07/08/2025
A assertividade não é um dom com o qual se nasce — é uma competência que se desenvolve.
Com prática, com autoconhecimento, com coragem.
Aprender a ser assertiva é como afinar um instrumento:
aos poucos, você encontra o tom certo entre o silêncio que sufoca e o grito que fere.
Ser assertiva é saber se expressar com clareza, respeitando o outro — e respeitando a si mesma.
É poder dizer o que você sente, pensa e precisa, sem se esconder, sem atacar, sem se justificar o tempo todo.
Na vida cotidiana, essa habilidade se transforma numa ferramenta preciosa:
- para se posicionar com mais segurança
- para estabelecer limites sem culpa
- para cultivar relações mais honestas
- e, sobretudo, para se sentir mais alinhada com quem você é.
A assertividade ilumina o seu estar no mundo.
E, sim — ela pode ser aprendida.
Já pensou como a sua vida mudaria se você se expressasse com mais clareza e respeito?
📌 Salva esse post como lembrete: você não precisa se anular para ser querida.
