Cécile Coin-Bernard Sophrologue et Coach

Cécile Coin-Bernard Sophrologue et Coach Sophrologue, Coach professionnel et Maitre Enseignante Reiki, je propose des séances individuelles et collectives à distance et au sein de votre entreprise.

J'organise des formations REIKI pour tous les niveaux en présentiel et en distanciel

✨ Tu n’es pas trop sensible.Tu es peut-être simplement épuisée énergétiquement.Si tu :🌸 absorbes les émotions des autres...
24/02/2026

✨ Tu n’es pas trop sensible.
Tu es peut-être simplement épuisée énergétiquement.

Si tu :
🌸 absorbes les émotions des autres
🌸 réfléchis en permanence
🌸 te sens vidée sans raison

Ce n’est pas un manque de volonté.
C’est ton système nerveux qui fonctionne en surcharge.

Le Reiki agit précisément à cet endroit-là.

J’ai écrit un guide simple pour comprendre :
🌿 ce qu’est vraiment le Reiki
🌿 comment il apaise le stress
🌿 et comment savoir si cette voie est faite pour toi

Il est offert.
Écris GUIDE en commentaire et je te l’envoie en message privé 💛

De tout ❤️
Cécile










🔥Si tu t’es reconnue dans ces 5 signes,écoute ça.Ton stress n’est pas une fatalité.Ton épuisement non plus.Le Reiki nive...
18/02/2026

🔥Si tu t’es reconnue dans ces 5 signes,
écoute ça.

Ton stress n’est pas une fatalité.
Ton épuisement non plus.

Le Reiki niveau 1 t’apprend à te reconnecter à ton énergie et à ne plus être stressée en permanence

🌿 12 mars – en ligne
5 places restantes
Écris REIKI si tu sens que c’est le moment.









17/02/2026

Tu tiens.

Mais à l’intérieur… tu es à bout.

On peut être forte à l’extérieur

et épuisée à l’intérieur.

Le Reiki aide à remettre l’énergie en circulation,

à apaiser le mental

et à retrouver une stabilité intérieure.

Le 12 mars, je transmets le Reiki 1 en ligne.

▶️ Si quelque chose résonne,

écris REIKI en commentaire

ou envoie-moi un message privé.

Je te réponds personnellement 🌸

De tout ❤️

reTu n’es pas fatiguée pour rien.Quand on garde tout à l’intérieur,le corps finit par parler.Parfois même par crier.Le R...
16/02/2026

reTu n’es pas fatiguée pour rien.

Quand on garde tout à l’intérieur,

le corps finit par parler.

Parfois même par crier.

Le Reiki, c’est apprendre

à ne plus tout porter seule.

Je transmets le Reiki 1

le 12 mars en ligne

Si tu sens que c’est le moment,

écoute-toi.

Il reste quelques places.

🌿 Infos et inscription sur https://cbsophrocoach.fr/formations/

De tout ❤️

04/02/2026

Le Reiki, c’est comme le magnétisme ?

On me pose souvent la question.
La différence est simple mais fondamentale.

En magnétisme, on utilise sa propre énergie.
En Reiki, on apprend à devenir un canal pour l’énergie de vie universelle,
sans donner sa propre énergie.

👉 Résultat :
– on ne s’épuise pas
– l’énergie transmise n’est pas influencée par l’état émotionnel
– la pratique reste douce et sécurisante

C’est exactement ce que l’on apprend
lors d’une initiation Reiki niveau 1.

👉 J’explique le Reiki simplement
et tel que je le transmets
dans ma newsletter. Inscris toi : urlr.me/29CQRV

Lien en bio









03/02/2026

✨REIKI

Un mot souvent entendu.
Mais rarement expliqué simplement.

Reiki vient de deux syllabes japonaises :
REI : l’univers, ce qui est plus vaste que nous
KI : l’énergie vitale qui circule dans tout ce qui est vivant

👉 Le Reiki, c’est l’énergie de vie universelle.

Nous naissons tous avec cette énergie.
Mais le stress, la fatigue, les chocs émotionnels, le mental qui ne s’arrête jamais
peuvent créer des déséquilibres.

Le Reiki n’est :
– ni une religion
– ni une croyance
– ni un don réservé à quelques-uns

C’est une méthode simple et accessible transmise par initiation,
qui permet de se reconnecter consciemment à cette énergie.

Lors d’une initiation Reiki niveau 1,
on n’apprend pas à faire.
On apprend surtout à devenir un canal pour l’énergie de vie,
sans utiliser sa propre énergie.
Et souvent, c’est là que quelque chose commence à s’apaiser ✨

👉 Si tu as envie d’aller plus loin,
je partage régulièrement dans ma newsletter
des clés simples pour comprendre le Reiki
et l’intégrer doucement dans ton quotidien.

👉 Lien en bio : urlr.me/29CQRV











✨

On pense souvent que l’univers répond à ce qu’on demande.À ce qu’on veut très fort.À ce qu’on répète dans sa tête.Mais e...
02/02/2026

On pense souvent que l’univers répond à ce qu’on demande.
À ce qu’on veut très fort.
À ce qu’on répète dans sa tête.

Mais en réalité,
il répond surtout à l’état dans lequel on est.

Si à l’intérieur tout est tendu, pressé, inquiet,
le corps le ressent.
L’énergie aussi.

Quand on se calme,
quand on ralentit,
quand on revient à soi…
Quelque chose change 🙏

Pas parce qu’on a forcé,
mais parce qu’on s’est posé.

Le Reiki invite à ça :
revenir dans un état plus juste, plus calme et plus présent.

👉 J’en parle dans ma newsletter.
Lien en bio.





Et si dimanche soir , tu n’essayais plus de comprendre…mais simplement de ressentir ?La pleine lune éclaire.Elle amplifi...
31/01/2026

Et si dimanche soir , tu n’essayais plus de comprendre…
mais simplement de ressentir ?

La pleine lune éclaire.
Elle amplifie.
Elle fait remonter ce qui a besoin d’être vu, accueilli… puis relâché.

Pas besoin de rituel compliqué.

Pose simplement tes mains sur ton cœur

Respire lentement.
Laisse l’énergie circuler.

✨ Ce que tu n’as plus à porter peut partir.
✨ Fais de la place pour ce que tu as envie de vivre ❤️

Le Reiki nous rappelle une chose essentielle :
quand on s’autorise à ralentir, l’énergie fait le reste.

🌕 Demain soir, offre-toi ce moment.
Juste pour toi

🙏 Et là maintenant… si tu ralentissais ?Peut-être que ton mental est très présent.Qu’il pense, qu’il organise, qu’il ant...
28/01/2026

🙏 Et là maintenant… si tu ralentissais ?

Peut-être que ton mental est très présent.
Qu’il pense, qu’il organise, qu’il anticipe sans arrêt.
Et toi, au milieu de tout ça, tu continues d’avancer,
même quand tu es fatiguée.

Tu n’as rien à forcer.
Rien à contrôler.

Juste t’offrir un espace.
Un instant pour revenir au corps,
à ta respiration,
à ce qui est vivant en toi.

Quand le corps se détend,
le mental se pose de lui-même.

🌿 Mon Rendez-vous Reiki est né pour ces moments-là.

Une newsletter douce, comme une main posée sur l’épaule.
Un rendez-vous pour ralentir, respirer et te recentrer.

✨ Une pratique simple
✨ Un temps de présence
✨ Un espace pour toi

👉 Lien en bio 🤍 et ici : urlr.me/29CQRV





27/01/2026

Tu te réveilles déjà fatiguée.

Ton mental démarre avant même que tu ouvres les
yeux.
Tu penses à tout.
Tu anticipes tout.
Tu portes tout.

Et tu te demandes parfois :
Mais pourquoi je n’arrive jamais à m’arrêter ?

Si tu te reconnais, rassure-toi :
👉 ce n’est pas un défaut.
👉 ce n’est pas une faiblesse.

C’est souvent le signe d’un stress accumulé depuis
trop longtemps.

J’en parle en profondeur dans ma newsletter,
un espace doux pour comprendre ce qui se passe à
l’intérieur.

📩 Clique ici sur le lien pour la recevoir : urlr.me/72urQU


Juste avant Noël,il y a souvent beaucoup de choses à tenir.Les rendez-vous.Les attentes.Les émotions aussi.Et parfois, p...
23/12/2025

Juste avant Noël,
il y a souvent beaucoup de choses à tenir.
Les rendez-vous.
Les attentes.
Les émotions aussi.

Et parfois, peu d’espace pour soi.

Le Reiki n’est pas là pour ajouter quelque chose de plus.
Il invite au contraire à ralentir,
à écouter,
à se déposer.

Si tu ressens le besoin de te reconnecter à toi,
même doucement,
alors cette pratique peut être un vrai soutien.

🌿 Je transmets le Reiki en initiation, en ligne,
pour celles et ceux qui souhaitent apprendre à s’auto-soigner
et prendre soin d’eux au quotidien 🌸








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