02/09/2025
Yoga de Samara à Saint-Sauveur
Le mercredi à 19h05 école Jules Renard
Le jeudi à 10h salle Sama
Tel :0676881297
Le YOGA DE SAMARA
Un art traditionnel de la méditation en mouvement.
Il a une action sur les muscles, les articulations et la colonne verticale.
Il permet de se redresser, de retrouver le bon tonus musculaire et de se libérer de ses tensions.
On l'appelle la méthode de l'éternelle jeunesse, il permet de se sentir droit en soi et à l'extérieur de soi.
Il permet de se ressentir les pieds bien sur terre et la tête dans les étoiles pour avancer plus librement vers les autres.
Il a une action également sur tous les systèmes du corps (nerveux, digestif, cardiovasculaire, etc)
Mais également sur le psychisme.
Un des secrets de son efficacité c'est la conscience.
Il se pratique en conscience, conscience de soi, des autres, de sa respiration, du mouvement, de ses pensées et de ses émotions.
Alors il est même possible de goûter à des instants d'éternité, des moments suspendus où on peut sentir le parfum de l'amour couler en soi. ❤️