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Anaïs Damour Kinésiologie

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Aigues-Mortes
Anaïs Damour Kinésiologie

"si tu écoutes ton corps quand il chuchote, tu n'auras pas à l'entendre crier"

20/03/2026

✨️ quand l'hypervigilance, le contrôle est activé...
Certains l'appellent le mode survie.

On croit alors qu'il est normal d'être toujours en activité, en stress, en lutte, en don, ...

Et le calme paraît suspect voir menaçant alors que pour beaucoup accueillir cet état est une bénédiction et comme un nouveau mode de vie sécure 🫶

Tu connais cet état d'alerte ? Mets moi un emoji 🙌
Et si tu souhaites switcher,
la kinésiologie peut t'aider 😉

15/03/2026

✨️ il n'y a ni bien ni mal...
Dans tout ça, pas de jugements. Juste un constat...
D'une pression sociale, de ce qui est accepté, reconnu et de ce qui mérite d'être respecté et intégré dans un juste équilibre.

11/03/2026

✨️ parfois on s'efforce à vouloir rentrer dans des cases ou à vouloir garder le contrôle.
Sauf que tant que ce contrôle n'est pas trop sous tension, ça passe mais le jour où ça pète c'est plus possible.
Faire semblant n'est plus une option ...

Faire "ce qu'il faut" ne mène pas pas forcément à la joie de vivre.
Faire ce qu'on aime c'est plus risqué mais vivons nous vraiment dans la sécurité?

Et si on apprenais à suivre nos enfants : "quels sont tes rêves?" Et les accompagner plutôt que de leur dire :études, performance, diplôme, travail, CDI, maison, mariage, enfant 🔜
Qui a coché toutes ces cases et s'est déjà senti(e) vide? Ou à côté de sa vie?

Comment et quand on se rencontre, on expérimente ... ❓️

Brisons les codes pas parce qu'ils sont mauvais mais parce qu'ils sont dépassés ✨️❤️

07/03/2026

✨️ tu connais ça, dis-moi en commentaires les autres particularités de ce mécanisme 😬
Du style la quête de perfection, contrôle de son image, les doutes comme meilleurs potes, le masque de la souriante ........

Go lâcher les exigences pour se fo**re la paix! 🙏

03/03/2026

✨️ on me demande parfois ce que c'est le concept d'expression de soi...
Et si c'était simplement la liberté de s'exprimer dans ses choix, idées, valeurs, comportements... sans avoir peur du jugement ou d'un conflit.
En opposition à devoir se taire, s'adapter pour X raisons
Dis-moi si ça te parle et si t'as une autre définition simple ? 👇

16/09/2025

😬 un poil provoc ? Peut-être...

On porte tous un masque social mais "plaire à tout le monde c'est plaire à n'importe qui" 😉

Pour les hypersensibles ça peut être difficile de trouver sa place dans l'écart entre ce qu'ils ressentent profondément, leurs valeurs et ce qu'ils pensent devoir montrer, imiter pour "rentrer dans la norme". Cela peut provoquer honte, sentiment de ne pas être "comme il faut"... alors qu'en réalité le but c'est bien d'être Soi avec authenticité et sensibilité même si ça ne correspond pas aux "standards".

T'en pense quoi?

11/09/2025

👇 les automatismes, conditionnements Vs ses propres choix conscients
👇 l'autorite extérieure Vs l'autorité individuelle
👇 le regard des autres Vs l'auto-reconnaissance..
(Ré) apprendre à être Soi. Un être unique et suffisant 🫶

💖 si les automatismes rendent heureux alors enjoy ! On a aussi appris des libertés 🙏

Ici on parle de ceux que l'on subit, suit... et qui nous font perdre nos couleurs.

Est-ce que tu penses avoir toutes tes couleurs?

08/09/2025

🫶 mais c'est quoi ce mode survie?
Mode qu'on appelle aussi "mode echec" quand la tristesse a trop durée, le stress en continu ou une exposition à un trauma, à un épuisement...
Quand t'as tenu TELLEMENT que le système nerveux est dérégulé 🤯

Tu vois de quoi je parle?
Qu'est-ce que t'as choisis pour t'accompagner vers un état de calme, de choix, de sécurité?.

👇 dis moi en commentaire combien de point sur 10 te font écho ?
Et partage ton parcours si t'as connu cet état 🫶💖

Adresse

Aigues-Mortes
30220

Site Web

https://linktr.ee/adkinesio

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