Aurelie Amand Sophrologue et Thérapeute

Aurelie Amand Sophrologue et Thérapeute Accompagnement thérapeutique ou d'évolution personnelle
Spécialisée dans les troubles du sommeil et troubles anxieux.

Consultation individuelle, téléconsultation possible
Formatrice en gestion du stress, de la vigilance, et des émotions.

10/11/2025

Séjour en immersion « Comment mieux traverser son deuil » que j’ai eu le plaisir d’animer : 🩷 Ecoutez-moi 👂 mettez le son
Organisé par le :
🫴 Episode 1 : Le voyage avant le voyage :
S’ancrer, se délester, s’ouvrir à l’autre avant même de le rencontrer.

« Je suis Aurélie Amand et je vous présente ici mes coulisses,
Celle de la préparation d’un séjour en immersion. À chaque détour, j’ai laissé la beauté du paysage m’apaiser,
m’ancrer, me préparer à accueillir ce séjour.
Ce voyage n’était pas seulement géographique, touristique ou culturel
il était aussi intérieur.
Un chemin pour poser mes propres émotions,
et me rendre disponible, pleinement,
à la rencontre, à l’écoute, à la présence.
Je respire !
Comme pour déposer ma carte du monde intérieure,
Me délaisser de mes propres croyances et certitudes
Et accueillir pleinement,
Cette air humide et frais, juste là avec ce qui est,
Pleine présence à moi-même
Prêt à accueillir le monde, les mondes qui se présentaient à moi,

25/10/2025

🌟 Une belle aventure humaine qui continue de grandir ! 🌟

Chez Relais du Bien-Être, chaque séjour, chaque rencontre, chaque sourire partagé rappelle que le répit est bien plus qu’une pause : c’est une bouffée d’air, un nouveau départ. 🌿

Aujourd’hui, nous voulons simplement dire merci 🙏
Merci à toutes les personnes accompagnées — proches aidants, personnes en situation de veuvage, jeunes retraités ou en post-cancer — pour leur confiance et leur sincérité.
Merci également à tous les professionnels, prescripteurs, partenaires et financeurs qui soutiennent nos actions et font vivre cette belle mission au quotidien.

Continuons à avancer, avec le cœur et l’envie de toujours mieux accompagner 💙

19/10/2025
24 OCTOBRE 15h🌈 Partagez un moment complice et joyeux avec votre enfant ou petit-enfant!Rires, jeux et coopération au pr...
17/10/2025

24 OCTOBRE 15h

🌈 Partagez un moment complice et joyeux avec votre enfant ou petit-enfant!
Rires, jeux et coopération au programme pour renforcer les liens et faire le plein de soleil relationnel ☀️

🌟 Atelier Parent-Enfant – Osez faire le plein de Soleil relationnel ! 🌟
Un moment ludique et complice à partager en famille 💕

Le vendredi 24 octobre de 15h à 16h30, venez découvrir un atelier unique mêlant :
🎯 Jeux collaboratifs & escape game familial
🧩 Techniques de sophrologie ludiques
🤝 Moments de rire et de partage

Un espace pour resserrer les liens, nourrir la joie et apaiser les émotions ❤️
À vivre en duo parent-enfant (ou grand-parent) dès 6 ans !

📍 5 rue des Porches, 81100 Castres
💰 25€ le couple
📞 Réservation : 06 50 75 78 04

Repartez avec le blason de votre équipe, symbole de votre complicité ! 🌟

SAMEDI 1er novembre, 9h30Offrez-vous une parenthèse de douceur avant l’hiver !Un moment suspendu pour souffler, vous rec...
17/10/2025

SAMEDI 1er novembre, 9h30
Offrez-vous une parenthèse de douceur avant l’hiver !
Un moment suspendu pour souffler, vous reconnecter à vous-même et retrouver votre énergie intérieure. 🌸

💫 Osez lâcher prise !
Et si vous preniez une matinée juste pour vous ?
Le samedi 1er novembre, de 9h30 à 12h, venez vivre UNE MATINÉE PARENTHÈSE à Castres 🌿

Au programme :
💃 Sophro-danse pour réveiller le corps
🎨 Art-thérapie pour exprimer vos émotions
☕ Collation de bienvenue pour savourer l’instant

Un moment pour faire le plein de vitamines émotionnelles, de douceur et de joie 💛
Repartez avec votre boussole intérieure, un guide précieux pour l’hiver 🍂

📍 5 rue des Porches, 81100 Castres
💰 40€ – Sur réservation : 06 50 75 78 04

👉 Places limitées, pensez à réserver vite !

✨ Offrez-vous une parenthèse de douceur avant l’hiver !Un moment suspendu pour souffler, vous reconnecter à vous-même et...
17/10/2025

✨ Offrez-vous une parenthèse de douceur avant l’hiver !
Un moment suspendu pour souffler, vous reconnecter à vous-même et retrouver votre énergie intérieure. 🌸

💫 Osez lâcher prise !
Et si vous preniez une matinée juste pour vous ?
Le samedi 1er novembre, de 9h30 à 12h, venez vivre UNE MATINÉE PARENTHÈSE à Castres 🌿

Au programme :
💃 Sophro-danse pour réveiller le corps
🎨 Art-thérapie pour exprimer vos émotions
☕ Collation de bienvenue pour savourer l’instant

Un moment pour faire le plein de vitamines émotionnelles, de douceur et de joie 💛
Repartez avec votre boussole intérieure, un guide précieux pour l’hiver 🍂

📍 5 rue des Porches, 81100 Castres
💰 40€ – Sur réservation : 06 50 75 78 04

👉 Places limitées, pensez à réserver vite !

Allez il est encore temps de venir tester demain 12h30! Réservation obligatoire au 06 50 75 78 04
01/10/2025

Allez il est encore temps de venir tester demain 12h30! Réservation obligatoire au 06 50 75 78 04

Mini reportage épisode 5/5J5: Toujours pas de soleil à l’extérieur mais beaucoup plus de soleil dans les cœurs.Après une...
27/09/2025

Mini reportage épisode 5/5
J5: Toujours pas de soleil à l’extérieur mais beaucoup plus de soleil dans les cœurs.
Après une soirée baignée d’insouciance où on se fou la paix, les participant(e)s ont redecouverts leurs qualités, leurs forces, pour en faire émerger nouvel élan vers des petits et grands projets. Un temps de photo langage et d’art therapie pour laisser une trace sensitive complémentaire de cette experience.
Tous repartent avec plus de joie de vivre et de techniques qu’ils se sont appropriés. Les larmes de tristesse de solitude, de perte, de peur, se sont transformées en larmes de joie, d’humanité, de fraternité, d’amour de la vie et de soi.
"La tendance actualisante" comme disait Carl Rogers s’est naturellement mis en place dans ce contexte sécurisant, enveloppant et à l’écoute. Les petites patates ont germées vers la lumière 🤗. ( clin d’œil que comprendront ceux que j’ai déjà accompagné).
Nous avons eu la visite aussi de AG2R la Mondiale, nos financeurs qui ont pu mesurer l’impact d’un tel séjour et qu’on a tous pu remercier avec un grand sourire de liberation .

Encore un grand merci à nos participants, à nos hôtes Château de Longcol , aux organisateurs Relais du Bien-être et aux financeurs AG2R LA MONDIALE - Mes questions pour demain

Je repars moi même de ce séjour chargée d’humanité et profondément ancrée et à ma place dans mon accompagnement. Je me sens riche de tous ces partages, sourires, témoignages et petits cadeaux de reconnaissance.
Moments que je vous laisse découvrir en photo.

Mini reportage épisode 4/5J4: Matinée pluvieuse ... dehors et sur les joues.... jusqu’au jeu de carte sportive qui tombe...
24/09/2025

Mini reportage épisode 4/5
J4: Matinée pluvieuse ... dehors et sur les joues.... jusqu’au jeu de carte sportive qui tombe à pic pour réveiller le dynamisme ... pour apprendre dans l’après midi à stopper le mental de pensées parasites et identifier ses besoins et les stratégies pour y faire face. Et finir enfin par se fo**re la paix en karaoke et danse improvisée. Et se rappeler que la vie est ainsi faite comme un tango d’émotions allant de vague en vague plus ou moins calmes...
Un grand merci à nos participants, à nos hôtes Château de Longcol , aux organisateurs Relais du Bien-être
Place à la dernière journée demain! Toujours bercée par un coeur d’humanité.

Mini reportage épisode 3/5J3: Matinée pour comprendre son sommeil, sa tristesse. Après midi pour comprendre son alimenta...
24/09/2025

Mini reportage épisode 3/5
J3: Matinée pour comprendre son sommeil, sa tristesse. Après midi pour comprendre son alimentation .... au coin du feu, des libérations émotionnelles individuelles. Un petit cadeau souvenir ... une dégustation de chocolat en pleine conscience. Un anniversaire célébré... une douceur de vie éprouvée et pour certains retrouvée...
Un grand merci à nos participants, à nos hôtes Château de Longcol , aux organisateurs Relais du Bien-être
Place à une nouvelle journée de douceur! Toujours bercée par un coeur d’humanité.

Mini reportage épisode 2/4J2: Journée d’introspection, d’écoute et d’accueil emotionnel entre deux gouttes de pluies, la...
22/09/2025

Mini reportage épisode 2/4
J2: Journée d’introspection, d’écoute et d’accueil emotionnel entre deux gouttes de pluies, la beauté d’un arc en ciel, des dégustations gastronomiques locales et maisons... des moments de jeux et de sieste...
Nous avons abordé le processus de deuil, l’impact du stress et expérimenté des techniques pour acccompagner son systeme nerveux à recuperer. Un grand merci à nos participants, à nos hôtes Château de Longcol, aux organisateurs Relais du Bien-être .
A demain pour une autre journée de douceur. Toujours bercée par un coeur d’humanité.

Adresse

4 Rue Des Jonquilles
Aiguefonde
81200

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque Aurelie Amand Sophrologue et Thérapeute publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.

Contacter La Pratique

Envoyer un message à Aurelie Amand Sophrologue et Thérapeute:

Partager

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Type