Cabinet diététique "En toute légèreté"

18/02/2026

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L’obésité et les analogues de GLP-1, c’est quoi concrètement? 🧐

Je vous laisse regarder la vidéo pour mieux comprendre!

Et n'hésitez pas à prendre rdv!✒️

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Vanessa DESTRAIN-LAMAZERE, diététicienne-nutritionniste spécialisée dans l’obésité.
Je vous accueille au cabinet diététique EN TOUTE LEGERETE.
Je vous aide à sortir de votre spirale infernale qu’est l’obésité en toute légèreté.
Si vous souhaitez retrouver votre poids santé, prenez rdv pour votre accompagnement personnalisé en cliquant sur lien : 🔎https://www.doctolib.fr/.../aig.../vanessa-lamazere-destrain ou par téléphone : 📞 06-20-14-25-55

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16/02/2026

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On en parle partout, mais sait-on vraiment ce qu'il se passe à l'intérieur ? 🤔👇

En tant que diététicienne spécialisée dans l'obésité, je vois de plus en plus de patients arriver avec des questions sur les analogues du GLP-1 (comme le Wegovy ou le Mounjaro).

Il ne s'agit pas d'un produit "miracle", mais d'une avancée médicale qui agit sur deux leviers physiologiques majeurs :
1️⃣ Le signal de satiété : Le cerveau reçoit l'ordre de "couper" la faim plus tôt.
2️⃣ La digestion : L'estomac se vide plus lentement, ce qui évite les fringales entre les repas.

⚠️Mais attention ⚠️: Ce traitement n'apprend pas à modifier ni votre hygiène de vie, ni vos apports nutritionnels!
Il ne protège pas non plus votre masse musculaire si vos apports en protéines sont insuffisants.

✅Le médicament "calme le jeu", et c’est l’accompagnement diététique-comportemental qui cautionne que la perte de poids soit durable et que vous restiez en pleine forme. 💪

Et vous, est-ce que vous connaissiez le mode d'action de ces traitements ? Dites-le moi en commentaires !

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Vanessa DESTRAIN-LAMAZERE, diététicienne-nutritionniste spécialisée dans l’obésité.
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03/02/2026

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✅Est-ce vraiment une solution miracle ? 🤔

☑️Les analogues de la GLP-1 change la donne dans la prise en charge de l’obésité, mais comprendre son fonctionnement est essentiel pour ne pas faire d’erreurs ️‼️

☑️En tant que diététicienne, mon rôle est de vous accompagner tout au long de la prise du traitement pour transformer durablement votre comportement, vos habitudes, sans mettre votre santé en péril ‼️

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Vanessa DESTRAIN-LAMAZERE, diététicienne-nutritionniste spécialisée dans l’obésité.
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Si vous souhaitez retrouver votre poids santé, prenez rdv pour votre accompagnement personnalisé en cliquant sur lien : 🔗 https://www.doctolib.fr/dieteticien/aigues-mortes/vanessa-lamazere-destrain ou par téléphone : 📞06-20-14-25-55

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01/01/2026

23/12/2025

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Pour information !

L'agenda en ligne reste ouvert pour toute prise de rdv:

✏️https://www.doctolib.fr/dieteticien/aigues-mortes/vanessa-lamazere-destrain ou par téléphone : 📞06-20-14-25-55

Vanessa DESTRAIN-LAMAZERE, diététicienne-nutritionniste spécialisée dans l’obésité.

Je vous accueille au cabinet diététique EN TOUTE LEGERETE.

Je vous aide à sortir de votre spirale infernale qu’est l’obésité en toute légèreté.

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14/12/2025

🍽️ Libérez-vous des régimes avec l'Alimentation Intuitive !

❌Fatigué(e) du cycle infernal des régimes restrictifs ?❌

STOP à la privation et écouter la sagesse innée de votre corps ❗

✅Je vous propose un programme de transformation conçu pour vous aider à retrouver :

-une relation saine, joyeuse et naturelle avec la nourriture,
-sans règles,
-sans culpabilité
-et sans frustration.

C'est pour qui ? 🧐

Pour tous ceux qui veulent sortir de la culture diète et retrouver le plaisir de manger.

Prêt(e) à transformer votre vie ?🪄

👉 Inscrivez-vous aujourd'hui ! Les places sont limitées pour garantir un accompagnement personnalisé.

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Vanessa DESTRAIN-LAMAZERE, diététicienne-nutritionniste spécialisée dans l’obésité.
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07/12/2025

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Imaginez pouvoir :
✅ Passer devant une boulangerie sans anxiété.
✅ Accepter un dîner entre amis sans prévoir de "compenser" le lendemain.
✅ Regarder votre corps avec respect plutôt qu'avec dégoût.

Ce n'est pas un rêve inaccessible. C'est le résultat d'un travail de réconciliation avec votre alimentation.

Si vous êtes en situation de surpoids ou d'obésité et que vous êtes fatigué(e) de lutter contre votre propre biologie, je vous propose une approche différente.

🗓️ Je vous offre une séance bilan de 15 minutes. Discutons de votre histoire, sans jugement, et voyons si l'alimentation intuitive est la clé qui vous manquait.

🔗 Envoyez-moi 'BILAN' en MP pour réserver votre créneau.

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Vanessa DESTRAIN-LAMAZERE, diététicienne-nutritionniste spécialisée dans l’obésité et ses complications.
Je vous accueille au cabinet diététique EN TOUTE LEGERETE.
Je vous aide à sortir de votre spirale infernale qu’est l’obésité en toute légèreté.
Si vous souhaitez retrouver votre poids santé, prenez rdv pour votre accompagnement personnalisé en cliquant sur lien : https://www.doctolib.fr/dieteticien/aigues-mortes/vanessa-lamazere-destrain ou téléphone: 📞06-20-14-25-55

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StopRegime

05/12/2025

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Quand on parle d'arrêter les régimes, la première peur est souvent la même : "Si je m'écoute, je vais ne manger que du chocolat !"
C'est une crainte légitime, mais infondée.
L'Alimentation Intuitive, c'est une approche thérapeutique validée par la science qui repose sur 3 piliers :
1️⃣ L'écoute interne : Reconnecter avec vos signaux biologiques de faim et de rassasiement (que les régimes ont souvent éteints).
2️⃣ La gestion émotionnelle : Comprendre pourquoi on mange (stress, ennui, tristesse) sans se juger.
3️⃣ Le plaisir : Retrouver la satisfaction gustative pour ne plus être obsédé par la nourriture.

L'objectif ? Retrouver un poids d'équilibre stable, sans mathématiques dans l'assiette et sans frustration.

✨ C'est faire la paix avec la nourriture pour de bon.

💾 Enregistrez ce post pour vous rappeler que manger doit rester un acte naturel.

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03/12/2025

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❗❗Combien de lundis avez-vous commencé avec la ferme intention de "faire attention" ? Combien de fois avez-vous fini la semaine avec un sentiment d'échec et de culpabilité ?

❌On vous répète souvent que pour perdre du poids, il suffit de "manger moins et bouger plus". Mais quand cela ne fonctionne pas sur la durée, vous pensez que le problème, c'est VOUS.

⚠️ Ce n'est pas vous !!!!

✅Le corps humain est biologiquement programmé pour résister à la privation. Les régimes restrictifs ne font souvent qu'aggraver le problème en déréglant votre métabolisme et votre relation à la nourriture.

Il existe une autre voie. Une voie où votre corps n'est pas l'ennemi à abattre, mais un partenaire à écouter.

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10/11/2025

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L’obésité n’est ni un manque de volonté, ni une question de paresse.
C’est une maladie complexe, qui mérite d’être comprise, et surtout accompagnée avec bienveillance.
Ici, pas de jugement. On accueille chaque parcours avec respect, on écoute, on soutient, on avance ensemble. 🥰
Parce que personne ne devrait avoir honte de prendre soin de sa santé. 🫶🏻
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