Vivre en bonne santé jusqu'à 120 ans

27/08/2024

Ce matin j’ai fait la poussière à la maison !
Que ça fait du bien de dépoussiérer 😃☀️
Et en prime le chant des coqs sur le chemin c’est top 👍

19/06/2024

Quelle est votre couleur préférée ?

22/02/2024

Vos 2024 en entre mer et montagnes, idéal pour les amoureux de la plage et des randonnées.
Nous avons deux chambres Villa Vittoria - Chambres d'hôtes

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En vous profiterez des grands espaces sauvages, des moments liberté sur les plages bordées de forêt de pins. Vous ne rencontrerez pas beaucoup de monde...vous serez tranquille !😎😀

Vous ne serez pas loin pour des visites à , vous aurez le loisir d'aller facilement en , de vous retrouver aussi sur les sentiers du et de ces magnifiques d'altitude.

Bref ! Vous aurez envie venir et de revenir...

Au plaisir de vous accueillir !

03/01/2024

Il y a quelque chose de magique cette année là !

13/09/2023

Le docteur Frederic Saldmann offre une prestation époustouflante et unique pour cette première édition du TEDxMarseille.

Lors de ce talk, il présente toutes les connaissances pour être en bonne santé en adoptant les mesures de prévention les plus performantes

Le Docteur Frédéric Saldmann est un cardiologue nutritionniste, praticien attaché à l’Hôpital Européen Georges Pompidou (Paris).

Il est Directeur scientifique de la Fondation de recherche en physiologie de Bruxelles et Directeur de la R***e Nutrition Pratique. Il est l’auteur de nombreux livres sur la prévention et la santé traduits dans plus de 25 langues, dont « Le meilleur médicament c’est vous » (Editions Albin Michel) et « Prenez votre santé en mains » (Edition Albin Michel). Que ce soit en consultation, par la recherche ou dans ses livres grand public, l’objectif du Dr. Saldmann est de faire passer au plus grand nombre toutes les connaissances pour être en bonne santé en adoptant les mesures de prévention les plus performantes.

Le docteur Frederic Saldmann offre une prestation époustouflante et unique pour cette première édition du TEDxMarseille.Lors de ce talk, il présente toutes l...

19/05/2023

Nous constatons que beaucoup de personnes prennent au quotidien beaucoup de médicaments.
Ca ne pose pas de problèmes spécifiques bien-sur puisque c'est bon pour notre santé !

Dans le même temps, on remarque que les réticences sont multiples lorsqu'il s'agit de se supplémenter en compléments alimentaires...

D'où vient ce blocage ? Avez vous une idée ?
Je pensais en toute logique qu'il était plus simple et sûr de travailler sa prévention santé afin d'éviter au maximum certaines maladies plutôt que de compter uniquement sur la possibilité de se soigner...

Je suis preneur de vos avis et expérience.
́

04/10/2022

Et si on faisait un point d'information en 2 minutes ... Bonne lecture et excellente journée en forme.

On appelle nutraceutique tout aliment qui a une action bénéfique sur l’organisme. On utilise plus couramment le terme d’alicament. On retrouve des nutraceutiques dans tous les aliments, quelle que soit leur action. Les nutraceutiques peuvent aussi être consommés sous forme de compléments alimentaires, en poudre ou en comprimés.

Les nutraceutiques les plus efficaces qui proviennent des animaux sont les acides gras. Ils sont très présents dans les poissons gras, tels que le thon, le saumon, les sardines, le maquereau ou le hareng. Ces acides gras sont essentiels pour la membrane cellulaire, particulièrement celle de l’œil et du cerveau. Les acides gras ont également une action bénéfique sur la santé du cœur, les rhumatismes, l’arthrose, le cancer, le psoriasis ou la maladie de Crohn. Ils réduisent les risques de problèmes cardiovasculaires et équilibrent le taux de cholestérol. Les probiotiques sont d’autres types de nutraceutiques. Ce sont des micro-organismes que l’on retrouve notamment dans les produits laitiers comme les yaourts, et qui favorisent une bonne digestion.
Les nutraceutiques d’origine végétale

Il existe de nombreux nutraceutiques extraits de végétaux. La canneberge est ainsi excellente pour prévenir les infections urinaires. L’ail peut être utilisé pour faire baisser la tension artérielle et donc assurer une bonne santé cardiovasculaire. Certaines noix, ainsi que le cacao, permettent de contrôler le taux de cholestérol. Et le vin rouge, comme le jus de raisin, contient des nutraceutiques qui sont également bons pour le cœur. La consommation de thé noir et de thé vert réduit les risques de cancer.
Article du magazine marie claire


https://vu.fr/GbCT

29/06/2022

Un repas nutritionnel complet pour un diner léger et savoureux. Vous êtes certains d'avoir 23 vitamines et minéraux sans pesticides, métaux lourds et perturbateurs endocriniens.

Une solution simple, rapide pour faire travailler votre capital santé !
Bonne découverte et bon appétit !
https://beautysane.com/recettes/soupe-indienne?idm=101508

12/05/2022

Les éditions Humen Sciences viennent de publier Guérir de la vieillesse, un passionnant ouvrage de 320 pages (19 euros) de Jean-Marc Lemaitre préfacé du philosophe Luc Ferry, qui envisage l’avancée en âge comme une pathologie dont on pourrait guérir. C’est en tout cas, le défi un peu fou que ce directeur de l’Inserm a choisi de relever.

L’homme est à prendre au sérieux. C’est n’est pas n’importe quel scientifique fantaisiste qui court après de chimères.

En fait, cela fait des années et des années, depuis 2006, que Jean-Marc Lemaitre -qui codirige l’Institut de médecine régénératrice et biothérapies de Montpellier-, s’intéresse aux mécanismes du vieillissement.

Avec son équipe, en 2011, ce scientifique est d’ores et déjà parvenu à rajeunir des cellules (30.000 milliards dans le corps humain) en les reprogrammant dans le but de régénérer nos organes vieillissants ! Bref, l’homme sait de quoi il parle…

Et aujourd’hui, l’application de ses découvertes sur la souris donne déjà des résultats sidérants. Celles qui sont traitées vivent un tiers plus longtemps que les autres et sont en meilleure forme, intellectuelle comme physique.

Le chercheur français le plus en pointe dans le domaine raconte les tout derniers progrès de la science pour ralentir, voire inverser le cours du vieillissement. Des avancées prodigieuses qui permettront demain d’allonger l’espérance de vie en bonne santé pour tous et de rester jeune plus longtemps. Enfin une bonne nouvelle !

Dans sa préface, le philosophe Luc Ferry s’exclame : « le livre que vous avez dans les mains est exceptionnel ».

Les éditions Humen Sciences viennent de publier Guérir de la vieillesse, un passionnant ouvrage de 320 pages (19 euros) de Jean-Marc Lemaitre préfacé du philosophe Luc Ferry, qui envisage l’avancée en âge comme une pathologie dont on pourrait guérir. C’est en tout cas, le défi un peu fou...