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Anaïs Damour Kinésiologie

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Aigues-Mortes
Anaïs Damour Kinésiologie

"si tu écoutes ton corps quand il chuchote, tu n'auras pas à l'entendre crier"

16/01/2026

✨️ post éducatif ✨️
Qui parle un peu effectivement de ce que j'ai pu comprendre et ce qui est "partageable" depuis ma propre expérience mais qui montre aussi :
- ce qu'est une blessure de l'enfance et le fait que ce n'est pas nécessairement un événement "grave"
- ce qu'est le mode survie => le ramener à un âge de maturité adéquat, à la pensée magique de l'enfant et à un ressenti réel ou imaginé
- ce qu'est un rôle qui empêche d'etre Soi, libre
- les consequences d'un rôle dans la vie quotidienne, dans les relations
- le changement de perception. De positionnement qui amène à un autre schéma non plus automatique mais choisi.

Dis-moi si ça te parle sous ce format. Si ça t'apporte quelque chose et si tu veux que je parle prochainement d'une autre rôle et de ses conséquences comme le pilier, le taiseux... suggère-moi ce que t'as envie de découvrir 👇👇👇
Au plaisir 🥰

14/01/2026

✨️ tu cours après tes désirs mais fuis t'es vrais besoins?

Et si le vrai courage était de prioriser les besoins de ton âme aux volontés du mental?

07/01/2026

✨️ Parfois ce que l'on croit être de l'amour est une loyauté invisible.
Parfois ce qu'on appelle protection est une emprise déguisée.
Et toi tu te situes où ? C'est plus clair à présent?

🫵 la conscience précède la libération 🫵

04/01/2026

✨️ et tu portes, portes, portes... 🎶

Ça te parle?
Dans qu'elles situations? Où, avec qui?

Partage tes prises de conscience 🙏

29/12/2025

✨️ on peut comprendre pleins de choses sur Soi sans que le corps ne soit prêt à les vivre ...

Le corps ne suit pas la logique mais la sécurité.

Si conscientiser un schéma peut être une étape primordiale dans le processus, l'intégration se fait quand tu n'as plus besoin de forcer le changement.

Alors quand tu ressasses. Que c'est en ébullition là haut, descends dans le corps ne serait-ce qu'en te demandant "où je ressens ça dans mon corps? " ...

15/12/2025

✨️ se laisser traverser, exister sans contracter 😅

L'hypersensibilité et l'anxiété sont souvent entremêlés.
Comme d'autres fonctionnements différents, neurodivergents, dys etc

S'autoriser à etre soi dans son fonctionnement sans essayer de rentrer dans le moule ... Ça paraît "facile" en théorie. Mais pas tant! Le sentiment d'appartenance fait partie des besoins de base !
Pour autant Ça s'apprend. Aucun fonctionnement n'est supérieur à un autre. Le meilleur c'est que chacun cultive et honore le sien 🫶

Et toi, t'en penses quoi ❓️

08/12/2025

🤫 ce qui n'est PAS dit ... c'est que hypersensibilité et hypervigilance vont souvent de pair
Il y a donc une part d'ouverture à l'invisible ou l'indicible mais aussi une part d'attention et de quête de sécurité certaine en lien avec tous ces ressentis.

👇 dis-moi en commentaire si ça te parle
# tagues la personne à qui ça te fais penser
📲 enregistre pour y revenir

04/12/2025

✨️ illustration du conflit ...
Qu'il soit intérieur, personnel, ou avec une autre personne (couple, amis, collègues...)

On a pour habitude / réflexe de lutter, passer en force, réagir, c'est le mode pilote automatique et inconscient en fait et il est commun à chaque humain parce que personne ne vit 100% en conscience...

Lorsqu'il y a conflit il est intéressant de ne pas s'attarder sur la réaction verbale et comportementale mais d'aller percevoir au delà.
Ça pour le coup c'est pas un automatisme, nous n'avons pas nécessairement appris...

Pour cela la kinésiologie est d'une grande aide car elle aide à mettre des mots, de la conscience sur les maux.
Et en prime elle accompagne le corps vers une rééquilibration et une sécurité.

Parce que parfois le problème n'est pas vraiment celui qui paraît. Et que du coup les tentatives de résolutions sont vaines.

Est-ce que ça parle tout ça ? Dans quel type de conflit? 🙏

16/09/2025

😬 un poil provoc ? Peut-être...

On porte tous un masque social mais "plaire à tout le monde c'est plaire à n'importe qui" 😉

Pour les hypersensibles ça peut être difficile de trouver sa place dans l'écart entre ce qu'ils ressentent profondément, leurs valeurs et ce qu'ils pensent devoir montrer, imiter pour "rentrer dans la norme". Cela peut provoquer honte, sentiment de ne pas être "comme il faut"... alors qu'en réalité le but c'est bien d'être Soi avec authenticité et sensibilité même si ça ne correspond pas aux "standards".

T'en pense quoi?

11/09/2025

👇 les automatismes, conditionnements Vs ses propres choix conscients
👇 l'autorite extérieure Vs l'autorité individuelle
👇 le regard des autres Vs l'auto-reconnaissance..
(Ré) apprendre à être Soi. Un être unique et suffisant 🫶

💖 si les automatismes rendent heureux alors enjoy ! On a aussi appris des libertés 🙏

Ici on parle de ceux que l'on subit, suit... et qui nous font perdre nos couleurs.

Est-ce que tu penses avoir toutes tes couleurs?

08/09/2025

🫶 mais c'est quoi ce mode survie?
Mode qu'on appelle aussi "mode echec" quand la tristesse a trop durée, le stress en continu ou une exposition à un trauma, à un épuisement...
Quand t'as tenu TELLEMENT que le système nerveux est dérégulé 🤯

Tu vois de quoi je parle?
Qu'est-ce que t'as choisis pour t'accompagner vers un état de calme, de choix, de sécurité?.

👇 dis moi en commentaire combien de point sur 10 te font écho ?
Et partage ton parcours si t'as connu cet état 🫶💖

07/09/2025

✨️ résumons le mode "survie"
Aux automatismes, à ce qu'on nous a transmis.
À ce que signifie la réussite selon la société (l'inconscient collectif) aux "il faut" le diplôme, le CDi, l'investissement immobilier, la belle auto...
Aux standards en tout genre ! Ça c'est le mode survie quand je ne me demande pas ce que je veux au fond. Que je ne cherche pas l'épanouissement personnel. Mais la norme...

Vivre c'est se détacher de l'extérieur. De ce genre de convenances qui appartiennent à une autre époque ! C'est arrêter de normaliser des schémas toxiques parce que "c'est comme ça " . C'est choisir pour soi, dans le respect de tous.

Passer de l'un à l'autre n'est pas sans douleurs. Ça demande de se détacher, d'enlever ses œillères pour voir plus grand. D'affronter ses peurs. D'honorer ses valeurs et toutes les parts de soi. ... c'est un cheminement qu'offre cette ère de développement personnel.

Et toi, tu vis pour qui, quoi? Quelle place prend le regard des autres? Les "il faut" et les "je dois"? Connais-tu la culpabilité? A quel point tu peux trahir tes envies/besoins pour correspondre? Et jusqu'à quand encore?

Adresse

Aigues-Mortes
30220

Site Web

https://linktr.ee/adkinesio

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