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Anaïs Damour Kinésiologie

"si tu écoutes ton corps quand il chuchote, tu n'auras pas à l'entendre crier"

31/07/2025

🫶 tu voulais rester loyale pour ne pas briser l'équilibre.

Mais à force de te taire, tu t'es éloignée de toi. Et ton cœur, ton corps, ton âme te demandent aujourd'hui.

Ce pas vers toi ce n'est pas pour blesser, c'est pour retrouver une vraie harmonie. Celle où chacun est à sa place. Libre.

Et si entendre ta voix était la première étape? Ou dire la vérité était un acte d'amour pour tous ?

Tu as le droit de te choisir, tu as le droit de dire.

28/07/2025

'ahe

23/07/2025

🙏 la notion de sécurité en quelques secondes...

La peur du manque et la sécurité matérielle Vs la presence à soi et la sécurité emotionnelle et relationnelle.

Le post a lire pour saisir cette quête actuelle 🫶

21/07/2025

🔥 ce n'est pas toujours l'autre, le problème.
Parfois c'est l'écho d'un oubli de toi, de qui tu es vraiment.
Ton mal-être relationnel n'est pas une fatalité. C'est un signal.
Un signal pour revenir à toi.
Parce que quand tu te retrouves, tu n'as plus besoin de te perdre dans l'autre.

Entrer en relation avec ses blessures en déni engendre de la souffrance. Ce n'est pas égoïste de se recentrer, c'est vital.
🫶 si tu te sens vide. Incomprise, rejetée.... c'est probablement le moment de te retrouver 💛

17/07/2025

Apprendre ou ré apprendre la sécurité emotionnelle et affective 🙏

-Pour avoir des relations plus saines avec soi comme avec les autres
- pour ne plus avoir l'impression de devoir anesthésier ou taire ce qu'on ressent par automatisme au travers les addictions, dépendances.
Pour être présente à soi pleinement et en sécurité dans ce corps qui ressent

Et vous, vous faites quoi de vos émotions ?

14/07/2025

Canaliser ses ressentis...

Cesser de les fuir pour leur redonner leur juste place 🙏
Et si l'émancipation émotionnelle c'était oser traverser finalement les peurs d'être rejetée, abandonnée, incomprise... pour ne plus laisser ces blessures prendre le devant. Les reconnaître sans s'y attacher...

C'est passer du lien qui enferme au lien qui libère.
De la dépendance, à la presence.
De la blessure à la joie d'être soi, sans masque ni combat.

Comme une révolution douce, une renaissance intérieure....
A méditer 😅

12/07/2025

Merci !

Parce que, surtout en période de transition professionnelle... je traverse parfois des doutes.
J'ai régulièrement des retours et c'est toujours agréable.
Mais celui-ci, je ne m'y attendais pas et il m'a touché.
Parce que c'est ce que j'aime dans mon activité.
Recréer du lien, harmoniser les relations, libérer les blessures familiales, des schémas répétitifs pour enfin prendre SA place ...
C'est ce qui m'a toujours attiré, motivé dans l'ensemble de mon parcours.
Alors encore merci 🙏

10/07/2025

✨️ mini guide ✨️

Apparemment pour certains le téléchargement est difficile...
Si vous voulez un format A5, plus lisible. Je peux l'envoyer par mail sinon je le partage ici en l'adaptatant au format...

Et n'oubliez pas, si ça vous plaît, enregistrez pour y revenir plus t**d, partagez = soutenez la création de contenus 🙏

-être

08/07/2025

✨️ Oser se choisir...

Dans l'inconscient collectif, changer fait peur.
Alors selon le changement, le degré d'insécurité, les doutes envahissent.
Les siens et ceux des proches.

Sauf que parfois ce qui est "connu" devient si insupportable que ça chahutte fort. Comme un appel du cœur, un élan vital même.
Un retour en arrière semble impossible mais l'élan doit grandir en soi pour enfin prendre forme...

💫 dis-moi quel est ou à été ton plus grand défi? Et quel a été ton déclic ? Ce point de bascule...

05/07/2025

✍️ témoignage perso

Et oui, la kinesio m'accompagne aussi avant tout 😍
Au delà de techniques c'est avant tout une écoute de l'intelligence et de la sagesse du corps.

Je n'ai pas toujours eu cette "sagesse" 😅 et parfois je lutte très fort encore.
Être thérapeute, ce n'est pas être un exemple. Encore heureux ! C'est faire au mieux, choisir la conscience et d'accompagner la vie.

Aujourd'hui je ne lutte pas contre cette douleur et en plus elle me permet de partager avec vous concrètement ce qu'est un schéma qui entraîne un comportement automatique et comment le corps nous envoie des signaux pour nous ramener à l'essentiel

Et vous, quels sont vos exemples?
Vous avez connu aussi dans un changement ces 2 pas devant et 1 derrière ? 😅

03/07/2025

✨️ il y a des vérités qui ne passent pas par le mental !
Des appels qu'on entend d'abord dans le silence du soin. Dans un regard, un souffle, une absence...

Mon métier m'a formé à l'humain, pas juste au soin.
D'ailleurs j'ai toujours fui la technique pure ! Et c'est ce métier qui m'a guidé vers ce que j'explore aujourd'hui.

Vers le langage caché du corps, l'espace entre les mots, l'origine invisible des maux.
Ce n'est pas un "après", c'est un prolongement.
Une même vocation avec une autre écoute, une autre sensibilité.

Ma mission reste la même. Mon approche change et je suis en gratitude aujourd'hui d'avoir eu la chance de connecter à tout ça. Au travers du soin. De l'accès à l'intimité, à la douleur, aux échanges... Un grand merci à tous ceux qui ont été mes patients, mes résidents.

Adresse

Aigues-Mortes
30220

Site Web

https://linktr.ee/adkinesio

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