Lilhaf Therapie

01/09/2025

Belle nuitée 🌟💫🪶✨️

Il y a les mots, il y a le reste.
Il y a le vacarme, il y a le silence.
Comprendre l'autre, c'est bien au delà de quelques belles paroles...
Parce que parler avec le coeur, n'est pas forcément parler avec la bouche.
C'est toucher, effleurer pour frôler l'essentiel, l'éternité.

~ Jordan Ray

01/09/2025

Accueillons septembre dans la bonne humeur 🧡

Bon matin du premier septembre !
Un nouveau mois s’ouvre, avec son lot de surprises et de défis.
Que cette journée te soit douce et inspirante.
🖼 Création : Amoureuse de la nature

31/08/2025

L’authenticité, un cadeau inestimable.
On dit souvent que le sourire est une arme douce, que la gentillesse est une vertu rare. Mais si l’on gratte un peu sous le vernis des bonnes manières, on découvre une vérité plus nue, plus brute, et infiniment plus précieuse : l’authenticité.

Être authentique, c’est offrir à l’autre non pas une version polie de soi, mais le soi entier, avec ses éclats de rire inappropriés, ses contradictions, ses failles, ses passions étranges (oui, même cette obsession pour les documentaires sur les renards). C’est dire : "Voilà qui je suis. Pas parfait, mais vrai."

L’authenticité peut faire peur. Elle n’a pas de filtre Instagram, elle ne s’excuse pas d’être trop intense ou trop silencieuse. Elle ne cherche pas à plaire, mais à être. Et pourtant, c’est elle qui touche, qui bouleverse, qui crée du lien. Parce qu’elle dit à l’autre : "Tu peux être toi aussi."

Imaginez un monde où chacun se présentait tel qu’il est, sans masque ni mise en scène. Ce serait le chaos… mais un chaos magnifique. Moins de "ça va, merci" automatiques, plus de "j’ai pleuré devant une pub pour du fromage hier, et je ne sais pas pourquoi". Moins de sourires forcés, plus de regards sincères, même fatigués.

Et puis, soyons honnêtes : l’authenticité, c’est aussi drôle. C’est ce moment où quelqu’un avoue qu’il parle à sa plante verte quand il se sent seul. Ce n’est pas dans la perfection qu’on rit, c’est dans l’imprévu, le vrai, le bancal. C’est là que naît la tendresse.
Offrez votre sourire. Soyez gentil. Mais surtout, soyez vous. Même si vous êtes un peu bizarre, un peu trop, un peu moins. Parce qu’au fond, ce que l’autre attend, ce n’est pas une version édulcorée de vous. C’est vous. Et ça, c’est le plus beau cadeau. Cnudde MCh 🐞🌿