Quelles sont les heures d'ouverture ?

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Espace Pierre de Lune - massage & ayurvéda

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Affieux
Espace Pierre de Lune - massage & ayurvéda

Concept store et centre de bien-être pour les femmes. Produits et soins naturel pour votre bien-être. Divers ateliers de bien-être, séjours ayurvédiques...

Centre de bien être & l'ayurvéda: massothérapie et soins ayurvédiques, santé féminine au naturel, soins pré- et postnatal, massage bébé et enfant. Yoga & ayurvédique yoga massage, relaxation sonore, sonothérapie et massage aux bols tibétains, hammam ayurvédique (Swedana), massage relaxant sur Waff, massage thérapeutique, etc... Massages/ séances pleine Lune et nouvelle Lune.

19/01/2026

🪷Un week-end de soins, comme je les aime.🪷
Un massage ayurvédique personnalisé, pour délier, apaiser, rééquilibrer.
Une consultation en ayurvéda, temps d’écoute et de compréhension fine.
Une séance de réflexologie indienne, accompagnée du bol Kansu, pour ramener le feu à sa juste place.
Un yoga sur chaise en duo, tout en douceur, dans le lien et la présence.
Un shirodhara royal, profond et enveloppant, suivi du svedana pour laisser le corps intégrer.
Un massage post-natal, soutenant, rassurant, avec le grand coussin comme un cocon.
Sans oublier le cours de yoga collectif du dimanche, pour respirer ensemble et clôturer le week-end.
Il reste encore quelques disponibilités pour le mois de janvier ❤️

24/12/2025

✨En cette période de Noël, j’ai envie de prendre un temps pour dire merci.
Merci à celles et ceux qui, tout au long de l’année, ont croisé mon chemin à travers un cours de yoga, un massage, une consultation, un accompagnement ou une cure ayurvédique.
Votre confiance, vos présences, vos partages — et parfois vos silences — ont donné du sens à mon travail.
Chaque rencontre nourrit mon métier et fait grandir cet espace vivant qu’est Espace Pierre de Lune. 🌿
Noël est souvent un moment où l’on se rassemble, où l’on cherche de la chaleur, du lien, un peu plus de douceur...
Pour certains, c’est une fête spirituelle ; pour d’autres, une tradition familiale ; pour d’autres encore, un temps plus intérieur, plus discret.
Tout cela a sa place.
Ce qui compte, au fond, ce n’est pas la forme que prend cette fête, mais la qualité de présence que l’on s’offre à soi-même et aux autres.
Savoir écouter sans juger, accueillir sans se fermer, laisser tomber ce qui pèse inutilement.
Choisir la simplicité, la sincérité, et un regard un peu plus tendre sur soi comme sur ceux qui nous entourent.
Si cette période t’invite au calme, honore-le.
Si elle t’invite au lien, savoure-le.
Et si elle te demande surtout de ralentir et de te recentrer, fais-lui une place, sans te forcer à être autrement que tu es.
Je te souhaite un Noël habité de sens,
un Noël qui réchauffe le cœur, apaise le corps
et laisse circuler ce qui a besoin de l’être.
🎄✨
Avec gratitude,
Patricia – Espace Pierre de Lune

12/11/2025

Célébrer l’hiver autrement : cuisiner, respirer et se relier grâce à l’Ayurvéda.
Rejoignez nous le 7 décembre pour un atelier chaleureux autour de la nutrition et cuisine ayurvédique hivernale ✨
Au programme :
🌿 Découverte de la nutrition ayurvédique spéciale hiver
🥘 Atelier cuisine végétarienne festif
🫖 Pause partagée et échanges bienveillants
🧘‍♀️ Yoga digestif tout doux pour clore la journée
Inclus : livret de recettes & guide ayurvédique de l’hiver 🌸
Places limitées !

01/11/2025

🌸Le corps, temple du vivant 🌸

Le lieu le plus sûr que tu possèdes, c’est ton corps.
C’est lui qui t’accompagne dans chaque pas, qui te soutient dans la joie comme dans l’épreuve,
qui garde la mémoire de tout ce que tu as vécu et continue, inlassablement, à te ramener à la vie.

Ton corps n’est pas ton ennemi.
Il n’est pas un champ de bataille, ni une source de douleur à fuir.
Il est ton abri.
Le lieu le plus intime et le plus fidèle que tu possèdes.
Le seul espace où tu peux vraiment habiter, aimer, ressentir, danser, guérir.

🌿 En yoga, on retrouve la souplesse et la mobilité,
mais on rencontre aussi sa force.
On apprend à respirer pleinement, à s’ancrer, à écouter les messages du corps,
et à lui redonner sa place : celle d’un allié vivant et conscient.

🌿 Le massage nous invite à déposer les tensions, à relâcher ce que l’on retient trop fort,
à sentir circuler à nouveau l’énergie. Il ouvre la voie à une détente profonde du corps et de l’esprit.

🌿 L’Ayurvéda complète ce chemin.
Il nous enseigne comment nourrir le corps selon sa nature, équilibrer son terrain et vivre en harmonie avec les saisons, le rythme du jour et le souffle de la vie.

Tout au long de l’année, je t’accueille :
🌸 en cours individuels ou collectifs de yoga, pour cultiver équilibre, ancrage, mobilité, souplesse et force,
🌸 en séances de massage, pour relâcher, régénérer et renouer avec ton énergie vitale,
🌸 et en consultation ayurvédique, pour mieux comprendre ton terrain, tes besoins, et retrouver un équilibre global..

Viens explorer ce sanctuaire qu’est ton corps.
Viens t’y reposer, t’y rencontrer, t’y sentir en sécurité.

🌿 Patricia – Yoga & Ayurvéda
📍 Affieux | Treignac

19/10/2025

✨ Gratitude et Lumière – célébrer Deepavali (Diwali)✨

En Inde (et dans les foyers du monde entier), Deepavali, la Fête de la Lumière, rayonne comme un rappel sacré : celui du triomphe de la clarté, de la conscience et de la bonté sur les ombres de l’ignorance.
Le mot sanskrit Deepavali signifie littéralement la rangée de lampes.
Allumer une flamme, c’est éveiller le feu du cœur – cette lumière intérieure qui éclaire le chemin du retour vers soi.
Selon la tradition védique, Deepavali s’enracine dans le retour du roi Rāma et de Sītā à Ayodhyā, après quatorze ans d’exil et la victoire sur le démon Rāvana.
Pour célébrer leur retour, le peuple illumina la cité entière de milliers de lampes, symbolisant la victoire du Dharma, de la vérité et de l’amour.
Ainsi nait la fête des lumières, offrande de gratitude à la Vie et à la divinité.
🌸 Dhanteras – l’origine ayurvédique de la Lumière
Deux jours avant la nouvelle lune, débute Dhanteras, jour sacré dédié à Sri Dhanvantari, le médecin divin porteur de l’amrita, le nectar d’immortalité et de guérison.
Selon les Védas, Dhanvantari émergea de l’océan de lait, tenant dans ses mains un vase rempli de ce breuvage céleste.
Il offrit à l’humanité l’Ayurvéda, la science de la vie, de la longévité et de l’équilibre. 🌿
Le mot Dhan signifie abondance – matérielle et spirituelle à la fois.
Ainsi, Dhanteras nous invite à purifier nos intentions, à poser un sankalpa clair : celui de vivre en harmonie avec la nature, le souffle et la conscience.
Les rituels de ce jour reflètent cette vision ayurvédique :
on se masse à l’huile chaude (Abhyanga) pour apaiser le système nerveux et nourrir le prana,
on médite sur la flamme d’une lampe (diya) pour éveiller l’œil intérieur,
et on offre des lumières à Yama, le dieu de la transformation,
afin que la clarté guide notre chemin à travers les cycles de la vie et de la mort.
🌾 Lakshmi Devi – la grâce de la prospérité intérieure
Le soir de la nouvelle lune est consacré à Lakshmi Devi, déesse de la prospérité, de la beauté et de la pureté du cœur.
On trace à l’entrée des foyers des empreintes symboliques de ses pas,
et les lampes brûlent toute la nuit pour l’accueillir.
Mais la vraie richesse qu’elle offre n’est pas seulement matérielle :
c’est la paix, la gratitude et la clarté intérieure.
L’abondance, dans la vision ayurvédique, naît d’un esprit paisible, d’une digestion fluide, d’un cœur ouvert et d’une énergie vitale équilibrée. 🌺
💫 Deepavali (Divali) – le retour de la lumière intérieure
Au-delà des mythes et des rituels, Deepavali est un message universel :
la lumière ne vient pas seulement du dehors, elle s’allume en nous.
Chaque flamme que l’on offre au monde éclaire notre propre obscurité.
Chaque souffle conscient, chaque geste de paix ou de gratitude est une offrande à cette lumière divine.
🪔✨ Que cette période de Deepavali t’apporte santé, paix, abondance et clarté.
Puisses-tu honorer ton feu intérieur, et rayonner la lumière du cœur dans tout ce que tu crées. ✨🪔

13/10/2025

🍂 Mini-détox d’automne
L’automne est le moment idéal pour intégrer de petites habitudes de purification et accompagner ton corps en douceur dans cette saison aux variations marquées.

💡 Quelques astuces douces :

🍂 Hydrate-toi tout au long de la journée avec de l’eau tiède ou chaude pour soutenir la purification naturelle de ton corps.

🍂 Privilégie des repas légers et de saison pendant quelques jours – soupes, purées, légumes vapeur – pour faciliter la digestion et garder légèreté pendant ta détox.

🍂 Thés épicés et réconfortants – gingembre, cannelle, fenouil – pour stimuler ton feu digestif et te réchauffer. (À adapter selon ta constitution et tes éventuels déséquilibres.)

🍂 Courtes pauses relaxation et exercices respiratoires pour libérer les tensions accumulées cet été.

🍂 Automassage avec une huile tiède ou chaude (sésame, par exemple) pour nourrir ton corps et ton esprit.

🍂 Veille à un sommeil réparateur, clé de ta régénération corps-esprit, surtout en période de transition.

🍂 Petites balades en forêt (bien couvert(e) selon la météo) pour profiter de l’air frais et recentrer ton énergie.

Ces petites habitudes simples à intégrer dans ton quotidien t’aideront à accueillir l’automne.

✨ Viens tester un massage ayurvédique, une journée bien-être ou une cure d’automne à l’Espace Pierre de Lune et découvre l’univers des soins ayurvédiques. Offre-toi un moment de calme, de régénération et de bien-être profond.

📩 Pour réserver ta séance ou en savoir plus : www.espace-pierredelune.com

08/10/2025

✨ Nouveauté – Voyage onirique des sens ✨
Je suis heureuse de vous présenter une toute nouvelle séance, inédite et originale : une expérience où la lumière, le son et le toucher se rencontrent pour vous guider vers un état de détente profonde et d’expansion intérieure.
Pendant le massage, une photo-stimulation douce invite le cerveau à ralentir, à s’accorder à des rythmes lumineux naturels.
Les yeux fermés, des formes et des couleurs émergent — comme une danse intérieure, hypnotique et apaisante.
Des huiles essentielles et médicinales personnalisées ouvrent le voyage olfactif, tandis que les bols tibétains diffusent leurs vibrations bienfaisantes.
La séance s’achève sur une dégustation de tisanes fines, pour ancrer la douceur et prolonger la détente.
Une expérience multisensorielle, profonde et délicate, pour relâcher le corps et le mental, et se laisser traverser par les vibrations et la lumière.
🌙 Un voyage au cœur des cinq sens… et bien au-delà.
—
Cette nouvelle séance est désormais disponible.
Pour toute information ou réservation : www.espace-pierredelune.com
📞 07 86 97 96 65

27/09/2025

✨ Aujourd’hui, nous traversons le dernier portail énergétique 9/9/9… Un temps fort en numérologie, symbole de clôture, d’accomplissement et de gratitude.

Alors j’ai pris un moment pour regarder mon chemin… et le partager avec vous en quelques chiffres 💫

🌿 10 ans que je pratique le massage professionnellement. (En vrai, c'est bien plus...)
🌿 Plus de 3600 heures de formation certifiant (et l’aventure continue !) auprès de professeurs issus de 9 nationalités différentes.
🌿 La France est le 2ᵉ pays où j’ai ouvert mon cabinet, et le 3ᵉ pays qui m’accueille et m’est cher.
🌿 Vous êtes venus me rencontrer depuis 47 pays différents 🙏 :
Allemagne, Autriche, Belgique, Croatie, Danemark, Espagne, France / Nouvelle-Calédonie, Grèce, Hongrie, Irlande, Italie, Liechtenstein, Lituanie, Monaco, Norvège, Pays-Bas, Pologne, Portugal, Roumanie, Russie, Serbie, Slovaquie, Suède, Suisse, Australie, Canada, États-Unis, Mexique, Argentine, Bolivie, Brésil, Pérou, Venezuela, Chine, Émirats Arabes Unis, Inde, Japon, Laos, Liban, Philippines, Syrie, Thaïlande, Turquie, Algérie, Cameroun, Maroc, Afrique du Sud.

Et le nombre de clients, d’heures de massage, de consultations, de yoga, de partages… Je n’arrive même pas à le compter ✨

Chaque instant est une rencontre, une expérience, une vibration unique.
Merci à chacun.e de vous pour votre confiance et votre présence sur ce chemin ❤️

En ce portail énergétique 9/9/9, je referme un cycle avec une infinie gratitude… et je me tiens prête à en ouvrir un nouveau 🌞

25/09/2025

✨🌺 Navarātri — les 9 nuits de la Déesse (à partir de 22 septembre) 🌺✨

Neuf nuits pour honorer la puissance du Féminin sacré :
Durga la force,
Lakshmi l’abondance,
Saraswati la sagesse.

Ces 9 jours suivent un chemin intérieur :
🌑 Tamas : plonger dans l’ombre, se délester des poids.
🔥 Rajas: activer le feu, transformer, agir.
🌟 Sattva: trouver la clarté et la paix intérieure.

Nous sommes en ce moment dans la phase Rajas 🔥, celle du mouvement et du courage.
👉 Ce soir, je vous invite à un cours de yoga inspiré de cette énergie, pour mettre le corps en action et nourrir la flamme intérieure.

23/07/2025

Abhyanga – le massage sacré de l’Ayurveda
Abhyanga vient du sanskrit :
"Abhi", qui signifie « dans toutes les directions »
et "Anga", les membres du corps.
Un soin qui enveloppe tout l’être, bien au-delà de la peau.
Ce n’est pas un massage, c’est une prière.
Un soin sacré, offert à tout le corps avec de l’huile chaude ou tiède..
Mais attention :
On ne touche pas un corps en Ayurveda comme on touche un simple muscle.
On touche un contenant sacré, un feu digestif, une histoire doshique.
Recevoir un Abhyanga, ce n’est pas juste s’abandonner sous les mains d’un praticien.
C’est réconcilier les tissus,
nourrir les nerfs,
apaiser le mental,
fluidifier la circulation du prāna.
C’est revenir chez soi.
Dans son corps.
💧 En Ayurveda, l’huile est bien plus qu’un support :
Elle est médecine, intelligence végétale, prière liquide.
Oui, l’huile de sésame est une bonne base...
Mais elle ne suffit pas toujours.
Les huiles médicinales — appelées tailams —
sont choisies selon votre constitution, votre état du moment, la saison, le déséquilibre spécifique...
Elles soutiennent la régénération, l’apaisement, soulagent la douleur, la fatigue nerveuse, etc.
✨ Le choix de l’huile est aussi important que le geste.
---
🪷 Chaque massage est une méditation en mouvement.
Pas de protocole figé,
pas de chorégraphie apprise par cœur.
Juste une écoute sensible,
un toucher vivant,
un acte profondément personnalisé.
L’huile est la prière offerte au corps
Le massage est le rituel où cette prière circule
Les gestes sont les mantras silencieux qui traduisent cette prière dans la matière
---
🙏 L’Abhyanga est un acte de bhakti — de dévotion.
Le praticien n’impose rien.
Il se met au service du vivant, dans la profondeur silencieuse du corps de l’autre.
---
✨ Recevoir un Abhyanga,
c’est faire la paix avec son corps.
C’est se déposer.
C’est se souvenir que le corps est un temple.

🌿 Chez moi, chaque Abhyanga est unique.
Pas une chorégraphie toute faite.
Pas une routine.
Mais un dialogue silencieux entre le corps, l’huile et l’écoute.
Un soin vibrant, vivant, personnalisé.
Venez profiter ce soin royal,
Plus d'informations/ réservation : www.espace-pierredelune.com

09/07/2025

🌿 Les erreurs les plus courantes en yoga (et que j’ai moi-même faites au début 😉)
✖️ Trop d’effort, pas assez d’écoute
Quand on vient d’un univers de performance ou de sport, on veut « bien faire »… parfois au point de se forcer. Mais en yoga, il n’y a rien à prouver.
🧘‍♀️Laisse le yoga être un espace sans compétition, sans exigence. Un moment pour te rencontrer vraiment, au-delà du corps.
---.
✖️ Oublier la respiration
En te concentrant sur la posture, tu peux retenir ton souffle sans t’en rendre compte. Pourtant, la respiration est le cœur de la pratique.
🧘‍♀️Observe : ton corps s’ouvre avec l’inspiration, se relâche avec l’expiration. Peu à peu, le souffle guidera le mouvement.
---
✖️ Tu te compares aux autres
En cours collectif, difficile de ne pas remarquer les autres… et de comparer. Pourtant, chaque corps, chaque histoire est unique.
🧘‍♀️Ta pratique t’appartient. Elle n’a pas besoin de « ressembler » à celle des autres. Ce qui compte, c’est ce que tu ressens, pas ce que tu vois.
---
✖️ Tu veux aller trop vite
L’envie de faire des postures avancées peut être forte. Mais brûler les étapes peut mener à la blessure.
🧘‍♀️Prends le temps. Honore ton chemin. C’est sur des bases stables qu’une pratique durable se construit.
---
✖️ Tu zappes la relaxation finale
Quand le temps manque, on peut être tenté de partir vite. Pourtant, la relaxation est essentielle : c’est le moment où tout s’intègre.
🧘‍♀️Même 2-3 minutes en silence font la différence. Ne te prive pas de ce précieux retour à toi.
---
✨ Moi aussi, à mes débuts, j’ai fait ces erreurs… et notamment celle de me comparer aux autres, ce qui a généré beaucoup de pensées négatives. C’est justement la pratique du yoga qui m’a aidée à m’accepter, à aimer mes ressentis, mes difficultés… et à m’aimer un peu plus. 😌🙏

08/07/2025

✨ Quel type d’argile pour votre peau ? 🌿

Les masques à l’argile sont de merveilleux soins naturels pour purifier, apaiser et revitaliser la peau… à condition de bien choisir la bonne argile :

🟢 Argile verte – purifiante et absorbante, elle est parfaite pour les peaux grasses ou à imperfections.
⚪ Argile blanche (kaolin) – douce et apaisante, elle convient aux peaux sensibles, sèches ou matures.
🔴 Argile rouge – oxygénante, elle illumine les teints ternes et redonne bonne mine.
🟡 Argile jaune – tonifiante et exfoliante en douceur, idéale pour les peaux mixtes et fatiguées.
🟣 Argile violette – apaisante, elle allie les bienfaits des argiles blanche et rouge pour les peaux réactives ou ternes.

🌿 Pour les soins du visage j’utilise les argiles Païma, une marque française engagée, qui associe chaque argile à une synergie de plantes adaptées à chaque type de peau. Une belle alliance entre minéral et végétal pour un soin encore plus ciblé et efficace !

💧 Petit conseil : ajoutez une eau florale ou infusion adaptée à votre peau et retirez le masque avant qu’il ne sèche totalement pour préserver confort et hydratation.

Adresse

3 Baleme
Affieux
19260

Heures d'ouverture

Lundi	09:00 - 20:00
Mardi	12:00 - 20:00
Mercredi	09:00 - 20:00
Vendredi	09:00 - 19:00

Site Web

http://www.espace-pierredelune.com/

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