Sophrologie-Bien-être

Hello, aujourd’hui j’ai la joie de te partager cette petite rétrospective de mon atelier de réflexologie plantaire. Je réalise des ateliers en réflexologie palmaire et en sophrologie également. Alors, toi aussi tu as envie de participer à mes ateliers de réflexologie ? ………………………. Je suis Valérie Journaud Réflexologue Rncp et sophrologue Pour le contacter, tu trouves les infos dans ma bio Tu as aimé ? Like, commente, partage et abonne toi 😉🙏🏼 #reflexologie #réflexologieplantaire #réflexologie auto massage #bienetre #prendresoindesoi

Hello, ravie de te retrouver pour mon tuto du dimanche.Aujourd’hui, je te partage les gestes à effectuer en réflexologie plantaire pour soulager ta fatigue oculaire 👁️ Fatigue parce que tu as trop utilisé les écrans ( ordinateurs, portables …) 1/ Travaille sur la zone réflexe de ton cerveau, car c’est lui qui commande le mouvement du corps, des organes, donc ta tête, de tes yeux 2/ Tu passes ensuite sur la zone directe de l’œil situé sur la première phalange de ton deuxième orteil 3/ Tu finis par travailler sur le côté de ton orteil, cette zone correspond à tes cervicales . Celles- ci irriguent ta tête À effectuer 5 minières sur le pied gauche et sur le pied droit Bonne pratique👏🦶 N’oublie pas de liker, commenter et de t’abonner ……………………………….. Je suis Valérie Journaud Réflexologue Rncp&Sophrologue #fatigueoculaire #malauxyeux #douleurs #yeux #bienêtre #prendresoindesoi #oeil #automassage #reflexologie