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Laurence Prost-Boucle - Thérapeute

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Laurence Prost-Boucle - Thérapeute

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thearapeute psychocorporelle -specialiste dans l’aide pour:
👌🏼Gerer votre stress et retrouver de l apaisement
💖Comprendre vos emotions
🎯Renouer avec la confiance en soi
✨Retrouver du bien etre dans votre vie

En cabinet à Lyon ou en visio

22/04/2026

Ruminer, ce n’est pas “trop penser”.
Ruminer, c’est croire qu’en pensant encore et encore..on va enfin trouver une solution qui apaise.
Mais souvent, c’est l’inverse qui se produit.
Et notre système nerveux ne trouve plus la sortie…
Le mental prend alors le relais et tourne en boucle pour tenter de contrôler …notre insécurité

Mais la rumination n’apaise pas.
Elle entretient l’activation.

Apaiser la rumination,ce n’est pas convaincre le mental.
C’est réguler le système nerveux.

Respirer plus lentement.
Sentir le corps.
Revenir à l’instant.

La sécurité ne se pense pas, elle se ressent.✨

corpsetesprit

14/03/2026

Spoiler alert : Ta volonté n’est pas le problème. 🛑

Si tu te sens constamment sur les nerfs, épuisé(e) ou incapable de te concentrer, ce n’est pas un manque de discipline. C’est ton système nerveux qui a pris le dessus pour te « protéger ».
Mon approche ne se contente pas de « parler » de tes problèmes. On va à la source : on rééduque ton système nerveux via le Nerf Vague, l’EFT ou l’IFS pour lui réapprendre la sécurité.Résultat ? Tu arrêtes de subir et tu t’épanouies à nouveau

08/03/2026

Aujourd’hui, en cette Journée internationale des droits des femmes, je pense à toutes celles qui avancent malgré les tempêtes. A celles dont le système nerveux a appris à survivre au stress, aux blessures, aux violences, aux pressions invisibles.
Reprendre son droit de femme à s occuper d’elle, a sa santé mentale ou physique , c’est souvent le premier pas pour retrouver sa voie… et déployer à nouveau ses ailes.

Aujourd’hui, je célèbre ce droit à à la reconstruction des femmes atteinte dans leur système .

19/02/2024

Il n’est pas toujours simple de se confronter à ses , ses ou encore ses … en tant que thérapeute j ai moi même fait l’expérience cette semaine d’aller me confronter à tout cela en me formant à quelquechose où je ne serais jamais allée … ce n était pas facile mais une fois passée toutes ses que l’on peut se mettre et en apprenant à regarder et à entendre les choses d’un autre point de vue ..on se rend compte à quels points cela nous semble plus léger et plus facile pour nous … qu’il n y a pas de vrai ou de faux mais qu’on trouve aussi dans cette compréhension ce qu’il y a de juste pour nous en tant qu’individus pour être à ‘notre juste place’ par rapport à nous-même …
C est aussi ça le travail thérapeutique … se retrouver à SA ✨

01/01/2024

Je vous souhaite à tous une belle année 2024 remplie d’éclates dans vos vie personnelle comme professionnelle ✨

24/12/2023

Day 24…✨
Profitez de chaque instant que ce Noël 2023 vous apportera …car ‘le présent est une clé du bonheur’
#🎄✨

23/12/2023

Day23 …✨
#🎄✨

22/12/2023

Day 22…✨
Dernière ligne droite avant Noël , des tensions sont présentes? Faites des petits sauts sur place en respiration libre en imaginant vous délester à chaque saut des vos tensions,angoisses … puis une fois les sauts effectués ressentez la légèreté
#🎄✨

21/12/2023

Day 21…✨
#🎄✨

20/12/2023

Day 20…✨
Voir le bonheur dans les yeux de l’autre , quel plus beau cadeau pouvons-nous nous faire ?
#🎄✨

19/12/2023

Day 19…✨
Pas besoin de méditer pendant des heures !!
Cette méditation simple vous permet de lâcher prise un instant…
#✨

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