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Éva Dréano est apprenti yogi et professeure de Hatha, Vinyasa, Ashtanga, yoga sur chaise, mindfull

11 cours par semaine. 8 styles de yoga enseignés. / 3 salles de pratique / Des cours collectifs, particuliers, en entreprise et en ligne. Tous âges et tous niveaux / Conseils en nutrition selon l'Ayurvéda.

31/10/2025

Il y a quelques années, j'étais engagée et utopiste.

J'ai commencé à trouver le monde dur. J'étais en quête de plus de sens. J'ai commencé à vouloir tout maîtriser. Puis, je me suis rendu compte que ce n'était pas possible. Et surtout que c'était néfaste pour moi.

J'ai décidé de sortir du salariat et de devenir indépendante. De ne plus vivre dans une grande ville mais à la campagne. De faire le métier de mon choix. J'ai également mis en place de nouvelles habitudes et hygiène de vie propice à mon bien-être.

ça a été également l'occasion d'une réflexion sur mes valeurs et ma sensibilité émotionnelle. J'ai fait en sorte de les replacer au centre de mon existence tout en restant ouverte et active dans le monde.

Aujourd’hui, j’accompagne les femmes comme toi à retrouver équilibre et force tranquille. 🌿

Tu te reconnais dans mon histoire ? Laisse un commentaire si toi aussi tu veux vivre autrement.

Suis moi pour plus de conseils et pour connaitre la date de lancement de mon e-learning "Equilibre et force tranquille !"
Namasté, love, ect.
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🙏Yoga, Ayurveda, méditation, accompagnement bien-être collectif, individuel, en entreprise et massage Thaï, plus d'info dans le lien en bio !
📆 planning des cours :
Lundi 18-19h15 Yoga pour tous - Vichy
Lundi 19h15-20h30 Yoga pour tous - Vichy
Mardi 16h50-17h20 Méditation guidée - Abrest
Mardi 7h30-8h45 Yoga dynamique (Ashtanga)
Vichy & replay
Mardi 17h20-18h20 Yoga pour tous - Abrest
Mardi 18h30-20h Yoga doux + Méditation - Abrest
Mercredi 18h30-20h Yoga dynamique (Vinyasa) - Abrest
Jeudi 10h-11h15 Yoga sur chaise - Abrest
Vendredi 8h-8h30 méditation guidée en ligne & replay
Vendredi 10h-11h15 Yoga sur chaise - Vichy
Vendredi 18h30-20h Yoga doux et méditation - Vichy
Réserve ta place sur l'agenda en ligne ici : https://bookwhen.com/fr/rhizomeyoga
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Le Yoga est un voyage aux confins de notre âme !

28/10/2025

[Ton corps sait avant ta tête]

Le mental analyse et le corps ressent.

Il sait avant toi quand quelque chose sonne juste — ou faux.

Sensations dans le ventre, tension dans la gorge, chaleur dans la poitrine… C’est son langage.

Quand tu apprends à l’écouter, tes choix deviennent clairs.
Et ta puissance intérieure shine like a diamond 😅 !

Et toi, comment ton corps te parle ? 👇

21/10/2025

Comprendre, aider, avancer, donner du sens, c'est ton leitmotiv !

Tu cherches à bien faire, quoi !

Ton mental marche à plein tube, ton cœur déborde. Parfois même ton corps te dit stop.

Tu portes le monde sur tes épaules. C'est pas que tu es faible ou que t'as rien compris au film. Non, t'es juste une passionnée, une fille exigeante qui aime faire les choses par amour.

Pourtant, ta vraie puissance ne se trouve pas dans le “faire plus”, non non non, mais dans ton souffle, dans ton retour à toi, dans le calme de ton corps qui se souvient du chemin, celui de la détente.

Ton corps n’est pas un frein à ton engagement ni à ta vie. Il est ta boussole.

Reviens à lui pour revenir à toi.

Reviens à ton souffle. Retrouve ta force tranquille.

✨ Si tu sens que tu t’éparpilles, que ton feu intérieur vacille,
je t’invite à te recentrer. Prends soin de toi.

Je te propose ainsi soit :
▪️ Une consultation ayurvédique pour comprendre ce que ton corps te dit,
▪️ Un cours de Yoga en ligne, en collectif ou en privé pour régénérer ton mental et recharger tes batteries.

👉 Réserve ton moment just for you 😀 via le lien en bio —
pour que ton corps, enfin, puisse redevenir le guide de ta life. 🌬️

17/10/2025

|Le yoga comme refuge, le corps comme guide.]

Le Yoga et l'Ayurveda accompagnés de différents outils, tout cela peut nous transformer en profondeur. ça nécessite seulement un peu d'huile de coude et d'accueillir les changements en cours et à venir.

Tout commence par le corps et le souffle.
Ce sont eux les véritables alliés du Yoga et de l’Ayurveda : ils apaisent les tensions, équilibrent la respiration, soutiennent le système hormonal, lymphatique, sanguin — et surtout, ils régulent le système nerveux.

Et moi, je crois en la puissance de la douceur.
La gentillesse, la compassion, la bienveillance peuvent changer le monde. C'est notre pouvoir insoupçonné, le plus méconnu et pourtant le plus puissant.

Suis moi pour plus de conseils et pour connaitre la date de lancement de mon e-learning "Ancrée, libre et vivante."
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Lundi 18-19h15 Yoga pour tous - Vichy
Lundi 19h15-20h30 Yoga pour tous - Vichy
Mardi 16h50-17h20 Méditation guidée - Abrest
Mardi 7h30-8h45 Yoga dynamique (Ashtanga)
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Mardi 17h20-18h20 Yoga pour tous - Abrest
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Jeudi 10h-11h15 Yoga sur chaise - Abrest
Vendredi 8h-8h30 méditation guidée en ligne & replay
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13/10/2025

Tu es une femme sensible, active et engagée ... Mon Yoga est fait pour toi !

Oui car je te connais plutôt bien et je sais comment t'accompagner 😁.

Souvent, lorsque je te vois venir en cours, je me dis que tu as toutes les cartes en main mais tu n'en as pas conscience.

J'aime t'aider à comprendre ton fonctionnement physique et mental ainsi que l'énergie que tu dégages pour mieux t'accompagner.

Dans mes cours et avec mon futur accompagnement personnalisé en e-learning, je souhaite t'aider à devenir pleinement épanouie, autonome et libre.

Ok mais concrètement, c'est quoi la première étape ?

Déjà commence par installer une pratique physique en conscience quotidienne (Yoga ou marche par ex), reste le plus possible en lien avec la nature, adapte ton alimentation et ton hygiène de vie à qui tu es spécifiquement.

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08/10/2025

Mes imperfections font de moi une bonne prof de Yoga et oui !

En effet, pour être bon prof, nul besoin de jouer les gourous prophètes. Soyons concrets : Personne n'est parfait. Je ne le suis pas non plus, même en étant prof de Yoga. Et non, sorry 😀 !

Par contre, précisément, mes connaissances, mon expérience de plusieurs années d'enseignement, mes lectures, pratiques physiques, respiratoires, méditatives et mon auto-discipline me permettent de te dire qu'en effet je suis plutôt bonne prof et en capacité de t'aider à cheminer sur la voie de la sérénité.

Pour le planning de cours, plus d'infos en bio !

J'ai de l'énergie et de l'expérience à revendre 😃 Profite-en !
Namasté, love, ect.
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📆 Les cours reprennent le 22/9 avec le planning suivant
Lundi 18-19h15 Yoga pour tous - Vichy
Lundi 19h15-20h30 Yoga pour tous - Vichy
Mardi 16h50-17h20 Méditation guidée - Abrest
Mardi 7h30-8h45 Yoga dynamique (Ashtanga)
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Mardi 17h20-18h20 Yoga pour tous - Abrest
Mardi 18h30-20h Yoga doux + Méditation - Abrest
Mercredi 18h30-20h Yoga dynamique (Vinyasa) - Abrest
Jeudi 10h-11h15 Yoga sur chaise - Abrest
Vendredi 8h-8h30 méditation guidée en ligne & replay
Vendredi 10h-11h15 Yoga sur chaise - Vichy
Vendredi 18h30-20h Yoga doux et méditation - Vichy
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Adresse

1 Avenue Des Graviers
Abrest
03200

Heures d'ouverture

17:15 - 20:00

Téléphone

+33699228604

Site Web

https://www.rhizome-yoga.org/

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