Le yoga dans la vie

16/10/2025

13/10/2025

12/10/2025

Week end de transmission sur le thème de la ceinture pelvienne Co animation avec Joelle Benier .
🙏 Gratitude à Jeannot Margier - Yoga pour nous permettre de partager cet enseignement et cette transmission au sein de l'association RVHY .

03/10/2025

La sédentarité.

Les auteurs d'un article de Science Daily, assurent que " la position assise est le nouveau tabac : silencieux, pernicieux, et qui vole des années de vie à nos artères. Le mouvement est le meilleur antidote".

28/09/2025

1er week-end de formation à la formation yoga assis sur chaise-Yoga séniors au Centre Védantique, un ashram à Gretz .
Cette formation se déroule en 2 week end de 2,5 jours pour permettre une meilleure intégration et suivi de formation.
Un très bon groupe très impliqué et bienveillant.
Merci à toi aussi pour ta présence collaborative. 🙏

Hâte de vous retrouver fin novembre pour vos retours de pratique et la suite à venir.



Jeannot Margier - Yoga
Joelle Benier

28/06/2025

Formation au yoga séniors assis sur chaise du 27 juillet au 1er août (Saône et Loire)-
Lien en description

21/06/2025

Journées du yoga de Gretz Centre Védantique, un ashram à Gretz
Présentation de la pratique de yoga sur chaise et yoga Séniors avec Jeannot Margier - Yoga et Joelle Benier

17/06/2025

Abbaye de Valsaintes -Stage en immersion Yoga et créativité - Edition 1- Juin 2025.

19/05/2025

Super weekend de transmission autour de la thématique du souffle au Centre Védantique, un ashram à Gretz avec Joelle Benier . Des pratiquants motivés et des résultats, de belles prises de conscience de la dimension et de la puissance apportée.
Nous avons terminé par une méga séance de yoga assis sur chaise animée par l'ensemble des stagiaires auprès de plus de 60 personnes c'était du jamais vu. .fier de vous . Bravo
Gratitude !

12/05/2025

Stage de yoga et pratiques créatives, pour s’exprimer pleinement !
Abbaye de 𝐕𝐚𝐥𝐬𝐚𝐢𝐧𝐭𝐞𝐬 (𝟎𝟒), p𝐫𝐞̀𝐬 𝐝𝐞 𝐁𝐚𝐧𝐨𝐧 𝐝𝐮 𝟏𝟑 𝐚𝐮 𝟏𝟓 𝐉𝐮𝐢𝐧 𝟐𝟎𝟐𝟓

𝑇ℎ𝑒̀𝑚𝑒 : 𝑆𝑒 𝑟𝑒́𝑎𝑝𝑝𝑟𝑜𝑝𝑟𝑖𝑒𝑟 𝑙𝑒 𝑙𝑖𝑒𝑛 𝑒𝑛𝑡𝑟𝑒 𝑙𝑒 𝑐𝑜𝑟𝑝𝑠 𝑒𝑡 𝑙’𝑒𝑠𝑝𝑟𝑖𝑡 𝑝𝑜𝑢𝑟 𝑡𝑟𝑜𝑢𝑣𝑒𝑟 𝑢𝑛 𝑒́𝑡𝑎𝑡 𝑑𝑒 𝑐𝑎𝑙𝑚𝑒 𝑒𝑡 𝑑𝑒 𝑏𝑖𝑒𝑛 𝑒̂𝑡𝑟𝑒
Mettre de la conscience sur le fonctionnement de son corps, de sa respiration et de ses pensées (sortir du mode automatique)

𝟯 𝗷𝗼𝘂𝗿𝘀, 𝟯 𝘁𝗲𝗺𝗽𝘀 :
- Temps 1 : Poser, déposer (son corps, ses pensées)
- Temps 2 : Ressentir, laisser émerger ce qui est
- Temps 3 : Rééquilibrer, se réajuster, se réaligner

𝐋𝐞𝐬 𝐚𝐜𝐭𝐢𝐯𝐢𝐭𝐞́𝐬 𝐩𝐫𝐨𝐩𝐨𝐬𝐞́𝐞𝐬
• Pratiques de yoga adaptées aux personnes : pratique posturale, respiratoires et outillage yogique (mudra)
• Intériorisation et concentrations
• Collage, peinture, expression de soi
• Rêves éveillés dirigés, travail d’introspection

🎈🎈Renseignements et contact : yogactions@gmail.com ou 06 04 52 18 74