Ingrid Ghesquière Naturopathe

07/11/2023

🔑 Les Clés du Succès des Huiles Essentielles : Utilisation Prudente pour Maximiser leurs Bienfaits 🔑

Les huiles essentielles sont bien plus qu'un simple parfum agréable. Elles renferment un trésor de bienfaits pour votre santé et votre bien-être, mais leur utilisation nécessite quelques clés pour débloquer leur plein potentiel. Voici comment les utiliser avec succès :

🌱 Qualité Avant Tout : Optez pour des huiles essentielles de haute qualité, pures et naturelles. La qualité compte, car elle garantit la pureté des composés actifs.

🧴 Dilution Prudente : Avant d'appliquer directement sur la peau, diluez vos huiles essentielles dans une huile porteuse. Cela les rend plus sûres et protège votre peau.

🌡 Utilisation Adaptée : Chaque huile essentielle a des propriétés spécifiques. Apprenez leurs usages recommandés pour tirer le meilleur parti de leurs bienfaits.

⚠️ Prudence avec les Enfants : Certaines huiles essentielles ne conviennent pas aux enfants. Assurez-vous de les tenir hors de leur portée.

👩‍⚕️ Conseils Professionnels : Pour des besoins de santé spécifiques, consultez un professionnel de la santé ou un aromathérapeute qualifié.

🤩 Expérimentation Personnalisée : Chaque personne réagit différemment aux huiles essentielles. Essayez et ajustez pour trouver ce qui fonctionne pour vous.

💤 Soin du Sommeil : Les huiles essentielles de lavande, de camomille et de marjolaine peuvent favoriser un sommeil réparateur. Diffusez-les dans la chambre avant de vous coucher.

🍃 L'Art de la Diffusion : Les diffuseurs d'huiles essentielles sont parfaits pour créer une atmosphère apaisante ou énergisante dans votre espace.

💆 Massage Relaxant : Mélangez des huiles essentielles apaisantes avec une huile porteuse pour un massage relaxant. C'est un excellent moyen de détendre les muscles.

🧪 Mélange Créatif : N'ayez pas peur d'expérimenter avec des mélanges d'huiles essentielles pour créer des parfums uniques et des avantages spécifiques.

Les huiles essentielles sont un cadeau de la nature, et leur utilisation judicieuse peut avoir un impact profond sur votre bien-être. Prenez le temps d'apprendre et d'explorer leurs bienfaits pour une vie plus saine et équilibrée.

06/11/2023

Chers praticiens de santé et du bien-être, et amis passionnés d'aromathérapie,

Nous sommes extrêmement enthousiastes de vous présenter notre nouvelle formation en aromathérapie, l'Aroma Experience ! Cette expérience immersive dans le monde des huiles essentielles vous offre une opportunité unique d'explorer les bienfaits de l'aromathérapie, que vous soyez un professionnel de la santé ou un passionné de cette discipline.

🚀 *Lancement le 15 novembre 2023*

Notre formation Aroma Experience sera officiellement lancée le 15 novembre. Elle se démarque par sa flexibilité, avec une durée de 1 mois, ce qui vous permet de comprendre les bases de l'aromathérapie sans avoir à vous engager dans une formation longue. Les besoins de continuer à explorer cette discipline se feront sentir en fonction de vos objectifs.

📅 *Webinaire Gratuit le 09 novembre 2023 à 20H00*

Avant notre lancement officiel, nous vous invitons à participer à un webinaire interactif. Lors de ce webinaire, vous découvrirez :

*1. L'expérience française en aromathérapie 😗 Nous explorerons la riche tradition française en aromathérapie, mettant l'accent sur l'utilisation de huiles essentielles de qualité et la manière dont cette approche peut influencer votre pratique.

*2. La qualité des huiles essentielles 😗 Vous découvrirez pourquoi la provenance et la qualité des huiles essentielles sont essentielles pour des résultats optimaux.

*3. Le mode d'utilisation 😗 Nous aborderons diverses méthodes d'utilisation des huiles essentielles pour des applications professionnelles et personnelles.

*4. Les recettes - entre les livres et Internet 😗 Nous discuterons de l'abondance de recettes disponibles et comment naviguer au mieux à travers elles.

*5. La pratique et l'utilisation éco-responsable des huiles essentielles 😗 Vous apprendrez comment intégrer l'aromathérapie dans votre quotidien de manière responsable.

🔗 **Inscrivez-vous dès maintenant pour le webinaire gratuit :

https://us06web.zoom.us/meeting/register/tZApcOihqz0tGNWc0MPl7jr7QHG_DyWff497 #/registration

Ce webinaire est une occasion privilégiée pour discuter de vos questions et préoccupations, tout en obtenant un aperçu concret de ce qui vous attend dans l'Aroma Experience.

Nous sommes impatients de vous accompagner dans cette exploration de l'aromathérapie à la française et de partager notre passion pour cette discipline.

Avec gratitude pour votre intérêt et votre dévouement envers l'aromathérapie🎈🎈🎈

P.S. Pour ceux qui souhaitent réserver leur place dès maintenant et bénéficier du tarif de lancement pour l'Aroma Experience, vous pouvez le faire en cliquant sur ce lien :
https://www.aroma-education.fr/aromaexperience
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Aroma Experience

05/11/2023

☘️Maîtriser les Dosages des Huiles Essentielles : Conseils et
Astuces

💧La maîtrise des dosages des huiles essentielles est essentielle pour
profiter pleinement de leurs bienfaits tout en évitant les effets
indésirables. Voici quelques conseils pour vous aider à doser
correctement les huiles essentielles.
1. Connaître les Huiles Essentielles
Avant de commencer à doser, il est crucial de comprendre les
propriétés de chaque huile essentielle que vous souhaitez utiliser.
Certaines sont plus puissantes que d'autres et peuvent nécessiter
une dilution plus importante.

2. Utiliser des Bases Appropriées
Les huiles essentielles sont généralement diluées dans des huiles
porteuses (comme l'huile d'amande douce, de jojoba ou de coco) Choisissez la base appropriée en fonction de l'usage
prévu.

3. Respecter les Pourcentages de Dilution
Pour une utilisation cutanée à usage cosmétique, suivez les
recommandations de dilution. Ne pas dépasser une dilution à 1 %,
cad mélangez 1 goutte d'huile essentielle dans 99 gouttes d'huile de
base. Pour les enfants et les personnes sensibles, les pourcentages
de dilution devraient être encore plus faibles.

4. Utiliser des Outils de Mesure Précis
Des pipettes, des compte-gouttes ou des flacons avec des
compte-gouttes.

5. Éviter les Surdoses

6. Tenir Compte des Précautions
Certaines huiles essentielles ne conviennent pas aux femmes
enceintes, aux enfants en bas âge ou aux personnes souffrant de
certaines affections médicales.

7. Faire un Test au pli du coude
Avant d'appliquer une nouvelle huile essentielle sur une grande
surface de peau, faites toujours un test de patch pour vous assurer de
l'absence de réaction allergique.

8. Consulter un Professionnel
Si vous avez des doutes quant au dosage approprié ou si vous
utilisez des HE , consultez un
professionnel de la santé ou un aromathérapeute pour des conseils
personnalisés.

⚠️En maîtrisant les dosages des huiles essentielles, vous pouvez profiter
de leurs propriétés thérapeutiques tout en garantissant votre
sécurité. Soyez attentif, suivez les recommandations et expérimentez
avec précaution pour découvrir les

03/11/2023

🌿 Efficacité des Huiles Essentielles : Comprendre leur Influence Profonde sur notre Organisme 🌿

Les huiles essentielles ne sont pas seulement de belles fragrances. Ce sont des trésors de bienfaits pour notre corps et notre esprit. Voici comment elles opèrent leur magie en profondeur :

🧠 Influence sur le Cerveau : Les molécules aromatiques des huiles essentielles ont un impact direct sur notre cerveau. L'arôme de la lavande, par exemple, peut apaiser le stress et favoriser un sommeil réparateur.

❤️ Soutien Cardiovasculaire : Certaines huiles essentielles, comme l'huile de citron, peuvent contribuer à la santé cardiovasculaire en aidant à réguler la pression artérielle.

🌬 Respiration Facilitée : L'eucalyptus et le menthol, présents dans certaines huiles essentielles, agissent comme des décongestionnants naturels, aidant à libérer les voies respiratoires.

💪 Bien-Être Musculaire : Les huiles essentielles de menthe poivrée et de romarin à camphre peuvent soulager les douleurs musculaires et les tensions, apportant un soulagement profond.

⚖️ Équilibre Émotionnel : L'aromathérapie peut aider à équilibrer les émotions, du calme apporté par la camomille romaine à l'énergie stimulée par l'huile d'agrumes.

👩‍⚕️ Soutien Médical : De plus en plus de professionnels de la santé reconnaissent les bienfaits des huiles essentielles dans leur pratique, les intégrant à des protocoles de soins complets.

🌱 Composition Naturelle : Les huiles essentielles sont pures et naturelles, ce qui en fait des alliés sûrs pour notre bien-être.

À chaque goutte, les huiles essentielles montrent leur influence puissante sur notre organisme. Découvrez comment les intégrer dans votre vie pour un mieux-être global.

18/09/2023

Si je devais recommencer à zéro… 🇫🇷🇷🇺 Après 5 ans de communication sur les réseaux sociaux russophones, me voici, me voilà (enfin) sur Insta en français ! Passionnée par la Russie depuis ma tendre enfance, j'ai réuni toutes mes passions pour en faire un métier. J'ai étudié le russe, la naturopathie, l'aromathérapie et la Gestalt thérapie. J'aime comprendre le lien entre le corps et l'esprit pour une approche holistique.

📚 J’ai donc créé en Russie AROMA EDUCATION , une école d'Aromathérapie française dite scientifique afin de former les professionnels de santé et les particuliers aux bonnes pratiques. Saviez-vous que nous avions ce trésor en France ?

🛫 Après les événements en Ukraine, j'ai quitté la Russie et suis revenue en France. Nous nous sommes installés dans le Lot-et-Garonne pays de Francis Cabrel. Puisque je suis revenue et bien autant en profiter pour développer AROMA EDUCATION en France.🆕

🌈 Mon approche est basée sur la naturopathie. En alliant cette médecine préventive et l'aromathérapie nous obtenons un duo de choc pour se maintenir en bonne santé. Mais il est important de comprendre comment bien utiliser les huiles essentielles (HE) afin de ne nuire ni aux autres ni à soi-même. Le choix, l'achat et la consommation des HE doivent être responsables pour une meilleure approche écologique.

♻️🧐 Je repars de zéro ? non je continue mon chemin avec plus de 20 ans d'expérience en aromathérapie.📖 Je maintiens les cours en ligne pour mes étudiants russophones.

🎁 Mais l'avantage d'avoir de l'expérience, c'est justement qu'on peut la partager
et que l'on peut en faire profiter.
ça vous intéresse ?

14/09/2023

✨ L'Arts des Huiles Essentielles : L'Allié du Masseur Professionnel ✨

L'aromathérapie est un outil qui s'intégre à toutes les pratiques. Regardons ce qu'elle peut offrir lors d'un massage:
En tant que masseur professionnel, vous recherchez toujours des moyens d'offrir à vos clients une expérience exceptionnelle de détente et de bien-être. L'aromathérapie est l'une des clés pour y parvenir. Voici ce que cette discipline apporte à votre pratique :

🌿 Relaxation Profonde : Les huiles essentielles apaisantes comme la lavande et la camomille aident à détendre les muscles et à apaiser l'esprit, créant ainsi une expérience de massage encore plus relaxante.

🌸 Amélioration de l'Humeur : Les arômes naturels des huiles essentielles agissent sur les émotions, aidant vos clients à se sentir plus détendus, joyeux et équilibrés.

🌟 Personnalisation : L'aromathérapie vous permet de personnaliser chaque séance en fonction des besoins spécifiques de chaque client, qu'il s'agisse de soulager le stress, de stimuler l'énergie ou de soulager la douleur.

💆 Soulagement des Tensions Musculaires : De nombreuses huiles essentielles ont ses propriétés et il sera possible de cibler en fonction de la douleur, et de l'historique du client. Les HE sont connues pour leur capacité à soulager les douleurs musculaires et articulaires.

🌱 Approche Naturelle : Opter pour des produits naturels et holistiques renforce la réputation professionnelle et montre votre engagement envers le bien-être de vos clients.

📚 Apprentissage Continu : En vous formant à l'aromathérapie, vous enrichissez vos compétences et élargissez votre gamme de services, ce qui peut attirer de nouveaux clients.

Prêt à transformer vos séances de massage en expériences extraordinaires ? Explorez le monde fascinant de l'aromathérapie et découvrez comment elle peut améliorer votre pratique. 🌿💆

14/09/2023

Aujourd’hui je commence à former en aromathérapie scientifique
l’équipe du
Laboratoire Innovi

12/09/2023

L'utilisation des Huiles Essentielles par Voie Orale : Précautions à Prendre 🌱✨

1️⃣ Consultez un professionnel : Avant toute utilisation par voie orale, il est crucial de consulter un aromathérapeute ou un professionnel de la santé pour des conseils adaptés.

2️⃣ Qualité avant tout : Assurez-vous d'utiliser des huiles essentielles 100% pures, sans additifs ni agents de remplissage. Lisez toujours l'étiquette !

3️⃣ Dosage : Moins c'est plus ! Une seule goutte peut être très puissante. Respectez toujours le dosage recommandé.

4️⃣ Dilution : Ne jamais consommer d'huiles essentielles pures ! Diluez-les toujours dans un support adapté, comme une cuillère à café de miel ou d'huile d'olive.

5️⃣ Évitez une utilisation prolongée : Les HE sont puissantes et peuvent affecter votre flore intestinale si utilisées sur de longues périodes.

6️⃣ Allergies & Interactions : Soyez conscient(e) des allergies possibles et des interactions avec les médicaments que vous prenez.

🌿 La nature nous offre des trésors incroyables, mais avec une grande puissance vient une grande responsabilité. Utilisez les huiles essentielles avec respect et connaissance. 🌿

30/08/2023

Les situations à éviter : sécurité avant tout 🌿🚫"

En plongeant dans le monde des huiles essentielles et en obtenant des résultats formidables, nous nous réjouissons de leur magie. Souvent, il semble qu'elles puissent tout faire ! 🪄En effet, c'est un outil très puissant. Il y a de nombreux exemples qui confirment le pouvoir des huiles essentielles.

✔️ Par exemple, une maman remarque qu’à la maison, les enfants sont moins malades, on consomment moins d’antibio.

✔️ Autre exemple : après une extraction dentaire, prise en charge de la douleur réussi pour cet homme de 32 ans.

Et il y a beaucoup d'autres exemples.

Pendant des décennies entières, les scientifiques et les chercheurs ont étudié les huiles essentielles et leurs molécules . Ils élargissent les domaines d'application des HE pour le traitement de diverses affections.

Cependant, il y a des cas où les HE ne peuvent nous servir juste en cas de prévention.
✔️ Par exemple : dans le cas de douleurs neuropathiques très intenses, où l'utilisation d'huiles analgésiques n'apporte qu'un soulagement temporaire sans éliminer complètement la douleur. Dans ce cas, il est important de ne pas négliger d'autres méthodes de traitement.

🌸 Les huiles essentielles se sont révélées être d'une grande aide pour l'équilibre psycho-émotionnel, exerçant également une influence significative sur les processus de guérison et de récupération.

🛑 Cependant, les huiles essentielles ne sont pas utilisées comme traitement principal dans les cas de :
• maladies oncologiques
• épilepsie
• insuffisance rénale ou hépatique
• anorexie
• asthénie
• anémie et épuisement
• hépatite
• diabète
• maladies auto-immunes

Il y a également un certain nombre de maladies pour lesquelles les HE non seulement n'aident pas, mais sont même interdites. Par exemple, elles ne doivent en aucun cas être utilisées en cas de thrombophlébite et d'hémophilie❗️

Dans mes formations , je vous apprends comment utiliser les HE efficacement, quels facteurs prendre en compte lors du choix des molécules actives et de la composition du mélange, afin de les utiliser en toute sécurité et efficacité.

Abonnez-vous pour suivre les actualités sur les formations à venir.

20/08/2023

🌿 Découvrez les bienfaits cachés de l'huile essentielle de basilic CT linalol! 🌿

Saviez-vous que l'huile essentielle de basilic à linalol (Ocimum basilicum CT linalol) ne se limite pas seulement à la cuisine ? Elle possède également des propriétés étonnantes pour votre bien-être. Voici quelques raisons de l'adopter dans votre routine :

1️⃣ Stimulation de l'esprit : L'arôme frais du basilic peut aider à stimuler votre esprit, améliorer la concentration et apaiser le stress.

2️⃣ Soin de la peau : L'huile essentielle de basilic possède des propriétés antibactériennes et antioxydantes qui en font un allié idéal pour une peau éclatante et apaisée.

3️⃣ Soutien au système immunitaire : Grâce à ses propriétés antivirales et anti-inflammatoires, le basilic peut contribuer à renforcer votre système immunitaire.

4️⃣ Soulagement des tensions musculaires : Massez doucement l'huile essentielle de basilic diluée sur les zones tendues pour un soulagement apaisant.

5️⃣ Boost d'énergie : L'huile essentielle de basilic peut vous aider à vous revitaliser naturellement, vous donnant un coup de pouce pour affronter la journée.

Astuce : Pour profiter de ces avantages, vous pouvez ajouter quelques gouttes d'huile essentielle de basilic dans votre huile de massage préférée, ou même dans votre bain relaxant.

🌱 N'oubliez pas de consulter un professionnel de la santé avant d'incorporer de nouvelles huiles essentielles dans votre routine.

03/08/2023

Comment les molécules des différentes huiles essentielles affectent notre organisme?

Chaque huile essentielle a ses propriétés uniques, dépendant des molécules dont elle est composée.

🌱 Aujourd'hui, je vous propose de vous parler de l'huile essentielle d'arbre à thé.

Elle a une réputation exceptionnelle et est considérée comme un merveilleux remède pour l'aromathérapie thérapeutique et familiale. On la retrouve dans de nombreux produits cosmétiques et d'hygiène corporelle : savons, shampoings.

🌱 L'huile essentielle d'arbre à thé est utilisée comme :
🔹 puissant agent antibactérien à large spectre ;
🔹 antiparasitaire, fongicide, antiviral ;
🔹 stimulant immunitaire, moyen de protection de la peau lors de la radiothérapie.

Qu'est-ce qui lui confère de telles propriétés ?

💡 Elle contient une molécule appelée terpinéol-4, qui appartient à la classe des alcools et possède des propriétés antimicrobiennes et antibactériennes.

🌱 L'huile essentielle d'arbre à thé combine :
🔹 une action bactériostatique - créant un niveau de pH autour de la bactérie qui l'empêche de se multiplier ;
🔹 un effet bactéricide - endommageant la paroi de la bactérie, la faisant cesser d'exister.

En plus de cela, l'arbre à thé stimule efficacement l'immunité et possède des propriétés anti-inflammatoires.

Et vous, utilisez-vous l'huile essentielle d'arbre à thé?