Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 09:00 - 18:00 Mardi 09:00 - 18:00 Jeudi 09:00 - 18:00 Vendredi 09:00 - 18:00 Samedi 09:00 - 13:00

Quel est le site Web ?

http://www.babyspa-obiennaitre.com/

Ô Bien-Naître, Route de Roquefavour, Aix-en-Provence (2026)

11/03/2026

Flotter… et sentir tout son corps se relâcher.
Dans l’eau, le corps d’une femme enceinte s’allège naturellement.
Les tensions diminuent et la respiration se calme.

✨ Massage aquatique prénatal
📍 Ventabren – près d’Aix-en-Provence

➡️ Rendez-vous pour les futures mamans
➡️ Formation pour les professionnels

09/03/2026

Un dernier conseil pour t’aider 👇

On parle du bébé… mais presque jamais des hémorroïdes après l’accouchement.

Et pourtant, c’est fréquent.
La pression de la grossesse, l’effort de poussée, la circulation veineuse ralentie… tout cela peut fragiliser la zone périnéale.

Si tu es concernée, sache déjà une chose : tu n’as rien fait de mal.
Ton corps récupère d’un événement intense.

Voici quelques gestes simples qui peuvent vraiment aider :

• Appliquer du froid pour diminuer l’inflammation
• Soutenir le retour veineux (les bas de contention peuvent être utiles)
• Éviter la bouée gonflable, qui accentue la congestion pelvienne
• Privilégier une assise ferme et stable

✨ L’astuce bonus :
Hydrate-toi suffisamment et veille à un apport doux en fibres.
Un transit fluide limite la pression sur la zone périnéale… et donc l’inconfort.

Le post-partum mérite autant d’attention que la grossesse.
Prends soin de toi, aussi.

Si ce post peut aider une jeune maman autour de toi, partage-le

05/03/2026

Ici, tu peux venir comme tu es.
Mon rôle est simplement de prendre soin de toi, pas de te juger.

Et toi...tu t'es déjà excusée avant un massage ?

27/02/2026

💆‍♀️ Formations périnatales à venir à Aix-en-Provence !

📅 13 mars (visio) : Éveil & relaxation aquatique du bébé
📅 13 & 17 mars : Massage post-natal & serrage du bassin
📅 27-29 mars : Massage aquatique prénatal
📅 17-18 avril : Rituel Rebozo
📅 29-30 avril : Massage prénatal

Si tu es pro de santé, bien-être ou en réflexion pour une reconversion dans la périnatalité, ces formations sont faites pour toi !

➡️ Infos & inscriptions : https://www.o-bien-naitre.com/formulaire-formation/⁠�

17/02/2026

Parce qu’on nous parle des envies de fraises…
Mais pas du marathon nocturne pour trouver LA position.
Et pendant que tu luttes avec ton ventre, ton dos et tes hormones…
Lui ?
Il dort.
Il ronfle.
Il vit sa meilleure vie.
Jusqu’au coup de pied final 🦶💣
Dis-moi en commentaire :
Team insomniaque enceinte
ou
Team je l’ai déjà poussé hors du lit ? 😂

05/02/2026

On me pose très souvent cette question :

“Est-ce que le serrage du bassin va me faire perdre une taille ?”

Je comprends tellement.
Après un accouchement, on ne reconnaît plus son corps, on veut se “retrouver”.

Mais le serrage du bassin n’est pas là pour réduire.

Il est là pour rassembler.

Et quand une femme se sent contenue, soutenue, recentrée…
sa posture change, son ressenti change, son regard sur son corps change.

Et ça, c’est bien plus puissant qu’une taille de pantalon.

✨ Le soin Rebozo, c’est prendre soin de la femme, pas corriger son corps.

Je suis sûre que cette question parle à plus d’une maman ici… 🤍

05/02/2026

On me pose très souvent cette question :

“Est-ce que le serrage du bassin va me faire perdre une taille ?”

Je comprends tellement.
Après un accouchement, on ne reconnaît plus son corps, on veut se “retrouver”.

Mais le serrage du bassin n’est pas là pour réduire.

Il est là pour rassembler.

Et quand une femme se sent contenue, soutenue, recentrée…
sa posture change, son ressenti change, son regard sur son corps change.

Et ça, c’est bien plus puissant qu’une taille de pantalon.

✨ Le soin Rebozo, c’est prendre soin de la femme, pas corriger son corps.

Je suis sûre que cette question parle à plus d’une maman ici… 🤍

30/01/2026

Enceinte, tu n’as pas besoin d’une heure de routine pour te sentir mieux le soir.
5 à 10 minutes suffisent.
Ce mouvement tout simple peut devenir ton rituel de fin de journée 🤍
Un moment pour ralentir, respirer… et te reconnecter à ton bébé.
👉 Comment faire la posture :
Allonge-toi sur le dos,
les fesses proches d’un mur ou de la tête de lit.
Replace doucement ton bassin pour ne pas creuser le bas du dos.
Plie les jambes et amène plante de pied contre plante de pied, genoux relâchés.
Respire lentement, mains posées sur le ventre.
🌿 Les bienfaits :
• Sensation de jambes plus légères
• Meilleure digestion avant de dormir
• Détente du bas du dos
• Diminution du stress et de l’anxiété
• Sommeil de meilleure qualité
Ce mouvement aide à relâcher les tensions, stimule la circulation sanguine et favorise le drainage des jambes — exactement ce dont le corps a besoin en fin de journée pendant la grossesse.
Et en plus… c’est un moment parfait pour parler à ton bébé, poser tes mains sur ton ventre et te déposer vraiment.
💾 Enregistre ce réel pour ce soir
💬 Dis-moi en commentaire si tu as déjà un rituel du coucher pendant ta grossesse

22/01/2026

Tout est prêt.
L’énergie est là.
La table m’attend.
.. mais pas ma cliente 😭

Ça ne m’arrive pas souvent, heureusement 🙏🏼
J’ai une clientèle vraiment en or 🥰

La vie d’indépendante, avec humour 😉

Tu es à ton compte, tu connais peut-être.

08/01/2026

💧 FORMATION MASSAGE AQUATIQUE PRÉNATAL 💧

Le monde de la périnatalité t’appelle ?
Forme-toi à un soin aquatique, profondément relaxant et très apprécié des femmes enceintes.

Une pratique différenciante pour enrichir ton accompagnement et te démarquer de la concurrence.

✨ Formation immersive & professionnalisante
📍 Ventabren – Aix en Provence
📜 Certificat de validation
📆 Dates
▪️ 26 • 27 • 28 janvier 2026
▪️ 20 • 21 • 22 février 2026
💶 Financement possible (France Travail / OPCO selon statut)

👉 Envie d’en savoir plus ?
💬 Commente “FORMATION” et je t’envoie toutes les infos en message privé.

16/12/2025

On croit connaître l’amour…
jusqu’au jour où l’on rencontre son bébé.

J’ai eu la chance de vivre ce moment trois fois.

À chaque rencontre, je me suis demandé
comment mon cœur allait faire.
Et pourtant…
il ne s’est jamais divisé.

Il a grandi.
Il s’est agrandi pour vous,
mes enfants que j’aime de tout mon cœur.

Si tu es parent, tu sais.
Et si cet amour t’a déjà bouleversé, laisse un ❤️ en commentaire.

20/12/2024

✨ Merci pour cette belle année passée à vos côtés ✨

À toutes les femmes, familles et bébés qui sont venus chez Ô Bien Naître, je tiens à vous dire un immense MERCI.

2024 a été une année riche en émotions à vos côtés. J'ai eu la chance de vous accompagner dans des moments uniques, de partager vos rires, vos larmes et vos instants précieux. Chaque moment passé avec vous a été un vrai cadeau, et je garderai toujours en mémoire ces souvenirs si spéciaux.

Je vous souhaite le meilleur pour cette nouvelle année à venir. Que 2025 vous apporte bonheur, sérénité et épanouissement. 💫

Avec toute ma gratitude,
Ô Bien Naître

Ô Bien-Naître

11/03/2026

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