Terre de rituels, soins et massages ayurvédiques

14/04/2025

Terre de Rituels célèbre l'arrivée du printemps avec son nouveau soin éphémère !
À offrir ou à s'offrir
🌺😊🙏🌟

Rituel Réveil Intérieur, 2h00: 175 euros, jusqu’au 21 juin 2025.   Les présents sacrés du printemps : Le printemps nous murmure l’appel d’un nouveau cycle. Il nous offre le souffle d’un renouveau, la danse subtile de la nature en éveil, la montée vibrante de l’énergie vitale, la re...

06/02/2025

L'exercice pratique bien-être du jour : accueillez vos pensées.
Au quotidien, plutôt que de vouloir chasser vos pensées, pour mieux vous concentrer sur une tâche par exemple, cherchez plutôt à les accueillir, essayez de les considérer plutôt que de les ignorer vainement.
Accordez leur un instant de votre attention afin de prendre note de leur contenu. Ensuite, mettez-les volontairement de côté pour y revenir plus t**d. Laissez-les ainsi passer comme des nuages....

01/02/2025

La pensée bien-être du jour: dompter son esprit.
"L'esprit est difficile à maîtriser et instable. Il court où il veut. Il est bon de le dominer. L'esprit dompté assure le bonheur".
Bouddha

31/01/2025

Le technique bien-être du jour: la visualisation.
Le temps d'une pause en milieu de journée, envolez-vous vers des latitudes plus douces. Allongé-e ou bien tout simplement assis-e confortablement, les yeux fermés, dessinez mentalement un lieu que vous connaissez ou que vous imaginez. Dans le détail, reliez-vous aux couleurs, aux reliefs, aux parfums de cet endroit. Prenez le temps de le visualiser, comme si vous y étiez. L'occasion de se ressourcer et d'être en pleine forme cet après-midi.

30/01/2025

L'exercice pratique bien-être du jour: une posture équilibrée.
Au cours de la journée, concentrez vous régulièrement sur votre posture. Des que vous sentez que vous avez " la tête dans les épaules" ou bien quenvous vous avachissez sur votre chaise, améliorez votre posture en vous redressant comme si on étirait un fil au dessus de votre tête. Votre dos vous en sera reconnaissant !

29/01/2025

Une nouvelle habitude bien-être : le contact.
Au réveil, soyez attentif-ve au premier contact de vos pied au sol.

28/01/2025

La pensée bien-être du jour: à l'intérieur.
"L'apaisement réside en chacun de nous."
Dalaï-Lama

26/01/2025

L'idée bien-être du jour: cocooner, ne rien prévoir et profiter de son chez soi.

23/01/2025

La pensée bien-être du jour: cet outil précieux !
"En temps normal, à moins d'être hors d'haleine à la suite d'un effort, de retenir son souffle ou de respirer profondément pour remplir nos poumons d'air pur, nous sommes à peine conscients de notre respiration. Pourtant, respirer est presque synonyme d'être en vie. Puisque nous respirons sans cesse, nous disposons d'un outil précieux, car toujours disponible, qui servira en outre de point de référence pour juger de notre distraction pu de notre concentration. "
Matthieu Ricard, L'art de la méditation, 2008.

22/01/2025

L'activité bien-être du jour : la bibliothérapie !
Certains livres ont le pouvoir de soigner nos maux. Mieux se connaître, apprendre à lâcher prise, renforcer sa confiance en soi...Les livres peuvent participer à notre bien-être. Ce soir, sélectionnez un livre qui vous inspire de belles choses.

21/01/2025

L'attitude bien-être du jour: la pensée positive!
Aujourd'hui, vivez une journée de totale bonne humeur. Voyez la vie en rose et transformez tout en or!

20/01/2025

L'idée insolite bien-être du jour: faire plaisir!
Et si aujourd'hui, pour faire plaisir au(x) collègue(s), vous ameniez les croissants au travail?