Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 09:00 - 12:00 14:00 - 18:00 Mardi 09:00 - 12:00 14:00 - 18:00 Mercredi 09:00 - 12:00 14:00 - 18:00 Jeudi 09:00 - 12:00 14:00 - 18:00 Vendredi 09:00 - 12:00 14:00 - 17:00

Périnéeshop - Rééducation périnéale à domicile

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Périnéeshop - Rééducation périnéale à domicile

www.perineeshop.com est une boutique en ligne spécialisée dans les produits de rééducation périnéale et de santé intime.

Découvrez aussi le Blog du site et les pages Conseils et Tutoriels sur lesquelles vous trouverez toutes les réponses à vos Fondé en 2010, le site www.perineeshop.com est devenu un des acteurs majeurs dans la vente d'accessoires destinés à la rééducation périnéale. Reconnu pour son sérieux, PerineeShop.com est agréé par l'Assurance maladie, et propose une gamme complète de produits remboursés sur prescription comme les sondes vaginales et les électrostimulateurs pour les fuites urinaires et de dispositifs pour le périnée et la santé intime. Perineeshop.com a de plus fait l'objet de multiples mentions dans l'émission "Les maternelles" de France 5.

12/02/2026

🌿 Sécheresse, inconfort, tiraillements… et si un lubrifiant pouvait vraiment faire la différence ?
Le gel lubrifiant intime BIO Périnée Shop a été pensé pour accompagner le confort intime au quotidien, à différents moments de la vie.

💧 Quand l’utiliser ?
• en cas de sécheresse vaginale
• pour améliorer le confort lors des rapports
• pour faciliter l’utilisation de dispositifs intimes
(pessaire, sonde périnéale, boules de geisha, dilatateurs…)

🌱 Pourquoi le choisir ?
• formule à base d’eau
• ingrédients d’origine végétale
• sans paraben ni huiles minérales
• texture légère, non collante
• compatible avec les préservatifs en latex

Un essentiel simple, doux et respectueux, pour prendre soin de son intimité sans compromis.
👉 À retrouver sur https://www.perineeshop.com/s/43766_380850_lubrifiant-intime-bio-perinee-shop

11/02/2026

❌ « À 50 ans, ça ne sert à rien de muscler son périnée »
➡️ Faux.

Le périnée est un muscle qui évolue tout au long de la vie, notamment avec les changements hormonaux liés à la ménopause.
Mais comme tout muscle, il peut continuer à être entretenu, renforcé ou assoupli, à condition que cela soit fait de manière adaptée.

🌿 Pourquoi continuer à en prendre soin après 50 ans ?
• préserver le confort au quotidien
• soutenir la continence
• améliorer le bien-être intime
• rester active et confiante dans son corps

L’essentiel n’est pas la performance, mais la progressivité, l’écoute de ses sensations et l’accompagnement par un·e professionnel·le de santé si besoin.

✨ Il n’est jamais trop t**d pour prendre soin de son périnée, en douceur.

👉 www.perineeshop.com

04/02/2026

💬 « Arrête, je vais me faire p**i dessus »
Si cette phrase vous échappe en riant, en sautant ou pendant le sport…
ce n’est ni rare, ni une fatalité.

Ces petites fuites peuvent être liées à un périnée qui manque de tonicité ou qui a du mal à réagir assez vite lors d’un effort soudain (rire, toux, mouvement brusque).

👉 Grossesse, accouchement, sport à impact, ménopause, fatigue musculaire…
le périnée peut être fragilisé à différents moments de la vie.

🌿 La bonne nouvelle ?
Le périnée est un muscle.
Et comme tout muscle, il peut être accompagné, renforcé ou rééduqué, en douceur et avec l’aide de professionnels de santé.
Chez Périnée Shop, nous vous aidons à mieux comprendre votre périnée et à trouver des solutions adaptées, sans tabou ni culpabilité.

✨ Vous n’êtes pas seule.
👉 www.perineeshop.com

01/02/2026

🌿 Périnée & sexualité : quel lien ?
Le périnée joue un rôle essentiel dans la sexualité, chez les femmes comme chez les hommes.
Souvent discret, il intervient pourtant dans les sensations, le confort et le plaisir intime.

💗 Pourquoi est-il si important ?
Un périnée en bonne santé participe à :
• de meilleures sensations pendant les rapports
• un meilleur relâchement et plus de confort
• une meilleure conscience de son corps
À l’inverse, un périnée trop tendu ou affaibli peut être à l’origine de douleurs, d’inconfort ou d’une diminution des sensations.

🌿 Bonne nouvelle : des solutions existent
Rééducation périnéale, exercices adaptés, accompagnement par un·e professionnel·le de santé…
Prendre soin de son périnée, c’est aussi prendre soin de sa vie intime, à son rythme et sans pression.

👉 Chez Périnée Shop, nous vous accompagnons avec des solutions adaptées et une approche bienveillante.
👉 www.perineeshop.com

29/01/2026

🔍 Zoom produit – Pinktens
Pinktens est un appareil connecté dédié au plancher pelvien, associant électrostimulation et accompagnement via une application.

🌿 À quoi sert Pinktens ?
Il est utilisé dans le cadre de :
• douleurs pelviennes (règles, endométriose, bas du dos)
• rééducation périnéale (post-partum, prolapsus, prévention)
• incontinence urinaire ou fécale
• confort et bien-être intime

📱 Comment ça fonctionne ?
Des électrodes autocollantes reliées à une application proposent :
• programmes antidouleur (TENS)
• protocoles de rééducation périnéale
• exercices de Kegel guidés
• travail de la respiration diaphragmatique

👉 À utiliser selon les recommandations d’un professionnel de santé.
👉 À découvrir sur https://www.perineeshop.com/s/13962_409538_pinktens-connecte-douleurs-menstruelles-electrostimulation-perineale

22/01/2026

Pourquoi je ressens une sensation de lourdeur dans le bas-ventre ?
Cette sensation peut apparaître après une grossesse, une journée debout, un effort physique ou simplement avec le temps. Le périnée joue un rôle clé dans le maintien des organes.

🌿 Des solutions pour soulager et prévenir :
• pessaires (sur prescription médicale) pour soutenir les organes
• rééducation périnéale pour renforcer en douceur
• accessoires pour accompagner le travail du périnée au quotidien

👉 Des solutions adaptées existent, toujours avec un avis médical.

21/01/2026

🔍 Zoom produit – Squatty Potty
Difficultés à aller à la selle, sensation d’effort, pression sur le périnée…
Et si la solution était d’adopter la bonne position aux toilettes ?
Le Squatty Potty est un marchepied pour WC qui permet d’adopter une position plus naturelle, proche de la position accroupie.

👉 Pourquoi ça fonctionne ?
Lorsque les genoux sont légèrement surélevés, l’angle ano-rectal s’ouvre davantage.
Résultat :
• moins d’effort à la poussée
• une évacuation plus facile et plus complète
• moins de pression sur le périnée

🌿 Particulièrement utile en cas de :
• constipation passagère ou chronique
• hémorroïdes
• périnée affaibli
• prolapsus ou troubles de la continence
• grossesse ou post-partum

Un petit geste, pour un vrai confort au quotidien 💗
👉 À retrouver sur www.perineeshop.com

15/01/2026

🏃‍♀️ Périnée & sport : soyez à l’écoute de votre corps
Course, sauts, renforcement intense…
Certains sports peuvent fragiliser le périnée s’il n’est pas préparé ou suffisamment tonique.

La clé ?
✔ renforcer avant d’intensifier
✔ adapter sa pratique
✔ ne pas ignorer les signaux (fuites, lourdeurs, inconfort)

Chez Périnée Shop, nous vous accompagnons avec des solutions pour travailler votre périnée en douceur et continuer le sport en toute confiance 🌿
👉 www.perineeshop.com

14/01/2026

🌿 Et si en janvier, vous pensiez aussi à votre périnée ?
Nouvelle année, nouvelles intentions…
Et si vous preniez aussi un moment pour écouter votre corps ?
Le périnée joue un rôle essentiel au quotidien : maintien, continence, confort intime, bien-être global. Pourtant, on pense rarement à lui, sauf quand il envoie des signaux.

👉 Janvier peut être le bon moment pour :
• reprendre en douceur après les fêtes,
• se reconnecter à son corps,
• prévenir plutôt que subir,
• s’informer et se faire accompagner.

Chez Périnée Shop, nous vous aidons à prendre soin de votre périnée à chaque étape de votre vie, avec des solutions adaptées et une approche bienveillante.

✨ Une résolution simple, utile… et durable.
👉 www.perineeshop.com

08/01/2026

🌿 Le périnée, on en parle… mais on l’écoute vraiment ?
Fuites urinaires, sensations de lourdeur, douleurs pendant les rapports, manque de tonicité…
Le périnée envoie souvent des signaux, mais on a tendance à les minimiser ou à les ignorer.

👉 Pourtant, un périnée peut être :
• trop faible,
• trop tendu,
• fatigué après une grossesse,
• fragilisé par l’âge, le sport ou certaines pathologies.

La bonne nouvelle ?
Il existe des solutions adaptées à chaque situation : rééducation périnéale, exercices ciblés, accessoires spécifiques, accompagnement par un·e professionnel·le.

🌸 Chez Périnée Shop, nous vous aidons à mieux comprendre votre périnée et à en prendre soin, à votre rythme et avec douceur.

👉 www.perineeshop.com

05/01/2026

🔍 Zoom produit – BIOSTIM
Vous êtes sage-femme, kinésithérapeute ou professionnel·le de la rééducation périnéale ?
Le BIOSTIM est un appareil professionnel complet dédié à la rééducation uro-gynécologique par électrostimulation et biofeedback.

🩺 À quoi sert le BIOSTIM ?
Il accompagne la prise en charge de nombreuses indications :
• rééducation post-partum
• incontinence urinaire et/ou a***e
• prolapsus
• douleurs pelviennes
• pathologies ano-rectales

💡 Ses points forts
✔ biofeedback pour aider le/la patient·e à prendre conscience de son périnée
✔ électrostimulation pour retrouver tonicité et soulager les douleurs
✔ logiciel professionnel avec 50 programmes dédiés à la rééducation uro-génitale
✔ appareil conçu et fabriqué en France

Un outil fiable et performant pour accompagner vos patient·es avec précision et efficacité.

👉 À découvrir sur www.perineeshop.com

Adresse

2 Rue Des Martyrs
Agon-Coutainville
50230

Heures d'ouverture

Lundi	09:00 - 12:00
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Mardi	09:00 - 12:00
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Téléphone

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Site Web

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