Denis DI RUSSO Sophrologie Hypnose & EFT à Aix en Provence

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Denis DI RUSSO Sophrologie Hypnose & EFT à Aix en Provence

CABINET DE SOPHROLOGIE & D'EFT & D'HYPNOSE
Denis Di Russo, vous accueille également dans son cabinet pour vous proposer un accompagnement personnalisé et bienveillant grâce à la Sophrologie, l'EFT et l'Hypnose ...

CABINET DE SOPHROLOGIE & D'EFT & D'HYPNOSE
Denis Di Russo, vous accueille pour vous proposer un accompagnement personnalisé et bienveillant grâce à la Sophrologie. La Sophrologie est devenue une des méthodes les plus efficaces pour répondre à un grand nombre de problématiques. De plus, ce protocole peut être complété par des séances individualisées d'EFT (Emotional Freedom Techniques) pour traiter tout ce qui est en lien avec des troubles d'origine traumatique.

Je transmets ici quelques uns des principaux bénéfices que peut apporter la Sophrologie :
-Vivre dans un bien-être général de manière stable et durable.
-Gérer son stress, ses émotions désagréables et les troubles psychosomatiques qui peuvent en résulter.
-Se préparer à un examen, un concours, un entretien d’embauche …
-Savoir surmonter la douleur, notamment les douleurs chroniques.
-Se préparer à un accouchement dans la sérénité, mais également, appréhender au mieux le nouveau rôle de parent, retrouver des sensations de femme après la naissance de l’enfant.
-S'affranchir de situations douloureuses, voire traumatiques.
-Surmonter son anxiété, ses troubles obsessionnels (TOC), ses phobies.
-Apprendre à vivre avec des acouphènes.
-Maîtriser les problèmes de poids ainsi que les troubles du comportement alimentaire.
-Accompagner des employés, des cadres d’entreprises ou de collectivités vers une plus grande sérénité professionnelle.
-Retrouver les bienfaits d’un sommeil réparateur.
-Augmenter sa créativité et accroitre sa motivation.
-Développer la confiance en soi et renforcer l’estime de soi.
-Accompagner les adolescents dans leurs difficultés scolaires, relationnelles, comportementales.
-Se préparer à une compétition sportive et optimiser sa récupération physique.
-Développer et renforcer ses capacités, telles que la mémoire, la concentration, l’attention, etc.
-Accroitre ses capacités d’adaptation aux événements de l'existence.

07/01/2026

🌿 Examens, concours, évolution professionnelle… ces moments comptent.

☀️ Se faire accompagner en sophrologie, EFT ou hypnose, c’est choisir de se préparer avec conscience, confiance et clarté.

💡 Plus tôt vous commencez, plus le chemin devient fluide.
Je vous accompagne sur ce chemin
🔶 HTTPS://RDV365.FR

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𝐏𝐫𝐞𝐧𝐞𝐳 𝐑𝐃𝐕 𝐚𝐯𝐞𝐜 𝐃𝐞𝐧𝐢𝐬 𝐃𝐈 𝐑𝐔𝐒𝐒𝐎, 𝐒𝐨𝐩𝐡𝐫𝐨𝐥𝐨𝐠𝐮𝐞 𝐑𝐍𝐂𝐏, 𝐇𝐲𝐩𝐧𝐨𝐭𝐡é𝐫𝐚𝐩𝐞𝐮𝐭𝐞 𝐞𝐭 𝐏𝐫𝐚𝐭𝐢𝐜𝐢𝐞𝐧 𝐄𝐅𝐓 𝐜𝐞𝐫𝐭𝐢𝐟𝐢é.
🔶 https://rdv365.fr
☎️ 06 95 67 65 28
📧 sophro.aixenprovence@gmail.com
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📌 1 rue de l’Opéra — Aix en Provence
👍 En présentiel, distanciel, à domicile

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#𝗼𝗿𝗹𝗮𝗶𝘅𝗲𝗻𝗽𝗿𝗼𝘃𝗲𝗻𝗰𝗲

31/12/2025

𝗨𝗻𝗲 𝗻𝗼𝘂𝘃𝗲𝗹𝗹𝗲 𝗮𝗻𝗻é𝗲 𝘀’𝗼𝘂𝘃𝗿𝗲…
𝗖𝗼𝗺𝗺𝗲 𝘂𝗻𝗲 𝗽𝗮𝗴𝗲 𝗲𝗻𝗰𝗼𝗿𝗲 𝗯𝗹𝗮𝗻𝗰𝗵𝗲,
𝗖𝗼𝗺𝗺𝗲 𝘂𝗻𝗲 𝗿𝗲𝘀𝗽𝗶𝗿𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗽𝗿𝗼𝗳𝗼𝗻𝗱𝗲 𝗮𝘃𝗮𝗻𝘁 𝗹𝗲 𝗽𝗿𝗼𝗰𝗵𝗮𝗶𝗻 𝗽𝗮𝘀.

𝗣𝗼𝘂𝗿 𝟮𝟬𝟮𝟲, 𝗷𝗲 𝘃𝗼𝘂𝘀 𝘀𝗼𝘂𝗵𝗮𝗶𝘁𝗲
✨ 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝗱𝗼𝘂𝗰𝗲𝘂𝗿 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝗹𝗲 𝗰𝗼𝗿𝗽𝘀
✨ 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝗰𝗹𝗮𝗿𝘁é 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝗹’𝗲𝘀𝗽𝗿𝗶𝘁
✨ 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝗹𝗶𝗯𝗲𝗿𝘁é 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝗹𝗲 𝗰œ𝘂𝗿

𝗝𝗲 𝘃𝗼𝘂𝘀 𝘀𝗼𝘂𝗵𝗮𝗶𝘁𝗲 𝗱𝗲𝘀 𝗺𝗼𝗺𝗲𝗻𝘁𝘀 𝘀𝗶𝗺𝗽𝗹𝗲𝘀 𝗾𝘂𝗶 𝗳𝗼𝗻𝘁 𝗱𝘂 𝗯𝗶𝗲𝗻,
𝗱𝗲𝘀 𝗽𝗿𝗶𝘀𝗲𝘀 𝗱𝗲 𝗰𝗼𝗻𝘀𝗰𝗶𝗲𝗻𝗰𝗲 𝗾𝘂𝗶 𝗮𝗹𝗹è𝗴𝗲𝗻𝘁,
𝗱𝗲𝘀 é𝗹𝗮𝗻𝘀 𝗱𝗲 𝗷𝗼𝗶𝗲 𝘀𝗮𝗻𝘀 𝗿𝗮𝗶𝘀𝗼𝗻 𝗽𝗮𝗿𝘁𝗶𝗰𝘂𝗹𝗶è𝗿𝗲,
𝗲𝘁 𝗹𝗲 𝗰𝗼𝘂𝗿𝗮𝗴𝗲 𝗱’ê𝘁𝗿𝗲 𝗽𝗹𝗲𝗶𝗻𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 𝘃𝗼𝘂𝘀.

𝐃𝐞𝐧𝐢𝐬 𝐃𝐈 𝐑𝐔𝐒𝐒𝐎, 𝐒𝐨𝐩𝐡𝐫𝐨𝐥𝐨𝐠𝐮𝐞 𝐑𝐍𝐂𝐏, 𝐇𝐲𝐩𝐧𝐨𝐭𝐡é𝐫𝐚𝐩𝐞𝐮𝐭𝐞 𝐞𝐭 𝐏𝐫𝐚𝐭𝐢𝐜𝐢𝐞𝐧 𝐄𝐅𝐓 𝐜𝐞𝐫𝐭𝐢𝐟𝐢é.
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17/12/2025

🌿 Parfois, ce n’est pas le sommeil qui manque… c’est le mental qui déborde. Stress, pensées en boucle, charge émotionnelle : on peut apprendre à les apaiser.

☀️Lorsque vous avancez doucement vers plus de calme, la nuit s’ouvre et vient aussi à votre rencontre. La Sophrologie vous aide à créer ce calme en vous.

💡 Je vous accompagne sur le chemin du sommeil.
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03/12/2025

🌿 Et si vous vous offriez un espace où tout ralentit enfin ?

☀️ Un endroit où le bruit du monde devient lointain, presque sans importance…
Un lieu où vous pouvez déposer, souffler, et vous rappeler que la sérénité n’a jamais disparu — elle attend simplement qu’on vienne la retrouver.

💡 Je vous accompagne sur ce chemin ...
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26/11/2025

🌿 Votre corps sait dormir. Il a juste besoin d’un peu d’espace.

☀️ Lorsque vous créez un espace en vous, le sommeil s’y glisse naturellement, comme attiré. La Sophrologie vous aide à créer cette espace.

💡 Je vous accompagne sur le chemin du sommeil.
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19/11/2025

🌿 Et si votre bien-être était déjà pris en charge ?

💡 Vérifiez votre mutuelle… puis offrez-vous ce moment pour vous.
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12/11/2025

🌿Et si ce bruit pouvait s’apaiser autrement ?
Pas en luttant contre lui…
mais en apprenant à respirer, à relâcher, à écouter différemment.

☀️La sophrologie aide à retrouver un espace de calme,
même quand le silence semble s’être enfui.

💡Ensemble, retrouvons le calme intérieur.
Je vous accompagne sur ce chemin.
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10/11/2025

✨✨ 𝐒𝐔𝐈𝐕𝐄𝐙 𝐌𝐀 𝐏𝐀𝐆𝐄 :
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05/11/2025

🌿 Le stress est une réaction naturelle de notre corps face à un défi ou une pression.

Il peut être positif comme un moteur qui stimule notre énergie, notre concentration et notre dépassement de soi.
Mais il peut aussi devenir négatif. S’il dure trop ou s'il est trop intense, il épuise, il bloque et fragilise.

☀️ Tout l’enjeu est d’apprendre à réguler ce stress pour qu’il reste un allié, et non un fardeau.

💡 Et si vous appreniez à apprivoiser votre stress, plutôt que de le subir ?
Je vous accompagne sur ce chemin.
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30/10/2025

🌿 Évoluer en thérapie, ce n’est pas changer qui nous sommes.
C’est juste enlever tout ce qui nous empêche de briller.

🌿 Nous n'avons pas besoin de nous rajouter des ailes que nous possédons déjà.

☀️ La Sophrologie vous aide juste à déployer vos ailes pour vous envoler.
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15/10/2025

🌿 Les acouphènes…ce bruit qu’on n’a pas choisi, et qui pourtant s’invite chaque jour.

☀️ La sophrologie aide à retrouver du calme, à apaiser le stress, relâcher les tensions pour réapprendre à vivre avec le son autrement.
Peu à peu, le bruit perd de sa place. Et le silence intérieur reprend vie.

💡Ensemble, retrouvons le calme intérieur.
Je vous accompagne sur ce chemin.
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Adresse

1 Rue De L'Opéra
Aix En Provence, Provence-Alpes-Côte-d'Azur
13100

Heures d'ouverture

LES LUNDIS ET MARDIS AU CABINET - LES AUTRES JOURS À DOMICILE OU EN VISIOCONFÉRENCE

Téléphone

06 95 67 65 28

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