29/01/2024
Accueillir le printemps et ses défis
A chaque saison arrive avec ses joies particulières et les défis qui lui sont propres. En MTC, les périodes de transitions sont toujours propices aux Vents et ceci est particulièrement vrai lorsqu’il s’agit du printemps. Les Vents, manifestés dans la nature, ont aussi des répercussions sur le corps. Pour s’y préparer, il suffit souvent de porter attention aux changements qu’ils entraînent et d’adapter, tout en douceur, notre mode de vie.
Se préparer :
Lorsque l’hiver n’a pas été de tout repos ou quand le système nerveux est à plat, le corps ne répond pas à cette mise en mouvement, faute d’énergie. La tension devient alors difficile à gérer. Cela peut exacerber la fatigue/fragilité nerveuse et occasionner une aggravation ou une évolution des symptômes déjà présents. Il est donc pertinent de profiter de l’hiver pour prendre soin de soi, se reposer, bien manger, etc.
Quoi manger ?
Le foie apprécie :
L’anguille, la caille, le fenouil, le foie de porc et de poulet, les moules, le poireau, les carottes, le raisin, le céleri, le citron, les épinards, la menthe, le thé, le crabe, l’escargot, le pourpier, la rhubarbe.
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