27/09/2025
“De onde vem a voz que te julga?”
Muitas vezes, a nossa pior crítica não vem de fora — mas de dentro.
🌿 Essa voz não é você.
É só um reflexo de histórias antigas, aprendizados distorcidos e medos não nomeados.
✨ Prática de hoje:
Quando perceber uma autocrítica, pare e reescreva.
Transforme o julgamento em algo mais neutro, mais real, mais justo.
Me conta nos comentários: Qual foi a última crítica que você se fez? E como você pode dizer isso de outra forma?
Você merece ser ouvida com respeito — inclusive por si mesma.
