22/07/2025
La fatigue émotionnelle des salariés face aux compulsions : un défi silencieux dans l’entreprise
Et si la vraie fuite au travail ne se faisait pas par la porte… mais par le frigo, le scroll ou l’achat compulsif ?
Les salariés ne quittent pas tous leur poste. Mais beaucoup quittent leur corps pour échapper à ce qu’ils ressentent.
Compulsions alimentaires, écrans, achats… Ces micro-évasions sont devenues des soupapes émotionnelles dans un monde professionnel toujours plus exigeant.
👉 Selon une enquête OpinionWay de 2024, 72 % des salariés disent utiliser des “petits plaisirs compensatoires” au quotidien pour tenir face au stress.
Et ce chiffre monte à 87 % chez les cadres, qui admettent parfois manger, consommer ou se distraire « sans faim, sans envie, juste pour tenir ».
Pourquoi ? Parce qu’on ne leur apprend pas à gérer leurs émotions. On leur apprend à performer.
Et si, au lieu de lutter contre les symptômes (fatigue, nervosité, perte d’engagement), on aidait simplement les salariés à se reconnecter à eux-mêmes ?
À comprendre ce qui déclenche leurs compulsions.
À retrouver un espace de maîtrise émotionnelle.
À se libérer, en douceur, sans culpabilité.
🎯 C’est exactement ce que propose mon programme en ligne « Libération émotionnelle » :
Un parcours structuré, en 6 modules, pour aider les salariés à :
✅ Identifier leurs schémas émotionnels
✅ Gérer leurs impulsions (nourriture, écrans, achats)
✅ Retrouver un apaisement mental, une clarté, une présence à eux-mêmes
✅ Gagner en énergie, concentration… et performance au travail
📦 Accessible en autonomie, ce programme est proposé aux entreprises à 77 € TTC/salarié
👉 Tarifs dégressifs selon le nombre de salariés concernés.
Si vous êtes RH, dirigeant ou responsable QVCT, et que vous sentez que vos collaborateurs ont besoin d’une vraie pause intérieure,
📩 Je suis à votre écoute pour vous envoyer le programme ou en discuter.
Vous pouvez aussi visiter cette page pour plus d’infos → [ajoute ton lien ici]
Parce qu’un salarié en paix avec ses émotions, c’est un salarié plus libre… et plus engagé.
👉https://lnkd.in/e9n9BKJH
Sabrina Loret✨
Thérapeute & formatrice en libération émotionnelle
(accompagnements individuels & programmes en ligne)