête d’Or (Lyon)

Au programme :

🧘‍♀️ 1h de yoga doux, pranayamas & meditations pour délier le corps, respirer profondément et se déposer dans l’instant.

🍵 Un tea time convivial pour échanger, savourer et se ressourcer.

🎨 2h d’initiation à l’aquarelle guidée pour explorer les couleurs et se laisser inspirer par la nature qui nous entoure.

Un moment hors du temps pour se déposer, se relier à sa créativité et accueillir en douceur la transition vers l’automne. 🧚

🍯 L’occasion d’accueillir en douceur le changement de saison et de se laisser aller.

✨ Deux passionnées pour t’accompagner : Clémentine & Marina

🌿 Accessible à toustes — pas besoin d’expérience en yoga ni en peinture, juste l’envie de s’offrir une bulle de douceur. 🫧

👉 Places limitées — infos & réservations en MP ou via le lien en bio.

10/07/2025

🍋 Session yoga OUTDOOR 🍋
Rejoins la team mercredi 16 juillet, à 18:30 ☀️
📍Parc blandan
🧳 Apporte ton tapis et ta gourde
🤍 tout niveau
🍉 10e espèce ou virement
💌 DM POUR INSCRIPTION

28/01/2025

Hello la team ✨
Ce dimanche, je vous propose une session workshop d’1h30, mêlant un flow Vinyasa épicé 🌶️ , des postures challenges et une grosse méditation pour terminer le dimanche en toute sérénité. 🌸
Ça se passe au 📍 .blocbistro part dieu, à 17:00 jusqu’à 18:30.
Il est préférable d’avoir déjà pratiqué du yoga pour participer. ☺️
À dimanche 🔥🔥

10/12/2024

🌿 Atelier Yoga & Sophrologie : Détente et Reconnexion après les fêtes 🌿

✨ faites-vous un cadeau à Noël : 1h30 pour vous détendre, relâcher les tensions et repartir du bon pied en 2024 ! ✨

Les fêtes de fin d’année sont souvent synonymes de stress et de fatigue. Offrez-vous une pause bien-être pour recharger vos batteries et retrouver votre équilibre.

📅 Quand ? Le 26 janvier 2025.
📍 Où ?
💰 Tarif : 25€

💡 Au programme :
🧘‍♀️ Yoga : Des postures douces pour délier les tensions physiques, plusieurs pranayamas et une méditation guidée.
😌 Sophrologie : Techniques de respiration et de relaxation pour apaiser le mental.
✨ Une parenthèse pour vous reconnecter avec votre corps et votre esprit.

Pourquoi participer ?
🌟 Retrouver une énergie positive après les fêtes.
🌟 Relâcher les tensions physiques et émotionnelles.
🌟 Apprendre des outils pour vous relaxer au quotidien.

🎟️ Les places sont limitées !
📩 Réservez dès maintenant via le site du 🤍

17/11/2024

Life lately 🕊️

18/08/2024