Aïno Repaci-Daubon Naturopathe

01/01/2026

BIENVENUE 2026 🙌

Je te souhaite d'avoir clôturé proprement 2025 :
✨️ En célébrant tes victoires d'une joie simple et sans fausse modestie.
✨️ En célébrant tes échecs, tes "pas assez" et tes zones d'ombre comme des cadeaux, comme des preuves que tu es humain.e, vivant.e et heureusement imparfait.e, et ça c'est une chance !

Pour 2026 je te souhaite de poursuivre ton chemin dans TES chaussures, les tiennes, à toi seul.e.

Pas celles qu'on a choisi pour toi, pas celles qu'on aimerait que tu portes, pas celles dans lesquelles ta famille et tes amis ont l'habitude de te voir...
Mais celles que TU as choisis, qui te font kiffer, qui te donnent des ailes et te font te sentir invincible 🔥🔥🔥

Merveilleuse année à toi et merci d'être ici ✨️😘

22/12/2025

Ceci n'est pas une image générée par IA... Ce que je tiens dans ma main, c'est la version physique d'Ekkora ✨

Né de tes demandes, nombreuses (en particulier d'une personne qui se reconnaîtra 🫶), né d'abord d'une hésitation je dois l'avouer, puis de mon envie furieuse de faire vivre dans le monde réel ce projet numérique qui m'a tant animée, né enfin de mon amour irraisonnable pour les cahiers et carnets, pour le papier qui garde la trace des méandres de nos réflexions et évolutions personnelles.

Bref... Ekkora en version "vrai joli carnet à tenir dans sa main" est né, il a été imprimé avec amour en Lot-et-Garonne en petit tirage et je suis heureuse de t'annoncer qu'il est en vente dès maintenant.

Tu y trouveras le même voyage qu'en version numérique : un chemin sur 12 mois, conçu pour t’aider à te réaligner, te recentrer, avancer avec sens, douceur et constance.
Un fil doré pour t’accompagner tout au long de 2026 :
🌙 5 ouvertures de saison
🗓 12 portails de mois
🌀 53 semaines guidées
💛 Des questions puissantes, de l’autoréflexologie, des méditations, des affirmations, des conseils bien-être…
Et surtout : toi, enfin au centre.

Merci à celles qui m'ont poussée à le faire,
Merci à toi qui te l'offrira peut-être.

👉 Les ventes sont ouvertes dès aujourd’hui - Lien en bio ✨

20/12/2025

Le petit pas que tu poses avant la fin de l’année façonne déjà la manière dont tu entreras en 2026.

La fin d’année est un moment particulier. Après une période intense, tout semble ralentir… mais à l’intérieur, quelque chose insiste.

Comme une petite voix qui murmure : « Je n’ai pas envie de repartir comme avant. »

Alors on se dit souvent :
“Je verrai en janvier.”
“Quand j’aurai plus d’énergie.”
“Quand ce sera plus clair.”

Mais si on est honnête…attendre janvier n’est pas toujours du repos. C’est parfois une façon douce de rester immobile et de ne pas encore se positionner.

Se choisir maintenant, ce n’est pas se rajouter une contrainte, c’est poser une intention claire pour la suite. Une décision intérieure qui dit :
« Je commence à me prendre au sérieux. »
« Je n’attends plus d’être au bout. »

Réserver un accompagnement, un espace pour soi, un chemin intérieur avant la fin de l’année, ça ne change pas ton rythme. Mais ça change profondément ta posture et la manière dont tu entreras en 2026.

Ekkora est né exactement de cet endroit.
Un chemin guidé sur 12 mois, pour accompagner les passages, les clôtures et les renaissances, au rythme du vivant, sans forcer.

✨ Les ventes sont ouvertes
✨ Plus que 24h pour bénéficier du tarif de lancement
👉 Lien en commentaire

Quoi que tu choisisses pour la suite, fais-le depuis un espace d’amour pour toi, car c’est souvent là que tout commence 🤍

16/12/2025

Le rituel du bilan (comment il va te redonner de l’énergie)
On parle beaucoup des bilans en fin d’année et ça ressemble souvent à une injonction (encore une …).

Ce que je souhaite partager aujourd’hui ce n’est pas une énième obligation, mais plutôt un rituel de clôture. Je trouve ça important, sain, un vrai geste d’hygiène émotionnelle.
Parce que je constate tous les jours dans mon cabinet que ce qui n’est pas clôturé proprement se répète, crée des interférences avec le présent, et t’empêche d’avancer.

Tu veux une image ? (j’adore les images 😉) : Avancer sans bilans réguliers, pour moi, c’est un peu comme demander à ton GPS de t’amener au point B, sans lui avoir indiqué précisément où tu te trouves maintenant. Tu vas sans doute finir par atteindre ton point B, mais au prix de combien de détours inutiles ?

Je vais te donner ma version du bilan. Pour moi, un vrai rituel de clôture, ce n’est pas une analyse mentale de plus, ni une liste d’échecs ou de choses à corriger.
C’est un rendez-vous avec soi, un temps de présence à soi où on écoute ce qui a nourri, ce qui a fait grandir, ce qui a épuisé, et ce qui n’a plus sa place.
Ce n’est pas un espace de jugement et de regret, mais un espace d’intégration et de tri de ce qui a été vécu.

Et je te fais une promesse : c’est précisément à ce moment-là que l’énergie commence à revenir, parce que tu ranges dans ton esprit, tu fais de la place et tu mets de la lumière.

Je te propose un mini-rituel, à faire cette semaine.
Prends une feuille (ou les notes de ton tel) et réponds spontanément à ces 3 questions :
Qu’est-ce qui m’a le plus fatiguée cette année ?
Qu’est-ce qui m’a réellement soutenue ?
Qu’est-ce que je ne veux plus emporter avec moi ?
Arrête-toi là. Ce n’est pas un plan d’action, c’est juste une clôture propre qui crée de l’espace pour de la continuité positive et de la nouveauté.

Tu vois, rien n’est indispensable. Mais certaines choses méritent d’être honorées.
C’est dans cet esprit que j’ai créé Ekkora – Mon écrin de transformation :
un chemin guidé, un rdv régulier avec toi-même, qui accompagne les clôtures, les passages et les renaissances, au rythme de chacune.

Et si tu ressens l’élan de préparer 2026 autrement, en rendez-vous avec moi, toutes les réservations prises avant le 31/12 se font encore aux tarifs actuels (même si le rdv est prévu en 2026.)

14/12/2025

ETRE pour => FAIRE pour => AVOIR 🧐

J'entends souvent (et ça m'est aussi arrivé) "Quand j'aurais [cette maison, cette relation, ce job, ces vacances, ...] je serais [heureuse, épanouie, sereine, confiante...] et je pourrais [réaliser tel projet, investir dans..., commencer à réfléchir à, ....]

Donc AVOIR pour => ETRE pour => FAIRE
Voici ce qu'il se passe lorsqu'on prend le processus dans ce sens (je suis sûre que tu l'as déjà vécu)
Tu as une nouvelle [relation, maison, voiture, activité...] et c'est vrai qu'au départ tu te sens mieux. Et puis.... insidieusement, tu te rends compte que tes émotions habituelles reviennent (sensation de vide, anxiété, frustration) ou que les mêmes schémas se répètent. Tu vis une situation similaire, dans un contexte différent, et tu ne fais pas ce que tu avais prévu.

Tu sais pourquoi ? Parce que tu as commencé par AVOIR avant de travailler sur ÊTRE. Si tu ne fais pas évoluer ton ÊTRE, qu'importe ce que tu possèdes, les blessures restent à réparer et, fais confiance à la vie pour te mettre à nouveau dans une situation où tu dois revenir à toi D'ABORD.

Un exemple concret : si tu gagnes en confiance (ÊTRE), tu fais des choix différents, des choix à la hauteur de ta vraie valeur (FAIRE) et ces choix plus conscients te portent vers une vie meilleure (AVOIR).

Je te propose donc un petit pas transformateur pour commencer à avancer 😉
Prends une feuille (ou les notes de ton téléphone) et réponds, sans réfléchir trop longtemps, à ces trois questions :

Qui ai-je besoin de devenir (ÊTRE) pour me sentir plus alignée, plus vivante, plus juste aujourd’hui ?
(ex : plus confiante, plus présente, plus douce avec moi, plus courageuse…)

Qu’est-ce que cette version de moi ferait différemment (FAIRE), même à très petite échelle, cette semaine ?
(un choix, une limite, une action, un non, un oui…)

Qu’est-ce que cela pourrait naturellement faire émerger dans ma vie (AVOIR), sans forcer ?

🌿 Ne cherche pas à tout changer.
Choisis un mot, un geste, un pas.
Parce que la transformation ne commence pas quand tout est prêt, elle commence quand tu reviens à toi.

Si tu as fait cet exercice, tu as déjà commencé à ÊTRE
Ekkora est né pour accompagner ces petits pas intérieurs, et les transformer, doucement, en un chemin clair sur 12 mois.
🤍
En vente maintenant
Tarif earlybird jusqu’au 20/12
👉 Lien en bio

10/12/2025

✨ C’est officiel : Ekkora est maintenant disponible.

Depuis des semaines, je te partage sa naissance, ses coulisses, son intention…
Aujourd’hui, il peut enfin commencer sa route vers toi.

Ekkora, c’est plus qu’un carnet numérique.
C’est un chemin sur 12 mois, conçu pour t’aider à te réaligner, te recentrer, avancer avec sens, douceur et constance.
Un fil doré pour t’accompagner tout au long de 2026 :
🌙 5 ouvertures de saison
🗓 12 portails de mois
🌀 53 semaines guidées
💛 Des questions puissantes, de l’autoréflexologie, des méditations, des affirmations, des conseils bien-être…
Et surtout : toi, enfin au centre.

👉 Les ventes sont ouvertes dès aujourd’hui.
Tarif earlybird jusqu’au 20 décembre : 39€ au lieu de 49€.
Les 50 premières recevront un bonus exclusif 🎁

Si tu sens que 2026 doit être une année plus juste, plus alignée, plus vivante…
Ekkora a été créé pour toi.

💛 Je serais honorée de t’accompagner.

🔗 Lien en commentaire
🔁 Tu peux partager ce post si tu penses qu’il peut aider une autre femme.

2026 peut devenir l’année où tu t’alignes vraiment. Une année où tu retrouves ton énergie, ta clarté, ton élan… Sans te forcer, sans t’épuiser, sans t’éparpiller.

07/12/2025

⭐ NOUVEL ARTICLE : Dans les coulisses d’Ekkora ⭐

Aujourd’hui, j’ai envie de te partager quelque chose de personnel.
Ekkora, ce compagnon de transformations que je viens de créer pour accompagner les femmes en 2026, n’est pas né par hasard.

Il est né…
sur les routes d’Andalousie, après un moment de fatigue extrême, dans un entre-deux où tout devait se réaligner.

J’ai écrit un article pour te raconter cette naissance :
✨ comment l’idée s’est révélée,
✨ pourquoi Ekkora est bien plus qu’un carnet,
✨ ce que ce projet m’a appris sur la créativité, le mouvement et la confiance.

C’est une plongée intime dans ce qui m’anime, et dans la mission qui m’a guidée jusqu’ici.

👉 Lire l’article : lien en commentaire

Et dis-moi : qu’est-ce qui, en ce moment, germe dans ton cœur ?

03/12/2025

Cela fait des semaines que je vous en parle…
et aujourd’hui je peux enfin vous dévoiler ce projet qui m’habite depuis des mois.

J’ai créé Ekkora. L'écho du cœur.
Un compagnon de transformations pour vivre une année 2026 qui vous ressemble profondément.

Pas un agenda.
Pas un outil de plus à “remplir”.

Ekkora, c’est un chemin. Un rituel. Une renaissance douce et guidée.

Je l’ai conçu pour les femmes intelligentes, sensibles, investies…
Celles qui ont “tenu” longtemps, qui ont donné, porté, assuré… et qui sentent aujourd’hui qu’un cycle se termine, que quelque chose doit bouger, évoluer.
Qu’il est temps de retrouver leur énergie, leur clarté, leur souffle.
Qu’il est temps de revenir à elles.

Ekkora t’accompagne pendant 12 mois pour :

• retrouver ton élan
• remettre ta vie dans la bonne direction
• clarifier ce qui compte vraiment
• écouter ton corps et tes cycles
• te sentir plus vivante, plus centrée, plus confiante
• avancer à ton rythme, sans pression et sans perfection

C’est une trajectoire, pas une to-do list. C'est un parcours de transformation douce et de présence à soi.

🌿 Ce que tu vas vivre avec Ekkora

Saison après saison, mois après mois, semaine après semaine, tu avances avec une guidance douce et structurante :

des ouvertures de saison inspirées de l’énergétique chinoise (alimentation, huiles essentielles, auto-réflexologie en vidéo)

des portails de mois avec affirmations, méditation audio, questions profondes, intentions, rituels

53 semaines guidées avec des bilans courts et efficaces

des explorations puissantes sur l’estime de soi, la clarté intérieure, le courage, l’élan, l’ambition alignée, la créativité, et bien plus encore

Ekkora rassemble tout ce que je transmets en naturopathie, en réflexologie et en accompagnement à la transformation.
Une approche globale, cyclique et profondément humaine.

❤️ Ekkora est pour toi si…

Tu veux avancer autrement.
Avec douceur, vérité, rythme et présence.
Tu veux une année où tu ne t’oublies plus.
Une année cohérente, vivante et pleine de sens.
Une année qui marque le début d’un nouveau cycle.

Les pré-inscriptions sont ouvertes : inscris-toi pour être informée en avant-première du lancement officiel et bénéficier du tarif earlybird → 39 € au lieu de 49 €
🎁 Bonus offert pour les 50 premières commandes validées.

👉 Le lien est juste ici dans les commentaires.

2026 peut devenir l’année où tu te retrouves.
Je serai honorée de t’accompagner dans ce passage.

02/12/2025

La semaine dernière, j’ai accompagné une cliente en réflexologie.
Elle portait tellement de colère que son corps était saturé : ruminations, insomnies, digestion perturbée, frustration permanente.
Elle n’arrivait plus à exprimer ce qu’elle ressentait. Tout restait coincé à l’intérieur.

Au-delà du soin, je lui ai proposé un geste très simple :

Écrire une lettre.
Dire tout, sans prendre de gants, sans arrondir les angles.
Juste laisser sortir.

Puis déchirer ou chiffonner, et jeter.

Parce que parfois, le premier pas n’est pas de parler aux autres.
C’est de se libérer soi, de sortir le trop-plein, de retrouver un espace calme… pour enfin choisir comment agir.

J’aime profondément cette médecine-là.
L’écriture nous apaise, nous réoriente, nous rend notre clarté.
Une fois posés sur le papier, nos mots ne nous définissent plus : ils deviennent un mouvement, un passage.

Et si je te disais que ce que je prépare depuis des semaines est relié à ce pouvoir si précieux… ?
Je te révèle tout demain. J’ai hâte ! ✨

Dis-moi : est-ce que toi aussi tu écris quand ton cœur déborde ?

27/11/2025

🌹 Amour - 🌙 Cycle - ❄️ Hiver - 🔥 Rituel

Ce sont les quatre énergies qui guident ce que je suis en train de créer en ce moment.

Des énergies simples et puissantes à la fois.
Celles qui permettent de revenir à soi, de retrouver un souffle plus juste, de suivre le rythme du vivant, et de transformer chaque étape en véritable éclosion.

J’avance doucement, au cœur de l’hiver, en laissant chaque étape se poser, en respectant ce qui veut naître.

Je prépare quelque chose qui accompagne les femmes vers plus de clarté, d’énergie, et de sens, sans forcer, sans précipiter, et surtout sans se perdre.

Je vous en dis plus très bientôt 🌿✨

24/11/2025

Depuis plusieurs semaines, je suis plongée dans un travail doux, profond, presque rituel.
Un projet qui demande du calme, de l’attention et beaucoup de respect pour le vivant.

C’est un espace que je façonne avec amour, pour accompagner les femmes vers plus d’essentiel, de clarté et de vérité.

Je ne dévoile rien aujourd’hui, je laisse simplement une porte entrouverte.

Quelque chose arrive.
Quelque chose qui vient du coeur, et qui, je crois, pourra soutenir des passages importants.

Je vous en parle très bientôt.
Merci d’être là 🤍

19/11/2025

Fatigue. Charge mentale. Stress qui monte avant même que décembre ne commence.
Tu connais, n’est-ce pas ?

La période des fêtes est censée être douce… mais pour beaucoup d'entre nous (peut-être toi ?), elle devient un marathon épuisant.
Tu portes tout. Tu veux que tout soit parfait. Tu anticipes pour tout le monde. Et tu arrives souvent aux fêtes déjà au bout du rouleau.

👉 Bonne nouvelle : tu n’es pas obligé.e de vivre ça cette année !

J’ai écrit un article pour t’aider à entrer dans la période des fêtes avec plus de clarté, plus d’énergie, et beaucoup moins de pression.
Il réunit 5 astuces simples, concrètes, puissantes, pensées pour toi qui traverse un essoufflement silencieux… et qui n’a plus envie de t’oublier.

Dans cet article, je te montre :
✨ comment alléger la charge sans culpabilité
✨ comment protéger ton énergie (même quand tout s’accélère)
✨ comment créer de l’espace mental
✨ comment retrouver un vrai souffle avant les fêtes
✨ et comment reconnecter ton corps, ton rythme, ton calme intérieur

Si tu sens que tu tires sur la corde depuis trop longtemps…
Si ton corps te dit déjà “stop”...
Si tu veux te retrouver avant de retrouver les autres, cet article est pour toi.

📖 À lire ici : https://www.aino-naturopathie.com/post/se-préparer-aux-fêtes-en-sérénité

Tu n’as pas à tout porter.
Tu peux vivre cette période autrement.
Et je suis là pour te guider. 🌿

Prépare-toi aux fêtes sans épuisement ! Découvre 5 clés pour retrouver ton énergie, ton calme et ta clarté malgré la fatigue, le stress et la course permanente. Sommeil réparateur, réflexologie, magnésium et méditation guidée : des gestes simples pour te reconnecter à toi-même et trav...