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Elena Poletti TuiNa Mtc Hatha Yoga

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France
3ème Arrondissement Lyon
Elena Poletti TuiNa Mtc Hatha Yoga

Elena Poletti est praticienne en Médécine Chinoise, massage TuiNa et professeure de Hatha Yoga

Le massage chinois Tui Na est un massage complet et dynamique de l’ensemble du corps et est utilisé à des fins préventives et thérapeutiques pour de multiples applications, y compris le bien-être et la relaxation. En règle générale, le massage suit les méridiens d’acupuncture, les articulations et les zones réflexes du corps. Le praticien utilise différentes manœuvres, dispersantes ou tonifiantes et peut recourir à des formes thérapeutique voisine comme la moxibustion, les ventouses et l'acuponcture. Il peut également agir sur une zone en relation directe ou indirecte avec une zone douloureuse précisément identifiée. À travers les principes de la Médécine Traditionnelle Chinoise on est en mesure de formuler un diagnose, qui ne se substitue pas à l'avis d'un médecin, et conseiller un parcours pour retrouver un état d'équilibre et de bonne santé. Le Shiatsu Biodynamique nait de la rencontre entre le Shiatsu traditionnel et la Thérapie Cranio-Sacrée Biodynamique développé par les ostéopathes. Il s’agit d’un dialogue ou les mains ne sont pas seulement un instrument mais aussi un symbole d’écoute et de compréhension visé à soutenir et nourrir l’équilibre de la personne ainsi que l’expression de l’intelligence de la vie même. L’approche biodynamique se fond principalement sur l’écoute silencieuse et méditative, il s’agit d’une méthode très douce et non invasive qui soutient et encourage le corps dans sa tendance naturelle à exprimer la santé et l’équilibre. Pendant une séance on va expérimenter une profonde relaxation du corps et de l’esprit. La respiration et le rythme de tout l’organisme ralentissent, les tensions s’affaiblissent, la douleur, si présente, s’atténue. La pression (des doigts, de la paume des mains, du coude ou du pied le long des méridiens, sur des points spécifique et non seulement) est la technique principale utilisée dans le Shiatsu ; à celle-ci s’ajoutent des techniques de mobilisation articulaire, distension des muscles, allongement de la colonne vertébrale, ainsi que le traitement des organes et des viscères. Dans le monde occidental le Yoga s’est désormais développé sous des formes plus ou moins traditionnelles, mais on peut dire qu’à la base, ce qui le caractérise est la pratique d’une séquence de positions, dites asanas, visé à améliorer les conditions physiques. Dans le Hatha Yoga l’attitude mentale qui accompagne le mouvement cherche à respecter le rythme naturel de la respiration en laissant que le corps s’y adapte. Il en suit un ralentissement de la respiration, du mouvement et en conséquence du rythme de la pensée. Une grande importance est attribuée à l’attitude mentale et à la qualité d’attention qui se développe pendant la séquence. Relativement à mon parcours la pratique du yoga est conçue en préparation de la méditation dans la position assise avec les jambes croisées ou sur une chaise. La forme des asanas à atteindre dynamiquement et à assumer statiquement nécessite une grande attention mais cependant s’adapte aux exigences de chacun. Quand on parle de méditation on se réfère à un grand éventail de traditions qui suivent des parcours différents. Néanmoins toutes tendent à rendre possible l’expérience d’un état de présence mentale visé à développer des qualités particulières de l’attention et de la conscience. La méditation que je propose puise dans la tradition Vipassana qui fait partie de la tradition bouddhiste classique Theravada. Dans l’ancienne langue indienne pali, Vipassana, signifie voir les choses en profondeur, simplement comme elles sont.

08/07/2025

Méditer dans la nature ça fait du bien, méditer entourée de Menhirs c'est impressionnant.

23/04/2025

Le Chi Nei Tsang, une pratique ancestrale taoïste qui se concentre sur notre ventre.
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07/04/2025

02/04/2025

Que vous soyez un sportif de haut niveau ou un amateur passionné, offrez à votre corps le soin qu'il mérite !
Prenez rendez vous dès maintenant et ressentez la différence.

12/03/2025

, c'est quoi?

07/03/2025

Aller voir un praticien ça fait du bien, ça soulage, ça améliore nôtre équilibre, ça peut même résoudre pas mal de problèmes...
Mais l'acteur principal d'un changement c'est toujours nous même!

06/03/2025

Eh oui, je cherche encore à partager mon cabinet!
Je propose en sous location le partage de mon cabinet sur Lyon 3.
Disponible les lundis et les samedis toute la journée, les mardis le matin (possible toute la journée).
La journée est à 50€.
Un jour par semaine 4j/mois : 170€/mois.
Deux jours par semaine 8j/mois : 290€/mois.
Deux jours et demi 10j/semaine : 310€/mois.
Trois jours par semaine 12j/mois : 340€/mois.
Charges d’électricité, chauffage, eau, internet, ménage, assurance des locaux et taxe foncière comprises.
Dépôt de garantie 1 mois.
Engagement sur minimum 6 mois, préavis de dédite, 2 mois.
Il dispose d'une table de massage réglable (hydraulique), deux fauteuils, une table basse, des étagères avec boites de rangements.
Il fait partie d'un cabinet paramédical, je le partage avec une équipe de trois infirmiers et infirmières qui travaillent principalement à domicile.
Entre nos deux cabinets il y a une salle d'attente qu'on partage, ainsi qu'une salle de bain avec toilette, un point cuisine avec frigo et micro-onde.
On trouve facilement de quoi se garer dans le quartier.
Le cabinet se prête à la pratique de différentes disciplines : massages, psycho thérapie, kinésiologie, kinésithérapie, cours individuels ou pour deux personnes de yoga/pilâtes, mais aussi à des cours de chant ou de guitare.
N'hésitez pas à me solliciter pour avoir plus d'informations, vous pouvez me contacter par mp.

06/03/2025

Pratiquer du et de la peux mener à une révolution, attention ! 😂🤣

05/03/2025

Pour que les bienfaits d'une séance de et d'un suivi de s'ancrent dans nos vie, il faudrait apprendre à prendre soin de nous au quotidien, il suffit de quelque petit geste.

Adresse

118, Avenue Lacassagne
3ème Arrondissement Lyon
69003

Heures d'ouverture

Lundi	09:00 - 20:30
Mardi	09:00 - 17:00
Mercredi	09:00 - 20:30
Jeudi	09:00 - 20:30
Vendredi	09:00 - 20:30

Site Web

https://www.massagechinoistuinalyon.fr/

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