RhizOme yoga

Page d'Accueil
France
Abrest
RhizOme yoga

Éva Dréano est apprenti yogi et professeure de Hatha, Vinyasa, Ashtanga, yoga sur chaise, mindfull

11 cours par semaine. 8 styles de yoga enseignés. / 3 salles de pratique / Des cours collectifs, particuliers, en entreprise et en ligne. Tous âges et tous niveaux / Conseils en nutrition selon l'Ayurvéda.

08/04/2026

Pourquoi et comment manges-tu?

La plupart des femmes passent beaucoup de temps à contrôler leur poids et à compter les calories. C'est sociétal. On est conditionné.

Ça n'aide clairement pas à avoir un rapport apaisé avec la nourriture, ni avec soi-même.

Manges-tu tes émotions ? Manges-tu par faim ou as-tu du mal a sentir et écouter ton sentiment de satiété ?

Prends tu le temps de manger ou manges-tu de manière mécanique ou pour combler un vide ?

Es-tu présent à ce que tu manges lorsque tu manges ? A ce que tu cuisines lorsque tu cuisines ?

Manger en pleine conscience est une manière de se réapproprier son alimentation, de reprendre possession de son corps et de son esprit !

-------------

Rappelle-toi :
"Tu es belle. Tu es assez. Tu es unique. Rien à modifier. Tu as les ressources en toi."
------
Moi, c'est Eva ! J'ai 42 ans. Je suis professeure de Yoga, conseillère en nutrition selon L'Ayurveda et masseuse Thaï. Je suis une passionnée (par tout un tas de choses) et j'adore l'humain. Le Yoga a révolutionné ma vision de moi-même et des autres !
------
Si toi aussi, tu souhaites apprendre à faire de ton empathie et ton discernement tes plus grands pouvoirs, suis moi pour plus de conseils et pour être informée du lancement du programme en ligne "Femme empathique et active : aime-toi, pose tes limites, retrouve du temps quali et ton énergie !"

Namasté, love, ect.

----

🙏Yoga, Ayurveda, méditation, accompagnement bien-être collectif, individuel, en entreprise et massage Thaï, plus d'info dans le lien en bio !

-----------

Le Yoga est un voyage aux confins de notre âme !

allier

05/04/2026

Dans le Yoga, et nombre de religions, on parle d'amour inconditionnel.

Le bhakti yoga est une pratique devotionnelle où l'on se confie à une entité ou une action qui nous est supérieur ! C'est une pratique d'amour.

Mais notre palette est bien plus large que ce qu'on imagine souvent ! Les grecs parlent d'ailleurs de cinq types d'amours (amitié/camaraderie, amour familial, passion, amour inconditionnel/divin/désintéressé, désir libidineux).

Ok mais la manière que nous avons d'aimer n'est-elle pas unique ? Nest-elle pas empreinte de nos vécus propres, de nos conditionnements et de qui l'on est individuellement ?

Le but n'est pas non plus de mettre dans des cases nos manières d'aimer. Il s'agit plutôt de développer notre connaissance de ce répertoire amoureux afin de muscler notre capacité à aimer d'autant de manière que l'on peut.

L'amour est un moteur diablement efficace pour faire bouger des montagnes. La colère aussi mais elle a ses effets secondaires moins appréciables. Notre vie est une succession de choix 😉

-------------

Rappelle-toi :
"Tu es belle. Tu es assez. Tu es unique. Rien à modifier. Tu as les ressources en toi."
------
Moi, c'est Eva ! J'ai 42 ans. Je suis professeure de Yoga. Je suis une passionnée (par tout un tas de choses) et j'adore l'humain. Le Yoga a révolutionné ma vision de moi-même et des autres !
------
Si toi aussi, tu souhaites apprendre à faire de ton empathie et ton discernement tes plus grands pouvoirs, suis moi pour plus de conseils et pour être informée du lancement du programme en ligne "Femme empathique et active : aime toi, pose tes limites et retrouve du temps quali et ton énergie !"

Namasté, love, ect.

----

🙏Yoga, Ayurveda, méditation, accompagnement bien-être collectif, individuel, en entreprise et massage Thaï, plus d'info dans le lien en bio !

-----------

Le Yoga est un voyage aux confins de notre âme !

allier

04/04/2026

Tu as la flemme de pratiquer le Yoga, ta charge mentale est au max. Et tes journées ne font pas 36h ?

D'abord, petit 1 : perso j'ai la flemme de pratiquer presque tout le temps aussi. Donc pas besoin d'être motivée, juste besoin de te discipliner et d'être régulière.

Ensuite, je te propose de réaliser chien tête en bas avec moi. Et no stress car ça va te prendre en tout 2 min top chrono !

-------------

Fais au plus simple & écoute-toi.

Mets toi en mouvement toutes les heures. Même faire 1 posture pdt qq secondes, ça joue favorablement.

NB : on est trop sédentaire, la zone des hanches et du dos sont les premières impactées. Mets-les en mouvement à ta manière ou en suivant ces flows que je te propose et qui viennent du Yoga.

Pour rappel : cherche tjrs confort et stabilité. Respiration consciente. Reste à ton écoute & présent.e à tes sensations physiques subtiles. Ces étirements peuvent être intenses. Ils te permettent de réaligner ton corps en un rien de temps.

-------------

Rappelle-toi :
"Tu es belle. Tu es assez. Tu es unique. Rien à modifier. Tu as les ressources en toi."
------
Moi, c'est Eva ! J'ai 42 ans. Je suis professeure de Yoga. Je suis une passionnée (par tout un tas de choses) et j'adore l'humain. Le Yoga a révolutionné ma vision de moi-même et des autres !
------
Si toi aussi, tu souhaites apprendre à faire de ton empathie et ton discernement tes plus grands pouvoirs, suis moi pour plus de conseils et pour être informée du lancement du programme en ligne "Femme empathique et active : aime toi, pose tes limites et retrouve du temps quali et ton énergie !"

Namasté, love, ect.

----

🙏Yoga, Ayurveda, méditation, accompagnement bien-être collectif, individuel, en entreprise et massage Thaï, plus d'info dans le lien en bio !

-----------

Le Yoga est un voyage aux confins de notre âme !

allier

01/04/2026

Si ta digestion est plus lente à la fin de l'hiver, regarde cette vidéo.

Conseils et réflexions Ayurvédiques à ne surtout pas appliquer à la lettre mais bien avec discernement et conscience !

-------------

Rappelle-toi :
"Tu es belle. Tu es assez. Tu es unique. Rien à modifier. Tu as les ressources en toi."
------
Moi, c'est Eva ! J'ai 41 ans. Je suis professeure de Yoga. Je suis une passionnée (par tout un tas de choses) et j'adore l'humain. Le Yoga a révolutionné ma vision de moi-même et des autres !
------
Si toi aussi, tu souhaites apprendre à faire de ton empathie ton plus grand pouvoir, suis moi pour plus de conseils et pour être informée du lancement du programme en ligne "Femme empathique et active : aime toi, pose tes limites et retrouve du temps quali et ton énergie !"

Namasté, love, ect.

----

🙏Yoga, Ayurveda, méditation, accompagnement bien-être collectif, individuel, en entreprise et massage Thaï, plus d'info dans le lien en bio !

-----------

Le Yoga est un voyage aux confins de notre âme !

allier

25/03/2026

Personne ne vient nous sauver !

La seule issue de secours aux problématiques de nos existences, c'est nous. Pas de prince charmant, pas de sauveur, pas de baguette magique. Problèmes et solutions résident en la même place, en nous.

Le monde est à la fois merveilleux et effrayant. Parfois nous traversons des eaux suaves et douces. Profitons. D'autres fois, la tempête fait rage. Nous ne maîtrisons pas l'intempérie mais on peut essayer de traverser avec contenance, calme, clarté mentale et le corps alerte. Et si les émotions s'en mêlent. Observons les activement en ne les laissant pas nous maintenir la tête sous l'eau. Le temps vient toujours où le soleil pointe de nouveau le bout de son nez.

Plus nous cultivons notre responsabilité et notre discernement face à la vie, plus la vie nous paraîtra un terrain de jeu. On est/nait libre, responsable, notre destin en main.

-------------

Rappelle-toi :
"Tu es belle. Tu es assez. Tu es unique. Rien à modifier. Tu as les ressources en toi."
------
Moi, c'est Eva ! J'ai 41 ans. Je suis professeure de Yoga. Je suis une passionnée (par tout un tas de choses) et j'adore l'humain. Le Yoga a révolutionné ma vision de moi-même et des autres !
------
Si toi aussi, tu souhaites apprendre à faire de ton empathie ton plus grand pouvoir, suis moi pour plus de conseils et pour être informée du lancement du programme en ligne "Femme empathique et active : aime toi, pose tes limites et retrouve du temps quali et ton énergie !"

Namasté, love, ect.

----

🙏Yoga, Ayurveda, méditation, accompagnement bien-être collectif, individuel, en entreprise et massage Thaï, plus d'info dans le lien en bio !

-----------

Le Yoga est un voyage aux confins de notre âme !

allier

Adresse

1 Avenue Des Graviers
Abrest
03200

Heures d'ouverture

17:15 - 20:00

Téléphone

+33699228604

Site Web

https://www.rhizome-yoga.org/

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque RhizOme yoga publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.