Gyrotonic Aix-en-Provence

Gyrotonic Aix-en-Provence Venez découvrir les bienfaits de la méthode GYROTONIC® à Aix en Provence Charlotte a toujours rêvé d’un lieu dédié au bien-être.
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Avec une carrière de danseuse professionnelle, elle a toujours été passionné par le bien-être du corps, du coeur et de la tête.Depuis 10 ans elle pratique cette méthode douce et complète, et décide d'ouvrir le studio GYROTONIC(R) Aix-en-Provence en 2013.Aujourd'hui, elle enseigne toujours en cours particuliers, en duo et en petits groupes (en physique ou en ligne).Elle donne les formations professionnelles GYROTONIC(R) et GYROKINESIS(R) et invite des Master Trainers du monde entier.Soyez curieux!

31/05/2023

Formation Jumping Stretching Board avec Martha MASON

🗓️ Du 19 au 25 juillet 2023
⏰ - Sur demande
🎪 Studio Gyrotonic d'Aix-en-provence
🎟️ - Sur demande

Montez en compétences avec la formation Jumping Stretching Board GYROTONIC® réservée aux formateurs certifiés.🌀🎓 Martha Mason, Master Trainer spécialisée niveau 2 GYROTONIC® et co-fondatrice du studio Upward Spiral Studio in Cambridge, vous propose dans cette formation des exercices très variés et polyvalents « full body », que ce soit agenouillé, debout, couché ou assis. Toute cette gamme d’exercices vise principalement à améliorer la souplesse, la coordination, et la force fonctionnelle.

Martha Mason, utilise l’imaginaire créatif dans son enseignement, le tout de manière ludique. Préparez-vous à apprendre et à passer au niveau supérieur de votre pratique, dans la joie et la bonne humeur ! 🌟 Contactez-nous dès maintenant pour réserver votre place !

📸Beth Bauer

24/03/2023

💪🏼🍃

Passez au niveau supérieur avec la formation GYROTONIC®️ Pre-Training! ! Ce programme intensif est conçu pour apprendre ...
22/03/2023

Passez au niveau supérieur avec la formation GYROTONIC®️ Pre-Training! ! Ce programme intensif est conçu pour apprendre les fondements de la méthode Gyrotonic. Que vous soyez un(e) passionné(e) de fitness ou professionnel(le) du mouvement, cette formation vous permettra d'acquérir de l'expérience et de développer une compréhension personnelle des exercices du niveau 1 de Gyrotonic.

Un seul pré-requis : avoir effectué 10 cours minimum de la méthode Gyrotonic en cours particulier ou/et collectif.

Êtes-vous prêt(e) à élever votre pratique ?

NB : Cette formation permet de passer au niveau Foundation mais ne permet pas d’enseigner.

07/03/2023
04/03/2023

Tout est dans la mobilité - GYROKINESIS®. 🍃

27/02/2023

✨🌀

STAGE GYROTONIC®️ LOST & FOUND avec Lucrezia CARICOLA, Specialized Master Trainer Gyrotonic & Gyrokinesis du 3 au 5 mars...
17/02/2023

STAGE GYROTONIC®️ LOST & FOUND avec Lucrezia CARICOLA, Specialized Master Trainer Gyrotonic & Gyrokinesis du 3 au 5 mars 2023.

L'idée de ce stage vient d'un fort désir de partager avec la nouvelle génération d'enseignants, certains des merveilleux exercices qui ont été des "joyaux" dans l'enseignement de cette discipline pendant de nombreuses années.

Ce cours s'adresse à ceux qui sont déjà des instructeurs certifiés GYROTONIC®️ Niveau 1 et est accrédité comme formation continue pour le renouvellement de la licence GYROTONIC®️ de deux ans (et GYROKINESIS®️, pour ceux qui ont les deux).

Notre studio reste ouvert la première semaine des vacances !🔔 DATES DE FERMETURE DU STUDIO :Du samedi 18 février au dima...
10/02/2023

Notre studio reste ouvert la première semaine des vacances !

🔔 DATES DE FERMETURE DU STUDIO :
Du samedi 18 février au dimanche 26 février inclus.

À la semaine prochaine pour une nouvelle semaine de pratique !

Bonnes vacances à toutes les personnes concernées 💜

08/02/2023

18/12/2022

Le père Noël est passé en avance cette année... Nous vous offrons un accès aux VOD en illimité sur Bsport pendant les vacances ! Pour profiter de vos accès, cliquez sur ce lien :J'accède aux VOD sur Bsport

Identifiez-vous et intégrez le code VODnoel pour accéder gratuitement aux VOD !

Noël approche et ce n'est pas toujours évident de trouver le bon cadeau, et pourtant quoi de mieux que d'inviter une per...
12/12/2022

Noël approche et ce n'est pas toujours évident de trouver le bon cadeau, et pourtant quoi de mieux que d'inviter une personne à laquelle vous tenez à prendre soin d'elle et de son corps... ✨

Pour l'occasion nous vous reversons 10% de la somme achetée en euros sur votre compte Bsport 🥳 Merry Christmas à vous aussi🎄

Pour plus d'informations, veuillez nous contacter par email à contact@gyrotonicaixenprovence.com ou par téléphone au 0699528307

07/12/2022

J'utilise la Jumping Stretching Board pour m'aider à trouver l'équilibre et la coordination entre mon corps et ma respiration.

Je ne m'étais pas sentie aussi bien depuis un certain temps et j'avais besoin d'espace pour décrocher et me détendre.

Et la suite ? Je vais m'entraîner davantage et perfectionner ma pratique pour accompagner au mieux les élèves qui auront la chance de tester cette machine après Noël !

05/12/2022

La Pulley Tower de GYROTONIC®️ est l'outil parfait pour faire travailler mes muscles en douceur, naturellement, mais aussi de manière apaisante. C'est pour cela que je l'aime tant et que je souhaite la partager au plus grand nombre !

Jocelyn

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Aix-en-Provence

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Our Story

Le premier studio à Aix en Provence! Basé sur une technique d’entraînement qui s’inspire des principes élémentaires du yoga, la méthode GYROTONIC® vous propose une remise en forme efficace, très prisée Outre-Atlantique. La méthode GYROTONIC® permet d’étirer et de renforcer les muscles tout en stimulant les tissus conjonctifs, les tendons et les ligaments à l’intérieur et autour des articulations. On travaille ainsi non seulement les grands groupes musculaires (comme il est coutume dans les méthodes d’entraînement plus traditionnelles), mais également en profondeur, en fortifiant depuis les plus petits muscles internes jusqu’aux grands, plus visibles. Chaque exercice est synchronisé avec une respiration qui lui correspond, renforçant alors la coordination, l’endurance, la stimulation cardio-vasculaire et la régénération neuromusculaire. La méthode est caractérisée par des mouvements circulaires, en spirale et ondulatoires qui aident à accroître la capacité fonctionnelle de la colonne vertébrale. Ils contribuent à une sensibilisation sphérique et tridimensionnelle qui améliore considérablement l’équilibre. Texte inspiré de «The Art of Exercising and Beyond®» par Juliu Horvath GYROTONIC®, GYROTONIC EXPANSION SYSTEM® and GYROTONIC® & Logo are registered trademarks of Gyrotonic Sales Corp and are used with their permission.