Cabinet de Psychologie Elena Simona Croitoru

10/10/2024

Journée mondiale de la santé mentale!

https://youtu.be/l2Vm9gKk4e4?si=Vq6ZRJHzlWFgOYff

09/10/2023

“Entre le stimulus et la réponse, il y a un espace. Dans cet espace résident notre pouvoir de choisir notre réponse, et notre liberté.”
Dr. Viktor. E. Frankl - Neurologue & Psychiatre

22/05/2023

Dernière année du cycle de formation NARM !

17/05/2023

04/04/2023

Brève description du NARM, une thérapie que je vous invite découvrir dans mon cabinet.

A short description of what is NARM by Dr Laurence Heller

15/11/2022

Dans cette vidéo, on explique ce qu'est la dissociation, à quoi elle sert et comment savoir si elle devient pathologique. On aborde aussi quelques questions comme l'hérédité, le rapport aux traumatismes, l'hypnose, la méditation, la dissociation lors des switches, etc... Enfin, on donne quelques outils pour diminuer les symptômes dissociatifs.

Chaîne de Partielles, blog sur la pluralité/multiplicité, le trouble dissociatif de l’identité (TDI), l’autre trouble dissociatif spécifié (ATDS), le trouble...

25/10/2022

https://youtu.be/JnOordVQyBE

Après avoir décrit dans Réveiller le Tigre le processus naturel qui permet de se reconstruire après un traumatisme, Peter Levine développe son approche, la Somatic Experiencing, dans ce manuel, qui démontre avec force que la clé de la guérison d’un traumatisme se trouve « par-delà les mots » dans notre corps et dans nos instincts.
« Ce deuxième livre de Peter Levine élargit et précise les concepts évoqués dans son premier ouvrage. Tous les lecteurs pourront y trouver de nombreuses idées originales, pour eux et pour leurs proches, afin de faciliter la résolution de leurs traumatismes.
Tous y trouveront également des exercices simples et efficaces leur permettant de commencer à résoudre certaines de leurs difficultés post-traumatiques. Tous trouveront enfin dans ce livre des cas cliniques très touchants, venant de la longue pratique thérapeutique de Peter Levine et illustrant concrètement sa méthode. »
« Les praticiens amenés à prendre en charge des personnes traumatisées trouveront en plus dans ce livre des parties plus ‘‘techniques’’ utiles à leur pratique. »
Pr. Michel Schittecatte
Peter A. Levine

Guérir par-delà les mots - Comment le corps dissipe le traumatisme et restaure le bien-êtrehttp://bit.ly/1KVByH3Après avoir décrit dans Réveiller le Tigre le...

17/04/2022

Crise vers la renaissance :

« Ce n'est pas chose insignifiante que de voir s'effondrer, chez un être humain, l'attitude et les structures conscientes. C'est en petit une véritable fin du monde, le sujet a l'impression que tous les éléments qui constituaient sa vie retombent dans une manière de chaos originel. Il se sent abandonné, désorienté, vulnérable à l'extrême, tel un navire sans gouvernail et livré aux fureurs des éléments. C'est du moins ce qui semble être et l'impression qu'il en a. L'expérience montre que la réalité est un peu différente : en fait, l'être, abandonné par son conscient, est retombé dans ses plans inconscients collectifs, auxquels il est livré. »

Processus de l'individuation :

« L'individuation n'a d'autre but que de libérer le Soi, d'une part des fausses enveloppes de la persona, et d'autre part de la force suggestive des images inconscientes. »

Définition du Soi:

« Intellectuellement le Soi n'est qu'un concept psychologique, une construction qui doit exprimer une entité qui nous demeure inconnaissable, une essence qu'il ne nous est pas donné de saisir parce qu'elle dépasse, comme on le pressent dans sa définition, nos possibilités de compréhension. On pourrait aussi bien dire du Soi qu'il est "Dieu en nous". C'est de lui que semble jaillir depuis ses premiers débuts toute notre vie psychique, et c'est vers lui que semblent tendre tous les buts suprêmes et derniers d'une vie. Ce paradoxe est inévitable comme chaque fois que l'homme s'efforce de cerner par la pensée quelque chose qui dépasse la capacité de sa raison.
J'espère que le lecteur a senti clairement qu'il a du Soi au Moi la même distance qu'il y a du soleil à la terre. On ne peut confondre l'un avec l'autre, pas plus qu'il ne s'agit d'une déification de l'homme ou d'un abaissement de Dieu. Ce qui est situé par-delà notre raison humaine lui demeure de toute façon inaccessible. »

« Une grande humilité n’est jamais sans s’accompagner d’une grande présomption et une grande présomption va toujours de pair avec une chute imminente . »

« ... seul est philosophe de génie celui qui parvient à élever une vision primitive, qui n'est qu'un déroulement naturel, à la dignité d'une idée abstraite, et à en créer un patrimoine conscient de la collectivité des hommes. C'est en promouvant cette élaboration qu'il oeuvre de façon personnelle ; et c'est dans cette élaboration individuelle de son esprit que réside la valeur personnelle qu'il peut légitimement se reconnaître, sans basculer dans une inflation. »

« Ainsi le Soi est aussi le but de la vie, car il est l'expression la plus complète des combinaisons du destin que l'on appelle un individu ; et non pas seulement le but de la vie d'un être individuel, mais aussi de tout un groupe au sein duquel l'un complète l'autre en vue d'une image et d'un résultat plus complets. »

Un homme dépressif et son anima :

« Lorsqu’une dépression s’emparera de lui, il ne devra plus s’astreindre soit à travailler, soit à telle ou telle contrainte pour oublier et fuir, il devra au contraire accepter sa dépression et, en quelque sorte, lui donner la parole. […] Ce n’est ni une faiblesse, ni un relâchement sans consistance, c’est au contraire une tâche difficile qui exige le grand effort de conserver son objectivité en dépit des séductions du caprice : on transforme ainsi l’humeur en objet observable, au lieu de la laisser s’emparer du sujet qu’elle domine. Le malade aura à faire en sorte que son état d’âme dialogue avec lui : son humeur devra lui révéler et lui préciser comment et de quoi elle est faite, et en fonction de quelles analogies fantasmatiques on pourrait tenter de la cerner et de la décrire. »

Carl Gustav Jung .
Dialectique du moi et de l'inconscient (1933)

21/03/2022

La théorie polyvagale

Je vous invite au cœur de votre système nerveux afin de mieux appréhender vos comportements conditionnés. Grace à la théorie polyvagale, le docteur Porges no...

21/01/2022

Le 21 janvier est la journée mondiale du câlin

20/02/2021

Quand nous commençons à pratiquer la pleine conscience, nous faisons nos premiers pas sur le chemin qui nous ramène à nous-mêmes et à notre foyer intérieur. Le foyer est un lieu où la solitude disparaît. Quand nous nous sentons chez nous, nous éprouvons un sentiment de chaleur, de bien-être, de sécurité, de plénitude. Pendant longtemps, nous nous sommes éloignés de notre foyer intérieur et nous l'avons négligé. Ce chemin de retour n'est pas long. Ce foyer est en nous. Pour rentrer chez soi, il suffit de s'asseoir et d'être avec soi-même, acceptant la situation telle qu'elle est. Nous y trouverons peut-être un grand désordre, mais nous l'accepterons, car nous savons que ce désordre s'est produit seulement parce que nous nous sommes éloignés trop longtemps de notre foyer intérieur. Maintenant, nous sommes de retour. Avec notre inspiration et notre expiration en pleine conscience, nous commençons à mettre de l'ordre.
- Thich Nhat Hanh
Village des Pruniers : https://plumvillage.org/fr/