Axelle Colombo Diététicienne - Nutritionniste

27/02/2026

✨ REPLAY DISPONIBLE ✨
Thème du live : 🍫 Pourquoi cède-t-on aux tentations alimentaires ? 🧠🌿
Tu te dis que tu manques de volonté ?
Tu “craques” en fin de journée alors que tu voulais bien faire ?
Tu manges parfois sans avoir vraiment faim, juste parce que l’aliment est là ?
Tu culpabilises ensuite…
Tu n’es pas seule.
Dans ce live, je t’explique pourquoi céder à une tentation n’est pas un problème de discipline, mais une réponse biologique normale dans un environnement d’abondance permanente.
✨ Au programme du replay :
🌿 pourquoi notre cerveau est programmé pour la rareté, pas pour résister
🧠 le rôle du circuit de la récompense et de la dopamine
🍪 pourquoi voir un aliment peut suffire à déclencher l’envie
⚡ l’impact du stress et de la fatigue sur le contrôle alimentaire
💡 des clés concrètes pour sortir de la culpabilité et reprendre du pouvoir
Parce que comprendre ton cerveau change tout.
Et que la paix avec ton alimentation commence par la connaissance, pas par la restriction 💛
Prends un moment pour toi, installe-toi confortablement,
et découvre comment travailler avec ton corps plutôt que contre lui 🌙✨

30/10/2025

Animal Flow, c’est la puissance en mouvement.
Un langage corporel qui développe la force, la mobilité et la conscience du geste.

Chaque transition est une rencontre entre contrôle et relâchement, stabilité et souplesse.

J’aime cette sensation d’être forte et ancrée, tout en gardant la fluidité du mouvement.

🔥 Bouger autrement. Explorer son plein potentiel.

🎥 6 mouvements — un flow inspiré par la liberté, la présence, la force intérieure.

26/08/2025

🌿 Le yoga accessible à tous 🌿

Bonne nouvelle ✨
Le studio YogaMood by Axelle ouvrira ses portes le lundi 29 septembre au Village du Soleil, à Puyricard 🧘‍♀️.

Que tu aies envie d’apaiser ton stress, de réveiller ton énergie ou de retrouver ton équilibre intérieur, tu trouveras une pratique adaptée.
Chez YogaMood by Axelle, chaque cours est pensé pour être adapté aux débutants comme aux initiés :
✨ Yoga Nidra – relaxation guidée, proche de la méditation.
🔥 Yoga Vinyasa – pratique fluide et dynamique pour renforcer et tonifier.
🍃 Yin Yoga – étirements passifs et profonds pour une détente durable.

🗓️ Planning hebdomadaire dès le 29 septembre :
📍 Lundi : 18h30 Nidra • 19h45 Vinyasa
📍 Mardi : 18h30 Vinyasa • 19h45 Yin

👉 Prochainement, j’ouvrirai les inscriptions en ligne (places limitées).
✨ Reste connecté(e) pour réserver ton tapis et vivre l’expérience YogaMood 🌸

26/08/2025

✨ Atelier Yoga de la rentrée ✨
📅 Dimanche 7 septembre – 9h30 à 11h30
🌿 Dans mon jardin à Puyricard
L’été s’efface doucement, laissant derrière lui ses éclats de lumière, la légèreté des vacances, l’insouciance des journées sans horaires…
Et déjà, septembre s’installe avec son rythme plus soutenu, ses agendas qui se remplissent, et parfois une fatigue qui pointe le bout de son nez.
Je t’invite à un atelier tout en ancrage et douceur, une parenthèse hors du temps pour :
🌸 Apaiser le mental et libérer les tensions
🌸 Étirer profondément le corps avec le yin yoga
🌸 Poser une intention pour ce nouveau cycle grâce à l’écriture introspective
🌸 Voyager au cœur de toi-même avec un yoga nidra guidé
Un moment pour accueillir la nostalgie de l’été et trouver la stabilité intérieure nécessaire pour aborder la rentrée en conscience.

01/08/2025

Honorée d'être instructrice certifiée Animal Flow 🤩

Way to go, Axelle Colombo from France!

25/06/2025

23/05/2025

🌿 "Métamorphose d’été : reset du corps, yoga sacré & rituel matcha"
✨ Un atelier pour purifier, respirer et rayonner avant l’été.

Juin marque un passage.
Un moment parfait pour libérer ce qui alourdit, activer la circulation de l’énergie, et revenir à l’essentiel : toi, ton corps, ton cœur.

Je t’invite à vivre un atelier unique et ressourçant, mêlant :
🧘‍♀️ Yoga de la femme
🔥 Flow doux pour faire circuler l’énergie
🍵 Cérémonie de matcha glacé
💆‍♀️ Relaxation guidée, respirations, rituels

Un moment sacré pour accueillir l’été avec clarté, douceur et vitalité 🌞

📅 Dimanche 1er juin – de 9h30 à 11h30
📍 Puyricard, dans un jardin au pied d'un superbe pin
💌 Places limitées

➡️ Toutes les infos dans le carrousel
🎟 Réservations en cliquant ici https://bit.ly/3SfM99x

Avec joie & lumière,
Axelle ✨

18/05/2025

🌿 Et si ton visage parlait de toi ?
Et s’il révélait ton niveau de stress, ton équilibre hormonal… ou ton besoin de ralentir ? ✨

Jeudi 22 mai à 18h30, je t’invite à un live bien-être inédit sur Instagram avec .facialiste, experte en massage facial et beauté holistique 💆‍♀️

💫 Au programme du live :
• Les bienfaits du massage facial
• Le lien peau / émotions / hormones
• Des conseils simples à intégrer dans ta routine
• Et un échange doux et authentique, pour t'inspirer à prendre soin de toi autrement 🌸

🎥 Le live aura lieu sur mon compte Instagram et celui d’Hélène
📍 Replay disponible ensuite
💌 Tu peux poser toutes tes questions dès maintenant en commentaire !

✨ Un moment à ne pas manquer si tu veux :
• Redonner de l’éclat à ton visage naturellement
• Comprendre les messages de ta peau
• Et t’offrir un vrai moment de douceur 🌿

📌 Enregistre ce post pour y penser, et partage à une amie qui en aurait besoin 💛

06/04/2025