Ressources Naturo

14/04/2026

On vous y attend nombreux le 26 avril prochain !

st.marcel

13/04/2026

Une de mes ressources les plus importantes au quotidien : la marche !

Pour aller travailler, faire des achats ou tout simplement par plaisir, seule ou avec mes proches, en ville, à la campagne, la est indispensable à mon équilibre chaque jour.
Et, dès que je le peux, je m'offre une dans la nature, avec , comme cette semaine, à Cuq (fiche n°46 sur https://rando.tourisme-lotetgaronne.com/).
Un superbe moment avec mon fils, avec, en prime, soleil et pique-nique 😍.

12/04/2026

Connaître ses ressources : l’équilibre par la connexion au patrimoine

« A la suite de Sainte-Foy et de Saint-Caprais, ermites, moines, pèlerins et promeneurs ont toujours trouvé en ces lieux refuge, ressourcement spirituel et la beauté » (https://destination-agen.com/visite-guidee-l-ermitage-la-ou-agen-a-commence/).
Il n’y a pas de meilleurs mots pour décrire mes ressentis, cette semaine, lors de la magnifique visite guidée de l’Hermitage avec l’office de tourisme d’Agen. Merci à Jean-Luc et Alexia de de nous avoir conté les racines agenaises sur ce site exceptionnel autour de l’Eglise et des grottes de l’Hermitage.

Mes ressources : me connecter très régulièrement à ce qui compte pour moi est indispensable à mon équilibre et à mon épanouissement. Toujours de beaux moments de partage avec mes proches lors de la découverte de notre beau patrimoine français (sur tous les plans, historique, culturel, naturel, spirituel, artistique, architectural, gastronomique, scientifique…)

10/04/2026

Venez nous retrouver, avec les Les Artisans du Bien Être en Agenais et d'autres praticiens passionnés, le 26 avril prochain au Château Saint Marcel pour une journée dédiée à votre bien-être !

Retrouvez Delphine Negret : Ressources Naturo toute la journée du dimanche 26 avril au Château Saint Marcel et à 11h pour sa conférence sur le thème : "anxiété : un chemin de libération grâce aux approches naturopathique et psychonutritionnelle"

30/03/2026

ECLORE AU PRINTEMPS - nouveau programme naturo !
Réapprendre à vivre selon le rythme des saisons et leurs changements de lumière, de climat, de végétation 🙂 !
S'aligner avec la nature cyclique nous aide à nous adapter, conserver notre vitalité et à mieux utiliser nos ressources physiques et mentales.
Au printemps, les graines germent et les fleurs éclosent grâce à une énergie montante , accumulée avec le repos hivernal.
Pour profiter des bienfaits de cette force de vie émergente et créatrice, je vous propose mon nouvel accompagnement, avec mes 4 piliers potentialisés par la gemmothérapie.
J'affectionne particulièrement ces macérats dynamisés de tissus embryonnaires végétaux (bourgeons, jeunes pousses, radicelles...)
Leur action en profondeur sur nos cellules, mais aussi en finesse, permet d'équilibrer globalement le terrain, corps et sphère émotionnelle, même chez les personnes sensibles.
Alors, quel bourgeon accompagnera votre éclosion ce printemps 😉?
Rdv au 07.57.68.73.74 ou contact@ressources-naturo.fr

28/03/2026

🎬 Okara - recette n°2 !
Avec un reste d'okara d'amande cette fois-ci, pour de délicieux petits biscuits🍪faciles à réaliser. Bonne dégustation 😊 !

Pour un goûter à charge glycémique raisonnable, ne pas tous les engloutir d'un coup 😉 ; à accompagner d'un fruit frais et/ou d'un laitage nature suivant vos besoins.

🔎Pour connaître vos besoins ➡️accompagnement personnalisé en cabinet☎️07.57.68.73.74 ⌨️ infos@ressouces-naturo.fr

26/03/2026

Le bien-être par les sens 😍
Vue et odorat avec la beauté et le parfum du lilas en fleurs dont je guettais la floraison depuis quelques jours !

20/03/2026

Le printemps est là !
Connectez-vous à la nature pour éclore vous aussi🌸
Profitez des jours qui rallongent, de la luminosité plus intense, pour respirer, bouger en extérieur et ressentir le vivant s'éveiller !

18/03/2026

Merci Lucie La Rue Aux Herbes !
Quand ta collègue te donne gentiment de l'okara après avoir fait son lait de noisette maison...une occasion de préparer un cake au chocolat bien moelleux 😊.
Un goûter à l'index glycémique maîtrisé grâce à la faible quantité de sucre (bien choisi = sucre de coco), l'okara riche en fibres et protéines, des farines adaptées et du chocolat riche en cacao.
Des nutriments préservés et un super moelleux grâce à la cuisson à la vapeur douce.
Régalez-vous !

05/03/2026

27/02/2026

Prendre le temps d'admirer pendant la course à pied...et la sécrétion d'endorphines est décuplée 😊 !

28/11/2025

Running de fin de journée, petite pause admirative...😍