Nadège Bagot Sophrologue

14/05/2025

C’est mercredi! Comment va votre vie de maman qui travaille ? La charge mentale ? Les enfants /ados? Le couple? L’organisation ? Et vous, comment vous prenez soin de vous? ✨

15/05/2024

🍀🫶🏻

30/01/2024

16/01/2024

Une envie d’essayer ? 🙌👐🤲🏼🫶🏻

11/01/2024

Le saviez-vous ? 🫢

La sophrologie est utilisée par les personnels soignants pour gérer le stress et prévenir l'épuisement professionnel. Elle combine des exercices de détente, de concentration, de respiration afin de réduire l'anxiété, préserver la motivation, l’investissement et favoriser le sommeil. Cette pratique aide les soignants à mieux gérer leurs réactions émotionnelles, diminuant ainsi le risque de burn-out et améliorant aussi les relations au travail. Les séances de sophrologie ont aussi un impact sur la qualité des soins aux patients. ⭐️🏥

06/12/2023

« Accompagner quelqu’un, c’est se placer, ni devant, ni derrière, ni à sa place. C’est être à côté. » J. Templier. 🍀🪷

06/12/2023

Un corps sain et un esprit calme🪷.

06/12/2023

Donnez vous le temps de profiter d’un moment pour vous 💫.