Gecko Yoga à Aix & Marseille

25/03/2026

☀️ LE RETOUR DU YOGA AU PARC ☀️

Quel bonheur de se retrouver samedi dernier sous le soleil et parmi les premières pâquerettes. Le printemps est là🌼 et avec lui, l'énergie du renouveau !

Rejoignez-moi chaque samedi pour une séance de Yoga Mix (un mélange fluide de Vinyasa, d'ancrage Hatha et de renforcement Pilates) pour réveiller le corps en douceur.

📍 Lieu : Parc de la Torse (Aix-en-Provence)

⏰ Quand : Samedi à 10h30

💰 Tarif : 10 € la séance

📩 Sur réservation : https://booking.myrezapp.com/fr/online/booking/step1/2445/34833

À samedi sur le tapis 🌸

22/03/2026

❌ Yoga MALMOUSQUE
10:30
⛈️💨😭

21/03/2026

🌸🌸
Yoga Parc de la Torse 10:30
** aujourd'hui**
🌸🌸

17/03/2026

La maîtrise ne réside pas dans la pose finale, mais dans le chemin pour y parvenir ✨

​Souvent, on regarde le sommet de la montagne sans prêter attention à chaque pas

​L'astuce pour un équilibre solide :
Dans Sirsasana II, tout se joue dans la transition. Avant de monter, essayez d'abord de décoller les genoux des bras de quelques centimètres, puis reposez-les avec légèreté plusieurs fois

​C'est ainsi que l'on engage le bas-ventre en aspirant le nombril vers la colonne, un soutien indispensable pour porter la montée et freiner la descente. ​Si tu peux monter et redescendre avec cette lenteur, sans jamais perdre la connexion à ton centre, alors tu maîtrises la pose

​L'équilibre n'est plus un hasard, mais une construction

sortiraaix sportaix aixois aixoise

15/03/2026

❌ YOGA MALMOUSQUE 10:30
💨☁️(🌨️?) 😤

10/03/2026

Flow & Transition ✨ Explorer l'espace entre chaque posture ✨

​Aujourd’hui, je vous partage une transition originale extraite de la pratique du jour : du Demi-Pont à la Chandelle, avec un retour tout en douceur 🪶

​Le yoga n'est pas seulement dans la posture finale, mais dans chaque millimètre qui sépare deux asanas

​Et vous, quelle étape de ce flow vous semble la plus challengeante ? 🧘‍♀️
Dites-le moi en commentaire ! 👇

​ setubandhasana sarvangasana

08/03/2026

❌ YOGA MALMOUSQUE 10:30
Risque 🌨️💨 élevé 😭

04/03/2026

01/03/2026

YOGA MALMOUSQE
10:30
VACANCES
**Retour des cours la semaine prochaine !!**

08/02/2026

YOGA MALMOUSQE
10:30
**(Encore) ANNULÉ**
🥶🌪️🌨️

18/01/2026

YOGA MALMOUSQE
10:30
**ANNULÉ**
🥶🌪️🌨️

11/01/2026

YOGA MALMOUSQE
10:30
**ANNULÉ**
🥶🌪️