Why Not Yoga

21/09/2025

26/08/2025

🗓 Planning de SEPTEMBRE 🗓

Le voilà le planning de septembre !!

🟣 Abbeville Hatha Yoga les lundis 19h30. 3_coworkinglebeffroi

🟣 Amiens Hatha Yoga les vendredis 18h30


🟣 Saint-Riquier Yiga enfants mercredi 24


ℹ️ INFO INSCRIPTIONS SUR CHAQUE PHOTO 📷

Pour tous renseignements, contacte moi! 🙏

☎️ Why Not Yoga
0616933194 /mp FB ou insta.Pour tous renseignements, contacte moi! 🙏

01/08/2025

Nouveau à partir de septembre !

Planning à partir de septembre 2025

🍀🍀🍀🍀

Le studio ferme ses portes ce soir, nous vous retrouvons le lundi 18 août en forme !

Nous avons le plaisir de vous annoncer que de nouveaux cours seront programmés la rentrée de septembre.

Enfants 🧘
🪶Circuit training kids avec Baptiste le mardi à 17h30
🪶Gym éveil 18/36 mois avec Elise le mercredi à 9h30
🪶Pilates kids 3/6 ans avec Elise le mercredi a 10h45.

Adultes 🦚
🪶Self defense avec Baptiste le mardi à 18h30

🪶Hatha Yoga avec Marie-Lyne qui rejoint notre belle équipe, le vendredi à 18h30

Et de nombreux ateliers vous seront proposés, de belles idées et de belles personnes 💚
La programmation sera dévoilée à la rentrée.

On compte sur vous pour partager au maximum ces infos,

27/07/2025

🗓 ☀️Planning de l'été ☀️🗓

Planning allégé mais Planning quand même 💫🌸

Hatha : Lundis 7 et 28 juillet / 4 et 25 août 19h30.

Atelier naissance : samedi 5juillet de 9h à 12h


Pour tous renseignements, contacte moi! 🙏

ℹ️ Accessible débutant comme initié.
3 rue Sainte catherine 80100 Abbeville
Tapis personnel à apporter.

Info/réservation (places limitées) :

☎️ Why Not Yoga
0616933194 /mp FB ou insta.

22/06/2025

🆕️ ATELIER NAISSANCE POUR LES COUPLES 🆕️

✨ Préparer la naissance autrement avec le yoga✨

Et si vous preniez un temps à deux pour explorer ce que vous pouvez vivre ensemble le jour de la naissance ?
Un moment pour sortir du mental, vous reconnecter à vos corps, à votre souffle, à votre lien.

🤍 Dans cet atelier, je vous propose :

🔹 de découvrir le rôle précieux du coparent pendant l’accouchement,

🔹 d’explorer des **postures de yoga** adaptées au pré-travail et au travail,

🔹 d’expérimenter des outils concrets pour **apaiser la douleur**,

🔹 de renforcer la **complicité et la confiance** dans ce passage si intense.

🌸 Un atelier mêlant **mouvement, souffle, présence et écoute**.🌸

Pas besoin d’avoir déjà pratiqué le yoga, juste l’envie de vivre cette aventure à deux.

📅 Samedi 5 juillet
📍3 rue Sainte Catherine 80100 Abbeville
⏰ 9h -12h
🎟️ 80€ par couple.

Inscription ou reservations, contacte moi! 🙏

ℹ️ Inscription ou renseignements Cours les lundis soir 19h30 1h 12€.

Tapis personnel à apporter.

☎️ Why Not Yoga
0616933194 /mp FB ou insta.

28/05/2025

🫧 Yoga Enfant 🫧

1 fois par mois je retrouve ces p'tits Yogi pour le Yoga enfant !

Aujourd'hui c'était pour les plus petits :
📖 Une jolie histoire agrémentée de postures
🫧 Bulles pour apprendre à maîtriser son souffle

Et pour les plus grands :
⏹️ Memoyogi
⚪️ Un exercice respiratoire suivi d'une jolie relaxation pour fabriquer sa bulle de bien-être.


Merci aux parents de me faire confiance 🙏
Merci aux p'tits Yogi pour vos sourires, vos rires et votre spontanéité 😊

ℹ️ Un mercredi par mois.
Prochaine séance le 18 Juin.
8h45 3-5ans
9h45 6-10ans

Info :
☎️ Why Not Yoga
06 16 93 31 94 /mp FB ou insta.

Réservation :
☎️ Foyer Pour Tous de Saint-Riquier
06 33 37 03 39
📧 contact@fptstriquier.fr

22/05/2025

☀️ Planning de Juin ☀️

🟡 HATHA Yoga Abbeville Lundi 19h30 ( pas de séance le 9)

🟡 Yoga Enfant Saint-Riquier Mercredi 18
👉 8h45 3-5ans
👉 9h45 6-10ans
( inscription auprès du Foyer pour Tous)

Pour tous renseignements, contacte moi! 🙏

ℹ️ Accessible débutant comme initié.
Tapis personnel à apporter Yoga Adulte.

Info/réservation (obligatoire, places limitées) :

☎️ Why Not Yoga
0616933194 /mp FB ou insta.

29/04/2025

🟡🤰Les Indispensables en Yoga prenatal🤰🟡

Oui ça prend de la place 🔵

Oui après une séance ma salle ressemble quelque peu à la chambre de ma Blonde 🌪

Cependant!!!!!

Pendant la grossesse, ton corps n'est pas le même :
➡️ qu'avant la grossesse
➡️ Au 1er trimestre
➡️ Au 2ème trimestre
➡️ Au 3ème trimestre

Pendant la grossesse, ton corps n'a pas les mêmes besoins :
➡️ qu'avant la grossesse
➡️ Au 1er trimestre
➡️ Au 2ème trimestre
➡️ Au 3ème trimestre

🤷‍♀️ Alors pourquoi aurais tu la même pratique ?

Voilà pourquoi la pratique évolue tout au long, et l'utilisation de supports est indispensable pour soutenir les articulations, soulager les maux, adapter les postures ! 🌸

( 📷 2 exemples de postures debout.... elles ont aaaaaadoré! 🤩)

Alors, envie de prendre soin de Toi comme il se doit ?

Pour tous renseignements, contacte moi! 🙏

ℹ️ Accessible débutant comme initié.

📍A domicile, individuel
☎️ Why Not Yoga
0616933194 /mp FB ou insta.

📍Au CH d'Abbeville, places limitées :
☎️ 0322255717

25/04/2025

🗣️ On parle du yoga enfants dans Le Journal d'Abbeville !

Prochaine séance le mercredi 28 mai avec Why Not Yoga

8h45 à 9h30 pour les 3-5 ans
9h45 à 10h30 pour les 6-10 ans

Inscriptions au 06 33 37 03 39 ou sur fptstriquier@gmail.com

23/04/2025

🗓 Planning de Mai 🗓

📍L'Atelier 3 , Abbeville :
👉 Hatha les lundis 19h30
👉 Vinyasa samedis 3-17 et dimanche 11 9h30

📍 Salle polyvalente, Saint-Riquier :
👉 enfants 3-5 mercredi 28 8h45
👉 enfants 6-10 mercredi 28 9h45

Pour tous renseignements, contacte moi! 🙏

ℹ️ Accessible débutant comme initié.
Tapis personnel à apporter.

Info/réservation (places limitées) :

☎️ Why Not Yoga
0616933194 /mp FB ou insta.

14/04/2025

Nouveauté à .3_coworkinglebeffroi

HATHA YOGA🧘🏻‍♀️
• 19:30-20:45
• les lundis soirs
•
• Réservations: 06 16 93 31 94

13/04/2025

💫Et si tu lâchais un peu la pression ?💫

Tu sais… celle de devoir toujours tout faire bien, tout dire bien, tout comprendre… même ce qui ne t’a jamais été dit.🤯

⚪️ Toi qui dis oui alors que t’as envie de crier “non merci, j’ai assez donné cette semaine”.

⚪️ Toi qui rumines pendant trois jours parce que tu crois avoir vexé quelqu’un avec ton “ok”.

⚪️ Toi qui t’en veux pour un truc… alors qu’en vrai, ce n’était même pas à toi de le porter.

Moi aussi j’ai été cette version-là. Et puis un jour, on me propose ce bouquin....📖

🌟 Que ta parole soit impeccable
🌟 Ne prends rien personnellement
🌟 Ne fais pas de supposition
🌟 Fais toujours de ton mieux

Petit à petit, ça allège. Pas tout. Mais bien assez pour respirer un peu plus fort 🌸

Et toi… dis-moi, lequel de ces accords tu aurais le plus envie d’intégrer dans ton quotidien ?