Plus de Bien Etre

Plus de Bien Etre Diverses approches d'accompagnement et développement personnel à votre service. Thérapie Gestalt, Oser exprimer sa propre beauté devient alors possible.

Nous sommes tous inclus dans différents systèmes tels que la famille, l’entreprise, la société, l'humanité, et bien d'autres groupes d’appartenance. Nos croyances, nos mémoires et nos valeurs sont également des systèmes qui tous, peuvent se révéler protecteurs, ou au contraire nous emprisonner. Ainsi, les conflits et les difficultés que nous rencontrons ne sont que le reflet des désordres internes et inconscients que nous ne faisons que projeter sur autrui, ou attribuer à notre histoire. Les Constellations Familiales Systémiques visent à nous libérer des nœuds qui nous entravent en mettant en lumière les dynamiques cachées de notre inconscient et en rétablissant la reconnaissance, le respect et l’équilibre. Elles nous permettent alors de retrouver toutes nos ressources internes et externes et de les déployer au mieux de nos capacités. Ainsi, notre vie devient plus fluide, plus paisible et plus heureuse. C 'est à ce chemin de vivance que je vous convie alors à travers l’art thérapie. Cette approche alternative de notre monde intérieur nous fait découvrir le plaisir sensoriel. Ainsi l’art n’est qu’un support de la personne et vous venez créer pour mieux vivre. C'est avec effervescence que je mettrais mon savoir faire au service de votre savoir-être. Patricia Bonneville

Les constellations familiales sont parfois entourées de croyances qui peuvent freiner l’élan, avant même d’avoir expérim...
09/01/2026

Les constellations familiales sont parfois entourées de croyances qui peuvent freiner l’élan, avant même d’avoir expérimenté.
Voici quelques idées reçues fréquentes, que je vous propose d’éclairer avec simplicité.

❌ Idée reçue n°1 : « Les constellations familiales, c’est ésotérique »
On entend parfois dire que ce travail relève du mysticisme ou de pratiques spirituelles.
En réalité, les constellations familiales s’inscrivent dans une approche systémique et thérapeutique, attentive aux dynamiques familiales, aux places et aux loyautés invisibles.
Aucune croyance n’est demandée.
Le travail s’appuie sur le ressenti, l’expérience vécue et l’observation des mouvements relationnels, dans un cadre clair et sécurisant.

❌ Idée reçue n°2 : « On risque d’être submergé émotionnellement »
Cette crainte est compréhensible, mais elle ne correspond pas à la réalité du processus.
En constellation, rien n’est provoqué ni forcé.
Les émotions apparaissent uniquement dans la mesure où la personne peut les accueillir.
Le cadre vise avant tout la contenance et la sécurité intérieure.
Bien souvent, les participants repartent avec un sentiment d’apaisement, de clarté et de soulagement.

❌ Idée reçue n°3 : « Il faut connaître toute son histoire familiale »
Il n’est pas nécessaire de disposer de toutes les informations sur sa famille pour consteller.
Le travail ne repose pas sur les faits, mais sur ce qui agit ici et maintenant dans le système.
Même avec peu d’éléments, des mouvements justes peuvent émerger et permettre de remettre de la circulation là où quelque chose était figé.

En résumé
Les constellations familiales ne sont ni mystérieuses, ni dangereuses, ni réservées à quelques initiés.
Elles offrent un espace respectueux pour regarder autrement ce qui se rejoue dans nos vies…
et retrouver peu à peu sa juste place.

JOURNÉES CONSTELLATIONS
à Luglon, dans les Landes
(Participations possibles sur 1 jour ou 2)
📅 7 et 8 mars 2026
📅 3 et 4 octobre 2026

Ces journées permettent un travail puissant, soutenu, dans un cadre naturel propice aux transformations.
👉 Informations & inscriptions : www.plusdebienetre.com

On parle souvent de l’enfant intérieur quand il pleure, quand il réclame, quand il déborde.Mais il existe une autre situ...
06/01/2026

On parle souvent de l’enfant intérieur quand il pleure, quand il réclame, quand il déborde.
Mais il existe une autre situation, plus discrète, souvent plus déroutante :
quand l’enfant intérieur se tait.

Il ne fait pas de bruit.
Il ne demande rien.
Il ne dérange pas.

À l’extérieur, tout semble “aller à peu près bien”.
Et pourtant, à l’intérieur, quelque chose s’est mis en veille.

Ce silence peut prendre plusieurs formes :
– une fatigue profonde, difficile à expliquer,
– une impression d’être coupé de ses émotions,
– un manque d’élan, de désir, de joie,
– une sensation de fonctionner sans vraiment être là.

Ce n’est pas un vide.
C’est une protection.
Lorsque l’enfant intérieur a vécu trop d’incompréhension, de solitude ou de débordement émotionnel,
il peut apprendre très tôt que ressentir est risqué.
Alors il se retire.
Il se fait discret.
Il se tait pour survivre.

Ce silence n’est pas un échec du travail sur soi.
Ce n’est pas un manque de sensibilité.
C’est souvent le signe d’une dissociation douce, installée pour continuer à avancer.
Dans ces moments-là, il ne s’agit pas de forcer les émotions à revenir.
Ni de “réveiller” l’enfant intérieur à tout prix.

Il s’agit d’abord de créer un espace suffisamment sûr, lent et respectueux,
pour que quelque chose puisse, un jour, se remettre à bouger.
Très souvent, ce qui aide le plus,
ce n’est pas de parler davantage,
mais d’être là autrement :
par la présence, par le corps, par la douceur, par le respect du rythme.

Quand l’enfant intérieur se tait,
il ne demande pas qu’on l’analyse.
Il demande qu’on ne le brusque plus.
Et parfois,
le simple fait de reconnaître ce silence,
sans vouloir le combler,
est déjà le début d’un lien qui se restaure.

💭 Si vous traversez une période de fatigue ou de distance émotionnelle,
peut-être que quelque chose en vous ne s’est pas éteint…
mais attend simplement d’être approché avec plus de douceur.

👉 Je vous accompagne sur ce chemin d’amour de soi et de reconnexion à l’enfant intérieur.
✨ Stage “L’Enfant Intérieur” – 16 au 20 février 2026 – Clermont-Dessous
📍 Infos & inscriptions : www.plusdebienetre.com

Lors d’une constellation familiale, il arrive que des émotions surgissent.Des larmes.Une tristesse profonde.Parfois de l...
02/01/2026

Lors d’une constellation familiale, il arrive que des émotions surgissent.
Des larmes.
Une tristesse profonde.
Parfois de la colère, de la peur, ou au contraire un grand apaisement.

Et très souvent, une question se pose intérieurement :
« Est-ce normal ? Est-ce que quelque chose ne va pas ? »
La réponse est simple : oui, c’est normal.
Et non, ce n’est pas dangereux.

En constellation, les émotions ne sont pas provoquées.
Elles ne sont ni recherchées, ni forcées.
Elles émergent parce qu’un espace sécurisé permet enfin à ce qui était retenu, enfoui ou porté en silence… de se montrer.

Ces émotions ne sont pas toujours personnelles.
Elles peuvent appartenir à l’histoire familiale,
à des événements anciens,
à des loyautés invisibles,
à des vécus qui n’ont jamais eu la possibilité d’être ressentis ou reconnus.
Le corps et le système familial parlent alors ensemble.
Et ils le font avec justesse.

Il n’y a rien à analyser sur le moment.
Rien à comprendre intellectuellement.
Le processus agit surtout par le ressenti, par le mouvement intérieur, par la reconnaissance.
Souvent, une émotion qui se manifeste en constellation n’a pas besoin d’être expliquée pour se transformer.

Le simple fait d’être vue, accueillie, respectée, suffit à remettre du mouvement là où tout était figé.
Et contrairement aux idées reçues,
on ne repart pas « plus fragile » après une constellation.
Bien souvent, on repart plus léger,
plus calme,
avec un sentiment d’apaisement profond, parfois difficile à expliquer mais très réel.

Les émotions en constellation ne sont pas un problème à résoudre.
Elles sont un langage.
Un passage.
Un signe que quelque chose, enfin, peut se déposer.

💭 Si une émotion devait apparaître pour vous,
sachez qu’elle ne vient jamais par hasard,
et qu’elle ne demande qu’une chose :
être accueillie, sans peur, sans jugement.

JOURNÉES CONSTELLATIONS
à Luglon, dans les Landes
(Participations possibles sur 1 jour ou 2)
📅 7 et 8 mars 2026
📅 3 et 4 octobre 2026
Ces journées permettent un travail puissant, soutenu, dans un cadre naturel propice aux transformations.
👉 Informations & inscriptions : www.plusdebienetre.com

Quand on n’ose pas être heureux à la fin de l’année...La fin de l’année est souvent associée à la joie, aux bilans posit...
30/12/2025

Quand on n’ose pas être heureux à la fin de l’année...
La fin de l’année est souvent associée à la joie, aux bilans positifs, aux vœux pour l’avenir.
Et pourtant, pour certaines personnes, quelque chose résiste.

Une retenue.
Une difficulté à se réjouir pleinement.
Comme si le bonheur devait rester discret… ou même interdit.
Ce malaise n’est pas toujours personnel.
Il peut être hérité.

En constellations familiales, on observe souvent ce que l’on appelle une culpabilité transgénérationnelle.
Une loyauté silencieuse envers un parent, un grand-parent, un ancêtre qui a connu la perte, la souffrance, l’échec, la guerre, l’exil ou l’injustice.

Inconsciemment, une question agit à l’intérieur :
« Ai-je le droit d’être heureux si eux ne l’ont pas été ? »
Alors on minimise ce qui va bien.
On retient la joie.
On s’empêche de savourer.

Parfois même, on sabote ce qui pourrait apporter de la légèreté.
Ce n’est pas un manque de gratitude.
C’est une forme d’amour mal orientée.

En constellations familiales, un mouvement essentiel consiste à reconnaître l’histoire de ceux qui nous ont précédés,
leur dire intérieurement :
« Je vois ce que vous avez traversé. Je vous honore. Et je choisis de vivre pleinement, aussi pour vous. »

Oser être heureux ne trahit pas la lignée.
Au contraire, cela peut devenir une réparation silencieuse,
un apaisement qui se transmet autrement.

💭 Un temps de réflexion, si vous le souhaitez :
À qui pourriez-vous être fidèle en retenant votre joie aujourd’hui ?
Et que se passerait-il si votre bonheur devenait, non une faute,
mais une continuité de la vie ?

Parfois, s’autoriser à être heureux en fin d’année,
c’est poser un acte profond de réconciliation avec son histoire.

Pour celles et ceux qui ressentent l’appel d’un travail en profondeur en ce moment de passage, les informations sur les ateliers et stages en constellations sont disponibles sur
www.plusdebienetre.com

Ce que Noël a réveillé en vous (sans que vous l’ayez choisi)...Les fêtes de Noël ne réveillent pas que des souvenirs joy...
26/12/2025

Ce que Noël a réveillé en vous (sans que vous l’ayez choisi)...
Les fêtes de Noël ne réveillent pas que des souvenirs joyeux.
Elles ouvrent parfois des espaces intérieurs inattendus :
une fatigue plus grande que prévu,
une émotion qui déborde,
une solitude plus présente,
une irritation difficile à expliquer…

Et ce n’est pas un échec.
Ce n’est pas un manque de gratitude.
C’est simplement humain.

Noël agit comme un révélateur.
La proximité, les attentes, les silences, les retrouvailles,
tout cela peut venir toucher des endroits sensibles,
parfois très anciens, parfois encore vivants.

Plutôt que de chercher à comprendre ou à corriger,
je vous propose simplement d’observer.

💭 Un petit exercice, si vous le souhaitez :
Prenez un moment au calme.
Respirez doucement.
Et posez-vous ces deux questions, sans analyser :
– Qu’est-ce qui a été le plus inconfortable pour moi pendant ces fêtes ?
– Qu’est-ce que cela raconte de moi, de mes besoins, de mon histoire ?

Il n’y a pas de bonne réponse.
Il n’y a rien à réparer.
Il y a juste quelque chose à écouter.

Souvent, derrière l’inconfort,
il y a un besoin non reconnu,
une limite dépassée,
ou une part de soi qui demande plus de douceur.

Accueillir ce qui a été réveillé,
c’est déjà commencer à prendre soin de soi.
C’est laisser Noël devenir un passage,
et non une épreuve.

💬 Et vous, quelle émotion a été la plus présente pour vous ces derniers jours ?

Pourquoi parle-t-on de « Retrouvailles du Féminin Sacré » ? 🏛️On me demande souvent : «  Pourquoi se retrouver si je sui...
23/12/2025

Pourquoi parle-t-on de « Retrouvailles du Féminin Sacré » ? 🏛️
On me demande souvent : « Pourquoi se retrouver si je suis déjà là ? »
La vérité, c’est que le chemin du Féminin Sacré n’est pas un voyage pour devenir une "meilleure version" de soi-même. Ce n’est pas une course à la performance spirituelle.
C’est une déshabillage.

Au fil des années, nous avons recouvert notre essence de couches de protection, de peurs héritées, et de masques pour plaire ou pour survivre. Nous avons parfois laissé notre lumière être "dénaturée" ou éteinte par le tumulte du monde.

✨ Votre lumière n'est pas partie.
Elle est là, intacte, nichée au cœur de votre matrice, dans ce silence vibrant qui attend que vous fassiez le premier pas.
Elle ne demande pas à être créée, elle demande à être ré-éveillée.
Se « retrouver », c’est :
• Cesser de se chercher à l’extérieur.
• Retirer le voile sur ses dons et sa créativité.
• Savourer enfin son unité retrouvée.

Du 25 au 31 mai 2026, je vous invite à vivre ces retrouvailles sacrées sur l'île de Syros. Dans la majesté des Cyclades, entre ciel et mer, nous irons ensemble lever les barrières qui vous empêchent de rayonner.
Ce n'est pas juste un stage, c'est une voie initiatique pour embrasser votre complétude.

La femme libre, la prêtresse, la magicienne... elles sont toutes déjà en vous. Elles n'attendent que votre signal.
Êtes-vous prête pour le plus beau des rendez-vous ? Celui avec vous-même.

📍 Stage « Les retrouvailles du féminin sacré » 🗓️ Du 25 au 31 mai 2026 🏝️ Île de Syros, Grèce
📩 Informations et réservations sur mon site

On parle souvent de l’enfant intérieur, de ses blessures, de ses besoins.Mais il existe une autre dimension essentielle ...
19/12/2025

On parle souvent de l’enfant intérieur, de ses blessures, de ses besoins.
Mais il existe une autre dimension essentielle du chemin :
le moi adulte.

Le moi adulte, ce n’est pas celui qui se durcit,
ni celui qui contrôle ou qui tient bon coûte que coûte.
C’est cette part de nous capable d’être présente, stable, ancrée…
même quand les émotions traversent.

Renforcer son moi adulte ne passe pas par la force.
Cela passe par l’amour de soi.
L’amour de soi n’est pas un concept abstrait.
C’est une manière très concrète d’être avec soi-même :
– se parler avec respect, même quand ça vacille,
– reconnaître ses limites sans se juger,
– poser des choix alignés, même s’ils déplaisent,
– se protéger sans se fermer,
– s’autoriser le repos, le temps, la douceur.

Lorsque l’amour de soi est présent,
le moi adulte devient naturellement plus solide.
Il peut accueillir l’enfant intérieur sans se laisser envahir.
Il peut traverser les relations sans se perdre.
Il peut faire face aux défis sans se renier.

Renforcer son moi adulte,
ce n’est pas devenir parfait.
C’est apprendre à se tenir à ses côtés,
avec constance et bienveillance.

Et peu à peu, quelque chose change :
on se sent plus stable, plus libre, plus aligné.
L’intérieur s’apaise.
La vie devient plus simple.

💬 Et vous, quelle forme pourrait prendre aujourd’hui
un geste d’amour envers vous-même ?

👉 Je vous accompagne sur ce chemin d’amour de soi et de reconnexion à l’enfant intérieur.
✨ Stage “L’Enfant Intérieur” – 16 au 20 février 2026 – Clermont-Dessous
📍 Infos & inscriptions : www.plusdebienetre.com

Dans le travail sur l’enfant intérieur, cette phrase revient souvent :« Devenir son propre parent. »Elle peut sembler ab...
16/12/2025

Dans le travail sur l’enfant intérieur, cette phrase revient souvent :
« Devenir son propre parent. »
Elle peut sembler abstraite… ou impressionnante.
Et pourtant, elle marque souvent un véritable tournant intérieur.

Devenir son propre parent, ce n’est pas :
– se couper de ses parents réels,
– se durcir ou devenir autonome à tout prix,
– nier ce qui a manqué ou ce qui a fait mal.

Ce n’est pas non plus se débrouiller seul(e) en permanence
ou porter encore plus de responsabilités.

👉 Devenir son propre parent, c’est autre chose.
C’est apprendre à offrir à son enfant intérieur
ce qu’il attendait encore à l’extérieur :
de l’écoute, de la sécurité, de la constance, de la douceur.

Concrètement, cela signifie :
– savoir se parler avec bienveillance quand ça ne va pas,
– reconnaître ses émotions sans les juger,
– poser des limites pour se protéger,
– s’autoriser le repos, le jeu, le temps,
– choisir ce qui est juste pour soi, même quand c’est inconfortable.

C’est passer, peu à peu, de :
« J’attends que quelqu’un me rassure »
à :
« Je peux être là pour moi. »
Lorsque ce mouvement s’installe, quelque chose se détend profondément.
Les relations changent.
Les attentes se transforment.
L’enfant intérieur se sent enfin soutenu… et peut se reposer.

Devenir son propre parent,
ce n’est pas devenir parfait.
C’est devenir présent.
Et c’est souvent à partir de là
que la guérison devient possible.

💬 Et vous, de quoi votre enfant intérieur aurait-il besoin aujourd’hui
pour se sentir soutenu, ici et maintenant ?

👉 Je vous accompagne sur ce chemin d’amour de soi et de reconnexion à l’enfant intérieur.
✨ Stage “L’Enfant Intérieur” – 16 au 20 février 2026 – Clermont-Dessous
📍 Infos & inscriptions : www.plusdebienetre.com

Êtes-vous vraiment à votre juste place ?C’est une question simple en apparence…et pourtant, elle touche souvent quelque ...
12/12/2025

Êtes-vous vraiment à votre juste place ?
C’est une question simple en apparence…
et pourtant, elle touche souvent quelque chose de très profond.

Dans toute famille, il existe un ordre naturel, un mouvement de vie :
les parents sont devant, les enfants derrière,
les aînés avant les plus jeunes.
Cet ordre n’est ni rigide ni moral :
il soutient simplement la circulation de l’énergie et de l’amour.

Et pourtant, au fil de l’histoire familiale, il arrive que cet équilibre se modifie.

Certaines personnes se retrouvent, sans l’avoir choisi :

- À porter leurs parents
en prenant des responsabilités trop grandes,
en s’inquiétant excessivement pour eux,
en donnant plus qu’il ne serait juste.

- À prendre la place d’un autre
un frère ou une sœur disparu, exclu, non reconnu,
comme si une vie cherchait à continuer à travers elles.

- À vouloir sauver ou réparer
en se sentant responsable du bien-être de toute la famille.

Lorsque l’on n’est pas à sa juste place,
une grande fatigue peut apparaître,
un sentiment de porter trop lourd,
ou l’impression d’avancer difficilement dans sa propre vie.

En constellations familiales, un principe fondamental nous rappelle ceci :
✨ pour grandir intérieurement, l’enfant a besoin de pouvoir se tourner vers ses parents,
recevoir ce qui vient d’eux,
sans avoir à les soutenir ni à les réparer.

💭 Prenez un instant pour sentir, sans analyser :
Dans votre fratrie, vous sentez-vous à la place qui est la vôtre,
ou avez-vous parfois l’impression d’avoir pris un rang qui n’était pas le vôtre ?

Dans votre lien à vos parents,
vous sentez-vous petit face à leur grandeur,
ou grand face à leur fragilité ?

Laissez venir la première sensation.
Elle est souvent porteuse d’une information précieuse.

💬 Si vous le souhaitez, vous pouvez partager ce que cela réveille en vous.
Retrouver sa juste place, c’est souvent le début d’un grand soulagement.

JOURNÉES CONSTELLATIONS
à Luglon, dans les Landes
(Participations possibles sur 1 jour ou 2)
📅 7 et 8 mars 2026
📅 3 et 4 octobre 2026
Ces journées permettent un travail puissant, soutenu, dans un cadre naturel propice aux transformations.
👉 Informations & inscriptions : www.plusdebienetre.com

Pourquoi un atelier en groupe change tout(Le champ, le mouvement, la force du collectif)Il y a des transformations qui n...
09/12/2025

Pourquoi un atelier en groupe change tout
(Le champ, le mouvement, la force du collectif)

Il y a des transformations qui ne peuvent naître qu’en groupe.
Non pas parce que l’on “s’expose”, mais parce qu’un groupe crée un champ vivant : un espace où nos mouvements intérieurs deviennent visibles, compréhensibles… et souvent, profondément libérateurs.
En constellations familiales, ce champ est essentiel.
Il relie les personnes présentes, amplifie les prises de conscience et rend possibles des pas que l’on n’aurait jamais faits seul(e).

Dans un atelier en groupe :
✔️ Le champ rend les choses plus claires
Les histoires résonnent entre elles.
Une phrase, un regard, un mouvement placé par un représentant peut éclairer ce que l’on portait depuis des années sans le comprendre.

✔️ Le mouvement devient concret
Voir un représentant avancer, reculer, se tourner…
C’est observer dehors ce qui se passait dedans.
Et ce simple mouvement ouvre souvent une nouvelle possibilité dans notre vie.

✔️ La force du collectif nous porte
En groupe, on est soutenu(e), entouré(e), compris(e).
On n’est plus seul(e) face à son histoire : l’humanité de chacun devient une ressource.

✔️ Les représentations permettent de voir autrement
Un parent, une émotion, une part de soi prennent forme.
On peut enfin regarder la scène sereinement, depuis un endroit plus clair.

Participer à un atelier en groupe, ce n’est pas se montrer.
C’est s’offrir un autre regard, accompagné, respectueux, profond.
Pour beaucoup, c’est le début d’un apaisement réel.

JOURNÉES CONSTELLATIONS
à Luglon, dans les Landes
(Participations possibles sur 1 jour ou 2)
📅 7 et 8 mars 2026
📅 3 et 4 octobre 2026
Ces journées permettent un travail puissant, soutenu, dans un cadre naturel propice aux transformations.
👉 Informations & inscriptions : www.plusdebienetre.com

Le bien-être est plus proche que vous ne le pensez...Se sentir « bien dans sa tête » ou « bien dans sa peau » peut tenir...
05/12/2025

Le bien-être est plus proche que vous ne le pensez...
Se sentir « bien dans sa tête » ou « bien dans sa peau » peut tenir à peu de choses.
Parfois, ce n’est pas un grand bouleversement qui transforme la vie… mais un éclairage juste, posé au bon moment, dans un espace où l’on se sent en sécurité.

Beaucoup de personnes ressentent, au cours d’une consultation — ou lors d’une session en groupe —
que l’accompagnement d’un thérapeute agit comme un révélateur :
une compréhension se fait, un blocage se desserre, une émotion enfouie retrouve le chemin de la surface.
Ce que l’on ne voyait pas seul devient soudain évident.

Le bien-être, c’est cela :
✔️ retrouver sa clarté intérieure,
✔️ comprendre ce qui nous entrave,
✔️ sentir que l’on peut avancer à nouveau avec confiance.

✔️ Pour certains, le chemin passe par travailler sur une addiction
Derrière le sucre, l’alcool, la cigarette, les écrans ou les jeux vidéo,
il y a souvent une souffrance silencieuse ou une frustration profonde.
Un accompagnement bienveillant aide à défaire ces mécanismes et à retrouver de la liberté.

✔️ Pour d’autres, une thérapie ponctuelle suffit à débloquer la situation
Lorsque le mental sature, que la communication se complique,
ou qu’un mal-être persistant s’installe,
parler à un spécialiste peut offrir un soulagement rapide et durable.

✔️ Et parfois, le travail est plus profond : la psychothérapie, l’art-thérapie…
Explorer ses conditionnements, éclairer ses zones d’ombre,
retrouver l’estime de soi…
tout cela se construit pas à pas, avec douceur et régularité.

✔️ Et puis il y a un outil unique : les constellations familiales
Les constellations permettent de mettre en lumière ce qui, dans notre histoire familiale,
continue d’agir en nous sans que nous en ayons conscience :
– des loyautés invisibles,
– des schémas répétitifs,
– des places que l’on a prises sans le vouloir,
– des émotions héritées d’autres générations.

En groupe ou en individuel, ce travail offre souvent un déclic puissant,
comme si l’on voyait enfin ce qui se rejoue dans notre vie…
et ce que l’on peut laisser derrière soi pour avancer plus librement.

Les constellations ne « réparent » pas le passé,
mais elles permettent de se réconcilier avec soi-même,
et de retrouver une paix intérieure qui change tout.

👉 Dans tous les cas, vous n’êtes pas seul·e.
Un accompagnement juste — qu’il soit individuel, en groupe ou en constellation —
peut réellement transformer votre manière de vous sentir,
dans votre tête… et dans votre peau.

💬 Et vous, qu’est-ce qui vous aiderait aujourd’hui à aller vers plus de bien-être ?

Pour découvrir les dates des prochains ateliers et stages
👉 www.plusdebienetre.com

Après une constellation… que se passe-t-il vraiment ? On pense parfois qu’une constellation,c’est un moment,une séance,u...
02/12/2025

Après une constellation… que se passe-t-il vraiment ?

On pense parfois qu’une constellation,
c’est un moment,
une séance,
un rituel unique dans le temps.

Mais la vérité est plus subtile.
Ce n’est qu’un début. ✨
Parce que lorsque les places se réajustent,
l’information se remet à circuler
dans la lignée comme dans le corps.

Parfois, c’est léger :
un souffle nouveau,
une sensation de clarté,
comme si quelque chose se dénouait enfin.

Parfois, c’est plus profond :
des émotions refont surface,
des rêves parlent,
le corps réorganise sa mémoire.
Et c’est parfait ainsi.
Car la vie retrouve son mouvement naturel.

Ce temps après la constellation,
c’est le temps de l’intégration :
Le système s’apaise,
les loyautés s’allègent,
et la paix commence à prendre racine. 🤍

Ce qui était confus devient évident.
Ce qui était lourd devient respirable.
Ce qui était bloqué se remet en route.
Il ne s’agit plus seulement de comprendre.
Il s’agit de sentir que la vie revient.

Pour découvrir les dates des prochains ateliers et stages de constellations familiales
👉 www.plusdebienetre.com

Adresse

Lieu-dit La Gardette Clermont-Dessous
Agen
47130

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S’ouvrir à la vie !

Nous sommes tous inclus dans différents systèmes tels que la famille, l’entreprise, la société, l'humanité, et bien d'autres groupes d’appartenance. Nos croyances, nos mémoires et nos valeurs sont également des systèmes qui tous, peuvent se révéler protecteurs, ou au contraire nous emprisonner. Ainsi, les conflits et les difficultés que nous rencontrons ne sont que le reflet des désordres internes et inconscients que nous ne faisons que projeter sur autrui, ou attribuer à notre histoire.

Les Constellations Familiales Systémiques visent à nous libérer des nœuds qui nous entravent en mettant en lumière les dynamiques cachées de notre inconscient et en rétablissant la reconnaissance, le respect et l’équilibre. Elles nous permettent alors de retrouver toutes nos ressources internes et externes et de les déployer au mieux de nos capacités. Ainsi, notre vie devient plus fluide, plus paisible et plus heureuse.

Oser exprimer sa propre beauté devient alors possible.

C 'est à ce chemin de vivance que je vous convie alors à travers l’art thérapie. Cette approche alternative de notre monde intérieur nous fait découvrir le plaisir sensoriel.