Gecko Yoga à Aix & Marseille

03/04/2026

L’accessoire n’est pas un frein, c’est votre meilleur allié pour passer au niveau supérieur tout en vous faisant plaisir

En utilisant la sangle ou le bloc, on donne au corps les moyens d'explorer de nouvelles sensations et d'ouvrir des espaces qui semblaient inaccessibles

Rejoignez Gecko Yoga pour un cours où l'on progresse avec aisance et plaisir, quel que soit votre niveau

​📍 Pour réserver ou poser vos questions, envoyez-moi un petit message ici ou cliquez sur le lien sur ma page de profil !

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25/03/2026

☀️ LE RETOUR DU YOGA AU PARC ☀️

Quel bonheur de se retrouver samedi dernier sous le soleil et parmi les premières pâquerettes. Le printemps est là🌼 et avec lui, l'énergie du renouveau !

Rejoignez-moi chaque samedi pour une séance de Yoga Mix (un mélange fluide de Vinyasa, d'ancrage Hatha et de renforcement Pilates) pour réveiller le corps en douceur.

📍 Lieu : Parc de la Torse (Aix-en-Provence)

⏰ Quand : Samedi à 10h30

💰 Tarif : 10 € la séance

📩 Sur réservation : https://booking.myrezapp.com/fr/online/booking/step1/2445/34833

À samedi sur le tapis 🌸

22/03/2026

❌ Yoga MALMOUSQUE
10:30
⛈️💨😭

21/03/2026

🌸🌸
Yoga Parc de la Torse 10:30
** aujourd'hui**
🌸🌸

17/03/2026

La maîtrise ne réside pas dans la pose finale, mais dans le chemin pour y parvenir ✨

​Souvent, on regarde le sommet de la montagne sans prêter attention à chaque pas

​L'astuce pour un équilibre solide :
Dans Sirsasana II, tout se joue dans la transition. Avant de monter, essayez d'abord de décoller les genoux des bras de quelques centimètres, puis reposez-les avec légèreté plusieurs fois

​C'est ainsi que l'on engage le bas-ventre en aspirant le nombril vers la colonne, un soutien indispensable pour porter la montée et freiner la descente. ​Si tu peux monter et redescendre avec cette lenteur, sans jamais perdre la connexion à ton centre, alors tu maîtrises la pose

​L'équilibre n'est plus un hasard, mais une construction

sortiraaix sportaix aixois aixoise

15/03/2026

❌ YOGA MALMOUSQUE 10:30
💨☁️(🌨️?) 😤

10/03/2026

Flow & Transition ✨ Explorer l'espace entre chaque posture ✨

​Aujourd’hui, je vous partage une transition originale extraite de la pratique du jour : du Demi-Pont à la Chandelle, avec un retour tout en douceur 🪶

​Le yoga n'est pas seulement dans la posture finale, mais dans chaque millimètre qui sépare deux asanas

​Et vous, quelle étape de ce flow vous semble la plus challengeante ? 🧘‍♀️
Dites-le moi en commentaire ! 👇

​ setubandhasana sarvangasana

08/03/2026

❌ YOGA MALMOUSQUE 10:30
Risque 🌨️💨 élevé 😭

04/03/2026

01/03/2026

YOGA MALMOUSQE
10:30
VACANCES
**Retour des cours la semaine prochaine !!**

08/02/2026

YOGA MALMOUSQE
10:30
**(Encore) ANNULÉ**
🥶🌪️🌨️