Cabinet CG AGDE Praticienne en Hypnose Thérapeutique

Cabinet CG AGDE Praticienne en Hypnose Thérapeutique Cabinet d'hypnose thérapeutique à Agde

Mon petit quart d'heure "philotérapeutique" à appliquer par tous pour tous ...Les gens, il faut les regarder, il faut te...
23/10/2023

Mon petit quart d'heure "philotérapeutique" à appliquer par tous pour tous ...

Les gens, il faut les regarder, il faut tenter, non pas forcément de les aimer, mais de les connaître et les comprendre. Ce qui se passe dans leurs yeux, ce qui s’inscrit sur leurs visages permet de saisir à quel point ils nous ressemblent ou de deviner à quel point ils sont différents. Et comment on peut essayer de discerner l’élément inconnu qui a donné ce regard, ce visage, ces rides, ce sourire.

Petite aparté sur les angoisses...Il n’y a aucun « petits conseils » pour combattre l’angoisse. Car l’angoisse n’est jam...
12/10/2023

Petite aparté sur les angoisses...

Il n’y a aucun « petits conseils » pour combattre l’angoisse. Car l’angoisse n’est jamais une mousse superficielle. Elle se situe toujours dans les tréfonds de l’inconscient. Celle-ci est toujours la traduction d’un trouble profond.
Ceci dit il y a 3 solutions souvent employées contre l’angoisse.

1 - Tout faire pour la garder enfouie et essayer de trouver un mode de vie qui la fasse oublier. La personne angoissée emploie alors les tranquillisants, se lance dans un travail acharné, va au cinéma cinq fois par semaine, voyage, sort beaucoup, boit, etc. Le mot d’ordre est donc : tout faire pour empêcher l’angoisse de se manifester.

2 - On peut essayer de sublimer l’angoisse. Par exemple, sous la pression de l’angoisse, une personne peut se lancer dans une profession artistique, dans des activités altruistes, dans de grandes explorations, de grands voyages, etc. Il est donc toujours difficile, lorsqu’il s’agit d’actions qui semblent positives, de voir ce qui est réalisé sous le poids de l’angoisse ou non.

3 - On peut extirper l’angoisse et vider le lac empoisonné qu’elle représente. C’est ici qu’entre en jeu les séances d'hypnothérapie.

En générale, la volonté ne peut rien contre l’angoisse. Tout ce que l’on peut faire c’est essayer de se convaincre qu’il n’y a aucune raison d’être angoissé. Et, neuf fois sur dix, cela ne sert à rien, l’angoisse continue exactement comme si on n’avait fait aucune tentative contre elle. C’est bien compréhensible. La volonté et l’effort se situent sur un plan conscient. L’angoisse se situe sur un plan inconscient.
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On parle de l’enfant, alors que l’on devrait entendre l’enfant en l’adulte. Car il y a dans l’adulte un enfant, un enfan...
04/10/2023

On parle de l’enfant, alors que l’on devrait entendre l’enfant en l’adulte. Car il y a dans l’adulte un enfant, un enfant éternel toujours en état de devenir, jamais terminé, qui aurait besoin constamment de soins, d’attention et d’éducation. Lors de mes explications en consultation métaphoriquement je le nomme le "Bonobo". Intelligent et compréhensible, il contrôle et peut actionner en nous tous les leviers nécessaires aux changements positifs que l'on s'est donnés de réaliser.
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- Mais en fait, ton travail c'est juste d'écouter les gens ?- Tout à fait. Et le travail d'un pianiste, c'est juste d'ap...
14/09/2023

- Mais en fait, ton travail c'est juste d'écouter les gens ?
- Tout à fait. Et le travail d'un pianiste, c'est juste d'appuyer sur des touches.
Tout commence par l'écoute de l'autre, par une bonne anamnèse...
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Petit éclairage sur les névroses. En cabinet, quelques séances d'hypnose thérapeutique offrent les clés de rééquilibrage...
05/09/2023

Petit éclairage sur les névroses. En cabinet, quelques séances d'hypnose thérapeutique offrent les clés de rééquilibrage en profondeur ou symptomatique.

Une névrose est un terme générique regroupant plusieurs pathologies ayant pour origine un conflit inconscient, mais sans rupture avec la réalité.
La plupart des réactions névrotiques protègent contre l'angoisse (Consciente ou inconsciente).
Aujourd’hui, on parle plus volontiers de « troubles névrotiques » dont font partie les TOC (troubles obsessionnels compulsifs), les troubles anxieux et phobiques et le stress post-traumatique.
Il existe diverses classifications pour les névroses.
* Les névroses de transfert. Ces dernières sont en lien avec un vieux conflit et se traduisent par des troubles mentaux (obsessions par exemple) ou des manifestations cliniques (symptômes de la phobie, par exemple).
* Les névroses actuelles qui sont associées à une souffrance narcissique. C’est le cas de la névrose d’angoisse ou de l’hypochondrie.
les névroses sont également classées selon leurs symptômes
* Les névroses obsessionnelles. Elles sont caractérisées par des obsessions ou des compulsions. Le patient peut aussi souffrir de dépression, d’attaques de panique ou de phobie sociale. En effet, il lutte contre ses obsessions ou ses compulsions ce qui crée chez lui de l’angoisse.
* Les névroses hystériques qui sont caractérisées par des symptômes physiques sans cause organique et absolument pas spécifiques (maux de tête, spasmophilie, cécité, mutisme, etc.). Souvent, ils surviennent en public avec une certaine exagération voire un théâtralisme.
* Les névroses phobiques qui se manifestent par une angoisse du patient dans une situation sans risque. La situation ou son anticipation agit comme un stimulus anxiogène chez le patient. Parmi les phobies les plus connues, on trouve l’arachnophobie (phobie des araignées), l’agoraphobie (phobie de la foule), etc.
Les névroses regroupent : les troubles de l’humeur, les troubles anxieux (trouble panique, trouble phobique, état de stress post traumatique, etc.), les troubles obsessionnels compulsifs et les troubles de la personnalité.
L’origine d’une névrose est très difficile à déterminer, elle est bien souvent multifactorielle, autrement dit en lien avec divers facteurs concomitants comme l’environnement, les évènements de vie, le patrimoine génétique et les traumatismes psychiques.

Semons dans la tête de nos enfants, des pensées qui les aideront à développer de l'estime et de la confiance en eux.Lors...
01/09/2023

Semons dans la tête de nos enfants, des pensées qui les aideront à développer de l'estime et de la confiance en eux.
Lorsque l'on devient pleinement conscient de nos pensées, on comprend l'importance qu'elles soient bienveillantes.
Bonne rentrée à eux.

Le premier pas est bien souvent la décision de prendre rendez-vous avec un(e) thérapeute. C’est pourquoi lors de la prem...
30/08/2023

Le premier pas est bien souvent la décision de prendre rendez-vous avec un(e) thérapeute. C’est pourquoi lors de la première séance, je dis «bravo d’être là» à mes patients. Ce petit mot d’encouragement a toujours un grand effet sur eux.
La suite de l’aventure ? Personne ne dit que c’est facile, en revanche cela en vaut la peine.
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Nous sommes gérés par nos hormones. Petit rappel à retenir...La science démontre que certaines hormones, telles que la s...
25/08/2023

Nous sommes gérés par nos hormones. Petit rappel à retenir...
La science démontre que certaines hormones, telles que la sérotonine, la dopamine, l'ocytocine et les endorphines favorisent des sentiments positifs comme le bonheur et l'amour. Stimuler ses hormones peut avoir une multitude de bénéfices pour notre santé.
Je vous suggère de vous rappeler de l’acronyme DOSE :
Dopamine : l’hormone du plaisir et de la motivation
Ocytocine : l’hormone qui crée des liens d'amours
Sérotonine : l’hormone de la confiance en soi
Endorphines : les hormones qui nous relaxent
Pour stimuler ces hormones de façon naturelle, un geste aussi simple que finir une tâche, serrer quelqu'un qu’on aime dans ses bras, danser ou rire peut déclencher leur libération par notre cerveau.
Mauvaise nouvelle, on ne stock pas la production de ces hormones, c’est donc une stimulation quotidienne et une action perpétuelle à entretenir !

Les croyances limitantes font parties des freins quotidiens qui empêchent d’entreprendre de nouvelles choses.  Une croya...
21/08/2023

Les croyances limitantes font parties des freins quotidiens qui empêchent d’entreprendre de nouvelles choses.
Une croyance limitante c’est une proposition que nous fabriquons suite à des influences diverses et variées (notre environnement socioculturel, notre éducation…) et qui vient parasiter notre manière de penser. Concrètement, une croyance limitante prend vie dans notre esprit sous forme de petite phrase – ou de petite voix – que nous finissons par intégrer comme étant vraie et fondée.
Par exemple :
- « C’est trop dur, je n’y arriverai jamais. »
- « Je ne suis pas assez doué pour réussir. »
- « Cette personne ne m’aimera jamais parce que je ne suis pas assez beau. »
- etc…
Et une fois installées confortablement dans notre tête, ces croyances brouillent notre perception de la réalité, elles nous freinent, nous amènent à nous saboter… et nous empêchent d’atteindre notre plein potentiel.

Bonjour à toutes et tous. Le cabinet restera ouvert cet été jusqu'au 25 août. Les consultations sont prises  uniquement ...
05/07/2023

Bonjour à toutes et tous. Le cabinet restera ouvert cet été jusqu'au 25 août.
Les consultations sont prises uniquement sur rendez-vous.
☎️ 07 67 17 20 08
Je vous souhaite un bel été. Prenez soin de vous.

Notre santé émotionnelle, tout aussi importante que notre santé physique...Consultation uniquement sur Rdv ☎️ 07 67 17 2...
02/06/2023

Notre santé émotionnelle, tout aussi importante que notre santé physique...
Consultation uniquement sur Rdv
☎️ 07 67 17 20 08

Bonjour à toutes et tous, réouverture du cabinet d'hypnothérapie le mardi 2 mai. Bon week-end !Sur rdv ☎️ 07 67 17 20 08
28/04/2023

Bonjour à toutes et tous,
réouverture du cabinet d'hypnothérapie le mardi 2 mai. Bon week-end !
Sur rdv ☎️ 07 67 17 20 08

Petite aparté sur L'ALIMENTATION ÉMOTIONNELLE L'alimentation émotionnelle désigne le fait de moduler ce que l'on mange e...
06/02/2023

Petite aparté sur L'ALIMENTATION ÉMOTIONNELLE

L'alimentation émotionnelle désigne le fait de moduler ce que l'on mange en fonction de notre état émotionnel. Outre le plaisir que manger nous procure, cela permet aussi de nous couper d'un ressenti désagréable : colère, stress, culpabilité, ennui, tristesse, solitude...

Une personne sur trois mangerait plus en période de stress. L'alimentation émotionnelle n'est donc pas un signe de désordre psychologique.

En réalité, la plupart des gens se nourrissent autant pour réguler leurs émotions que pour couvrir leurs besoins en énergie. Mais quand cela devient systématique, l'alimentation émotionnelle devient une souffrance... Le corps perd ses repères de faim et de satiété. Et manger peut donc devenir (au même titre que la cigarette ou l'alcool) un moyen addictif de réguler ses émotions.

Merci à toutes et à tous pour la confiance que l'on s'est accordée. Pour tous ces grands moments d'émotions partagés en ...
21/12/2022

Merci à toutes et à tous pour la confiance que l'on s'est accordée. Pour tous ces grands moments d'émotions partagés en rendez-vous. Prenez soin de vous et des vôtres et surtout n'oubliez pas de croire en vous.
Joyeuses fêtes !

Le cabinet restera ouvert durant les vacances scolaires.Sur rendez-vous uniquement.En cabinet ou à domicile.☎️ 076717200...
10/12/2022

Le cabinet restera ouvert durant les vacances scolaires.
Sur rendez-vous uniquement.
En cabinet ou à domicile.
☎️ 0767172008

Une des addictions facile à arrêter grâce à l'hypnose thérapeutique.En 3 temps...1 je veux arrêter, 2 je prends rendez-v...
01/10/2022

Une des addictions facile à arrêter grâce à l'hypnose thérapeutique.
En 3 temps...1 je veux arrêter, 2 je prends rendez-vous, 3 je suis libéré(e)...en cabinet ou à domicile 07 67 17 20 08

Considérée comme une méthode globale, l'hypnose ericksonienne prend en compte les différents aspects de l'être humain. E...
16/05/2022

Considérée comme une méthode globale, l'hypnose ericksonienne prend en compte les différents aspects de l'être humain. Elle est indiquée dans de nombreux domaines : angoisse, anxiété ou dépression et d'autres troubles psychosomatiques comme l'insomnie et les phobies. Elle se montre également un outil efficace pour dépasser la peur d'un examen. Les contres indications sont faibles, hormis les troubles de la personnalité, comme la paranoïa.

Se libérer du tabac, c'est un acte salvateur, une décision importante.Vous vous sentez prêt ? Alors allons-y... Rendez-v...
13/05/2022

Se libérer du tabac, c'est un acte salvateur, une décision importante.
Vous vous sentez prêt ? Alors allons-y...
Rendez-vous en cabinet ou à domicile 0767172008

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