Repos et Respirer

17/09/2024

Les souris du cours de Yogadance sont prêtes à jouer avec les enfants ! 18 septembre premier cours

01/09/2024

**Annonce : Saison 24-25 à Repos et Respirer**
Dru Yoga, Danse et Yogadanse

Pour plus d'informations, contactez-nous à : reposetrespirer@gmail.com ou appelez le 0637518382

- **Lundi à Bazarnes de 19h00 à 20h15**
- **Mercredi à Cravant de 9h30 à 10h45**
- **Jeudi à Accolay de 9h30 à 10h45 (en anglais)**
- **Samedi à Accolay de 9h00 à 10h15 et de 10h30 à 11h45**
- **Yogadanse pour enfants (4 à 6 ans) : mercredi à Accolay de 16h00 à 17h00**
- **Danse pour adultes : à partir du mercredi 2 octobre à Arcy-sur-Cure de 18h30 à 19h30**

Rejoignez-nous pour une nouvelle saison pleine d'énergie, de mouvement et de bien-être !

26/08/2024

19/08/2024

🌙 **Invitation à une session de Yoga Nidra** 🌙

Venez vous détendre et trouver votre équilibre intérieur lors d'une **session spéciale de Yoga Nidra** le **mardi 20 août à 19h00** à Accolay.

Le Yoga Nidra, également appelé "sommeil yogique", est une technique de relaxation profonde qui aide à relâcher le stress, calmer l'esprit et revitaliser le corps.

**Pourquoi participer ?**
✨ Relaxation profonde et réduction du stress
✨ Amélioration de la concentration et de la clarté mentale
✨ Récupération d'énergie et équilibre intérieur

**Détails :**
📅 Date : Mardi 20 août
🕖 Heure : 19h00
📍 Lieu : Accolay
💶 Coût : 8 euros

Portez des vêtements confortables et préparez-vous à vivre une expérience de détente et de guérison profonde. Tous les niveaux sont les bienvenus, aucune expérience préalable n'est requise.

**Inscrivez-vous en envoyant un message**

Petra

13/05/2024

🌟Sentez-vous les bienvenus dans mes cours de Dru yoga !

Vous recherchez un moment de calme et de détente dans votre vie bien remplie ? Découvrez le pouvoir du Dru yoga, même si vous êtes débutant !

Dans nos vies trépidantes, nous sommes souvent 'branchés', mais de plus en plus de gens ressentent le besoin d'un moment de ralentissement et de silence. Lors de mes cours de yoga, l'accent est mis sur la souplesse, le silence et le ralentissement de votre rythme.

Grâce au yoga, vous apprenez à relâcher la tension et à contrôler votre respiration, ce qui entraîne un état méditatif d'être. 🌿 Votre esprit trouve le repos et vous apprenez à écouter votre corps, ce qui vous permet de vivre une connexion plus profonde avec vous-même.

Que vous soyez un yogi chevronné ou que vous commenciez tout juste, tout le monde est le bienvenu à mes cours. Venez comme vous êtes et laissez-vous emporter dans un voyage vers la tranquillité intérieure et le bien-être.

Tous les lundis de 19h à 20h15 à Bazarnes.
Tous les mercredis de 9h30 à 10h45 à Cravant.
Tous les samedis de 9h00 à 10h15 et de 10h30 à 11h45 à Accolay.
Par Petra Beerens, professeur de Dru Yoga.
Info: 0637518382 ou reposetrespirer@gmail.com

✨🙏

Dru Yoga en Pelgrimeren

09/01/2024

Meilleur vœux pour cette nouvelle année.
Repos et Respirer vous souhaite, douceur, calme et paix.

Horaire de Dru Yoga:
Lundi: Auxerre 13h00 et 14h30
Bazarnes 19h00
Mercredi : Cravant 9h30
Jeudi: Accolay 9h30 (Anglais)
Samedi: Accolay 9h00 et 10h30

02/10/2023

Êtes-vous intéressé par le Yoga? 🧘🏽‍♂️
Tous les lundis à Auxerre à 13h et 14h30
Prenez un cours d'essai gratuit et voyez si cela vous convient.
Vous êtes les bienvenus!
4 Place de la Préfecture, Auxerre.
Pour renseignements et contact via Messenger ou appel : 06 37 51 83 82

Le Dru Yoga est une méthode de yoga douce qui se concentre sur un mouvement fluide des articulations, soutenu par des muscles détendus et la respiration.
Découvrez l'effet curatif de la relaxation à la fin de chaques séance.

15/09/2023

Nouveau à Auxerre
Dru yoga
Tous les lundi à partir du 18 septembre 13h00 et 14h30 (séance 1h15)
4 place de la préfecture, 2e étage
Première séance d’essai offerte.

Dru yoga est une pratique qui met l’accent sur la flexibilité, qui crée de l’espace dans les articulations, en effectuant les séquences avec des mouvements fluides.
Cette forme de yoga est accessible à tous.
Renseignements par téléphone
06 37 51 83 82 ou Messenger.

01/09/2023

Bienvenue sur la page de Repos et Respirer.
Sur cette page, vous trouverez tout sur le Dru Yoga à Accolay et dans ses environs.
Le Dru yoga est une forme de yoga qui met l'accent sur la flexibilité en créant de l'espace dans les articulations et en effectuant les séquences de yoga avec des mouvements fluides.
Cette forme de yoga est accessible à tous.

Les cours débutent le 2 septembre 2023 et peuvent être suivis aux lieux et horaires suivants.
Samedi Accolay 9h00 - 10h15
10h30 - 11h45
Lundi Auxerre 13h00 - 14h15
14h30 - 15h45
Bazarnes 19h00 - 20h15
Zoom 20h35 - 21h50 (Néerlandais)
Mercredi Cravant 9h30 - 10h45
Jeudi Accolay 9h30 - 10h45 (Anglais)
Vendredi ZOOM 9h00 -10h15 (Néerlandais)