nicole_vergnaud

04/09/2024

07/04/2023

Ce stage va permettre de comprendre comment fonctionne notre mental et d’y apporter des solutions pour le calmer.
Aide à Lâcher prise, se concentrer, à vivre l’ici et maintenant.
Un moment de partage et de bien-être 🫧

31/01/2023

Vous voulez savoir ce qu’est la sophrologie ? Je vous propose 2 heures de découverte.

18/01/2023

La sophrologie dans la gestion du stress propose des outils efficaces.
En instaurant un entraînement régulier les résultats sont fabuleux .

12/01/2023

La sophrologie vient en aide dans les comportements alimentaires. Ensemble nous regardons si les repas sont équilibrés et mettons en place des exercices pour gérer les pulsions alimentaires. N’hésitez pas à me contacter pour plus de précisions.

10/01/2023

Prendre du temps pour soi est primordial. N’hésitez pas à me contacter pour vous expliquer comment procéder pour intégrer petit à petit un changement dans votre quotidien.

05/01/2023

Vivre en pleine conscience pour apprécier à sa juste valeur les événements du quotidien.