So Fit & Diet

07/12/2025

Bonjour,
Après les fêtes de fin d'année, les séjours au ski arrivent...
Je vous propose de venir vous y préparer avec les cours de Cross Training spécial Ski ⛷️.

Qu'est-ce que c'est ?
Une préparation pour minimiser les blessures, les courbatures et la fatigue.

Comment ?
En renforçant vos muscles (les stabilisateurs du genou par exemple, les abdos...), votre pousser dans les jambes...
En travaillant votre cardio, votre mobilité, votre stabilité...

Quand ?
Tout les mercredis, du 7 Janvier au 18 Février, soit de 12h30-13h15, soit de 19h-20h.

Où ?
Au centre socioculturel Marcel Pagnol à Vergèze.

Combien (tarifs)?
Nous contacter, cela dépend de vos adhésions...

⚠️ Les places sont limitées.

Pour toutes informations supplémentaires et inscription,
contacter nous au 06 21 38 87 85.

À bientôt,

Sportivement,

L'association So Fit Forme

27/10/2025

19/08/2025

17/10/2024

Bonjour 😊
La bonne nouvelle du jour,
Je vous annonce le premier stage de la saison 2024-2025:
Samedi 19 octobre 2024 de 14h à 19h, à la salle Lucien Dumas à Aimargues.

14h Pilates
15h Cross Training
16h stretching relaxation
😁

1h : 12€
2h : 20€
3h : 28€

Inscription au 06 21 38 87 85 ou par mail sofitforme@free.fr

On vous attend aussi nombreux que les précédents.
Alors n'hésitez pas à partager et à venir.

À très vite

15/07/2024

Bonjour,
Ce soir première séance d'été.
Vous avez encore jusqu'à 12h pour vous inscrire pour ce soir selon la disponibilité de places.
Je compte sur vous 😉.
Inscription au 06 21 38 87 85.

23/05/2024

Bonjour,
J'ai la joie de vous annoncer que So Fit & Diet démarre son activité. 😁
bonne journée

21/05/2024

12/05/2024

Bonjour ☺️
Bientôt vous pourrez découvrir ce qui se cache derrière ce volet.
Dès le 21 Mai, je mets à votre disposition mes services afin de vous aider à vous rapprocher de vos objectifs.
À très bientôt 😁