Cannelle Demeyer Diététicienne

14/03/2024

2EME EDITION : En pleine conscience de mes sens 24/02/2024

Avec beaucoup de re**rd mais avec le coeur ! la vidéo de la deuxième édition de mon atelier "en pleine conscience de mes sens" en partenariat avec en qui j'ai une totale confiance. Merci pour votre dévouement, la qualité de vos produits et votre dynamisme !
Merci également, et pas des moindres, à sans qui cette dégustation de chocolat noir n'aurait pas pu se faire !

Merci aux participants, vous remplissez mon petit coeur de joie !

A très bientôt pour de nouveaux ateliers :)

Cannelle

30/01/2024

ATELIER EN PLEINE CONSCIENCE DE MES SENS

SAMEDI 24/02 14H30-16H

Apprendre à manger en pleine conscience
Dégustation en pleine conscience de chocolat
Dégustation de thés de chez
Travail sur les sens (toucher odorat goût..)
Travail sur les sensations alimentaires (reconnaitre les sensations de faim, satiété, envie de manger..)
Travail sur le comportement alimentaire

Il reste encore 5 places à ce jour !

À très vite

Voici le lien pour + d'informations et pourquoi pas réservation ! 😊🥰

https://my.weezevent.com/en-pleine-conscience-de-mes-sens-2eme-edition

-en-Provence

12/01/2024

MUFFINS COEUR FONDANT NOCCIOLATA IG BAS

De quoi se régaler pour un petit-déjeuner, un dessert ou un goûter !
Recette super facile à faire et à IG bas.
Recette à retrouver sur maracudja.info

A très bientôt !

10/01/2024

Trop fière d'avoir mon évènement sur le site de la ville

https://www.aixenprovencetourism.com/fr/fiche/atelier-en-pleine-conscience-de-mes-sens-2eme-edition-6772572

Rappel atelier "en pleine conscience de mes sens" 6 places disponibles à ce jour :)

Atelier de Dégustation de Chocolat en Pleine Conscience, découverte des sens et différenciation des sensations alimentaires (faim, envie de manger, pulsion, fatigue..). Moment de bien-être pour so

08/01/2024

🌟BONNE ANNÉE 2024🌟
En vous souhaitant tout le meilleur et notamment la santé physique et mentale !

À ce propos, j'ai quelque chose à vous proposer pour cette nouvelle année si, prendre soin de vous fait parti de vos bonnes résolutions !

Il s'agit de l'atelier "En Pleine Conscience de mes Sens" qui est prévu le 24 Février 2024 chez Aroma-Zone à Aix En Provence.

ATELIER EN PLEINE CONSCIENCE DE MES SENS : À QUOI S'ATTENDRE ?

Qu’est-ce que les sensations de faim et satiété ? D’où viennent-elles ? comment arriver à mieux gérer ses émotions et son comportement alimentaire ?

Cannelle Demeyer, diététicienne vous propose un atelier de dégustation/méditation en pleine conscience de chocolat. Un moment pour vous, pour vous faire du bien et apprendre à mieux vous connaître. Nous allons également apprendre à reconnaître ses sensations alimentaires, savoir les distinguer et mieux les gérer à l'aide d'un jeu sur les sensations corporelles. Apprendre à reconnaître ses sensations alimentaires permet notamment de maintenir ou retrouver un poids de forme.

Prix : 25 euros par personne
Nombre de places limitées : 10

Pour s'inscrire :

https://www.weezevent.com/en-pleine-conscience-de-mes-sens-2eme-edition

06/01/2024

Manger équilibré késako ?

Aujourd'hui je vous propose un résumé de mes 3 piliers pour arriver à être en bonne santé et pourquoi pas atteindre ou stabiliser son poids de forme !
Structure, Temps et Rythme, sans oublier le plaisir quand même !!

Si vous avez des questions n'hésitez pas :)

04/01/2024

NOUVELLE RECETTE DE MUESLI 😍

Sur le site "muesli sans sucres ajoutés" avec de la compote de poire et des cranberries ! miam miam miam

Avec ceci ?

Fromage blanc et gr***de ! et c'est un petit-déjeuner délicieux :)

Bon appétit !