Yoga & Ayurveda by Élodie

Yoga & Ayurveda by Élodie S’offrir la douceur de ralentir et d’habiter pleinement son corps avec le Yin Yoga. Lieu: Martigues et Aix en Provence

Je propose des retraites de yoga, espaces de reconnexion et de transformation.

10/02/2026

Quelle jolie d’avoir pu former et faire découvrir le Shirodhara avec et .happy.massages_et_formations que vous pourrez retrouver sur Nice pour découvrir ce joyau de l’ayurveda

Avant de le pratiquer elles ont reçu ce soin pour ressentir les effets.
La majorité des formations que je propose sont en one to one exceptées le shirodhara limitée à deux personnes maximum.

Tu veux apprendre en format privée , dans un lieu chaleureux, intensif dans la joie, la bienveillance en tête à tête ? Alors découvre sur ayurvedabyelodie les formations que je te propose .
Je serai ravie de t’accompagner dans une de ces formations 💓


28/01/2026

Mes cours de Yin Yoga se suivent mais ne se ressemblent pas …. dans la nuit une idée me vient et voilà que je leur propose … cette fois ci cela a été d’inclure les vibrations des diapasons pendant le yin pour chacune 💕 Cela a été une très belle expérience ☺️. A renouveler 🤗
Si toi aussi tu as envie de découvrir le yin que je propose rejoins moi les mercredi à 17h sur Aix en Provence .

Hier lors du cours en entreprise une élève m'a partagé ce ressenti en début de cours."Oh mais j'avais pas envie de venir...
21/01/2026

Hier lors du cours en entreprise une élève m'a partagé ce ressenti en début de cours.

"Oh mais j'avais pas envie de venir tester un cours de yin...et ma copine a insisté pour que j'essaie. Et je ne regrette pas Elodie. Ça me fait du bien car je suis une femme très stressée."(et maintenant elle vient à chaque fois🥰 )

Alors oui le Yin tu ne te fouleras pas la cheville ,tu ne monteras pas ton cardio, c'est une certitude mais tu vas amener dans ton corps et ton mental un ralentissement, de la fluidité dans tes articulations et tu vas te chouchouter juste en te recentrant sur toi et en te connectant à ta respiration.Et tu sais quoi? j'ai beaucoup de personnes qui s'aperçoivent qu'elles ne respirent pas correctement. Mais ça c est une autre histoire lors d'un prochain post ☺️

Si tu ne sais pas ce que c'est le yin je t'invite à venir le découvrir lors d'une séance le mercredi à 17h à Aix en Provence.

Contacte moi pour plus d'informations
Inscription prochaine retraite en juin : https://ayurvedabyelodie.fr/retraite-yoga/

Envie de faire partie de cette belle aventure en "one to one" c'est à dire être dans une formation où tu seras en tête à...
20/01/2026

Envie de faire partie de cette belle aventure en "one to one" c'est à dire être dans une formation où tu seras en tête à tête avec moi.🥰

Alors voici les nouvelles dates de formations où il y aura de la théorie pour comprendre cette fabuleuse medecine indienne et beaucoup mais vraiment beaucoup 😉de pratique afin que tu sois opérationelle comme Lili à masser à la fin de ta formation.

Et en tout début de formation tu recevras pas mes petites mains d'amour 😊 le soin afin de ressentir le massage à travers ton corps et ton esprit ce qui est mes yeux indispendable.

Une complète immersion t attendra dans la formation autour d'une tisane... ayurvédique bien sûr🥰

17/01/2026

De la bombe ??? 🥹Merci infiniment Lili . 🦋Parfois il y a des rencontres très fortes . Je suis heureuse de t’avoir appris ce fabuleux massage du visage et qui va au delà d’un bien-être physique . Tu as su te l’approprier , tu as transporté chaque modèle et à fait découvrir cette pépite . Tes clientes auront la chance de le recevoir de tes mains… Merci de m’avoir fait confiance pour cette formation 💕Je suis comblée , heureuse .

Si toi aussi tu veux apprendre ce massage du visage , tu peux me contacter sur :

🦋 https://ayurvedabyelodie.fr/contact/

15/01/2026

Le massage du visage , un massage pour apprendre avec les techniques de l’ayurveda à calmer l’agitation mentale mais aussi à sublimer la peau 🥰 🦋plus d’informations sur le site : ayurvedabyelodie

14/01/2026

Lors de mes formations deux choses importantes :
- un livret imagé et détaillé est important
-une planche récapitulative pour synthétiser le massage
Explications en vidéo ☺️

Quand je me suis rendue en Inde, un homme de plus de 80 ans nous donnait des cours de yoga et l’une des premières choses...
13/01/2026

Quand je me suis rendue en Inde, un homme de plus de 80 ans nous donnait des cours de yoga et l’une des premières choses qui l’a dit c’est: « vous savez pourquoi je n’ai jamais mal au dos?, et bien je pratique des mouvements de flexion, d’extension, des mouvements latéraux et de rotation en prenant le temps et en restant plusieurs minutes... » et là j’ai fait whaouuuu!

Mais oui !, amener de la mobilité à sa colonne vertébrale m’aidera avec mes maux de dos que je pouvais avoir. Depuis que je pratique de façon lente, mon corps relâche, et les tensions se libèrent .

Travailler la mobilité de la colonne en Yin Yoga, c’est cultiver la souplesse du corps autant que celle de l’esprit, et retrouver une sensation de stabilité, d’ancrage et de légèreté.

Un cours de yin te tente ? n’hésite pas à me contacter pour découvrir cette fabuleuse pratique que j’adore et qui fait du bien .
Site : ayurvedabyelodie.fr

12/01/2026

Découvre dans cette nouvelle vidéo, pourquoi j’adore former au massage du visage 🥰et ce que cela apporte à celui qui le donne, mais aussi celui qui le reçoit .plus d’informations sur les formations massages sur ayurvedabyelodie.

Adresse

L’Atelier De Soi, 27 Rue Fernand Dol
Aix-en-Provence
13100

Heures d'ouverture

Lundi 09:00 - 17:00
Mardi 09:00 - 17:00
Jeudi 09:00 - 18:00
Vendredi 09:00 - 18:00
Samedi 09:00 - 18:00

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