Le jardin du hérisson, cabinet de psychologie -Stéphanie Martin

21/05/2025

🌟🌟🌟NOUVEAU PROJET 🌟🌟🌟

C'est avec une grande joie que je vous partage ici un nouveau projet qui me tient à cœur depuis plusieurs années : la création d'un organisme de formation !

Je partage cette nouvelle aventure avec Jean-Francois Broux, psychologue clinicien de talent, et nous avons besoin de vous pour finaliser nos propositions. Alors si vous avez quelques minutes à nous accorder pour répondre à nos questions, c'est par ici que ça se passe : https://form.dragnsurvey.com/survey/r/3d63b40f

D'avance merci !

Répondez au questionnaire

29/04/2025

Je compte sur vous cher resau pour signer et diffuser massivement cette pétition, afin de défendre des soins psychiques de qualité, un service public permettant un accès aux soins égalitaire, juste et sans limite à chacun d'entre nous.

Non à une psychothérapie d’État !

12/03/2025

⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️ WANTED ⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️

Le printemps pointe le bout de son nez avec le soleil de ces derniers jours, et même si l'hiver n'est pas tout à fait terminé j'ai la grelinette qui me démange !

🆘 Je fais appel à vous pour m'aider à trouver un lieu où proposer à nouveau des groupes d'hortithérapie (groupe thérapeutique à médiation par le jardin). Concrètement, il s'agit de pouvoir accueillir un petit groupe de patients (4 maximum) dans un jardin, afin de travailler le lien avec la nature, la reconnexion avec celle-ci et ce que ça vient jouer pour chacun sur le plan psychique.

🌸 La séance dure généralement entre 2 et 3h, la fréquence est à penser ensemble. Le déroulement est le suivant : un temps d'accueil et de présentation, une méditation au jardin, puis on va au contact des plantes selon ce qu'il est possible de faire (prendre le temps de rentrer en contact avec les plantes et le jardin, sentir ce que ça nous fait, il peut y avoir de la cueillette, des plantations, tous les "petits" travaux de jardinage peuvent servir de support mais il n'y a pas de notion de rendement), et on clôture par un temps de partage.

🥗 Quel lieu pourrait faire l'affaire ? Et bien n'importe quel jardin au calme ! Que ce soit chez un particulier ou un fermier / agriculteur / maraîcher, du moment que l'on peut disposer du jardin (ou d'un bout de jardin !) pendant le temps de la séance, c'est parfait ! Nul besoin d'infrastructure particulière. Idéalement dans le secteur d'Aix-les-Bains. Et bien entendu je suis ouverte à tout partenariat ou désir de travail commun !

📡 N'hésitez pas à partager dans vos réseaux, et à me contacter si vous pensez à un espace :
lejardinduherisson@lilo.org
06.59.48.75.05

31/01/2025

Quel immense honneur de recevoir mon diplôme de formatrice des mains du grand Boris Cyrulnik, chevalier de la légion d'honneur et tellement inspirant ! Une journée mémorable, pour la fan que je suis, comme quand j'étais ado (le sujet de mon admiration ayant juste un peu changé 😅)
Le lien se fait tranquillement avec le diplôme en phyto-aromatherapie entamé récemment au centre Pierre Janet, toujours plus de connaissances pour nourrir une pensée qui tienne compte de la complexité du vivant. Petite enfance, enfance, âge adulte, thérapie, formation, tout s'articule !

23/01/2025

Un p'tit coucou en direct du D.U. phyto-aromathérapie et psychothérapie au centre Pierre Janet de Metz ! Un diplôme universitaire innovant, pour me permettre d'aller plus loin dans l'accompagnement global du patient, et même France 3 le dit !

https://www.france.tv/france-3/grand-est/ici-19-20-lorraine-nord/6835861-emission-du-mardi-21-janvier-2025.html

Regarder la vidéo Émission du mardi 21 janvier 2025 sur france.tv

13/12/2024

Clap de fin de cette richissime formation de formateurs petite enfance ! 4 mois pour penser, élaborer, expérimenter ce merveilleux métier, grâce notamment à Chloé Ruby, formatrice hors pair, et à l'intelligence collective de mes co-apprenants.

J'ai désormais une nouvelle corde à mon arc , la concrétisation de ces apprentissages arrive bientôt !

12/11/2024

J'adore commencer ma journée avec une consultation à l'extérieur 🥰

Pour les patients, le travail psychothérapeutique en extérieur permet de combiner les apports du "bain de nature" et de la psychothérapie. Une heure dans la nature, c'est optimiser la baisse de l'anxiété, des affects dépressifs, le tourbillon du cerveau, l'hyperstimulation. C'est aussi se reconnecter au temps, à l'écosystème naturel dont nous faisons partie, retrouver sa place. Trouver son rythme, en marchant, doucement, plus vite, ou pas. Choisir son chemin, tracé ou de traverse, revenir sur ses pas, bifurquer. C'est aussi s'adapter, aux éléments, au terrain, à l'environnement.

Pour le thérapeute, c'est accentuer son ajustement au patient, travailler l'accordage (ou le désaccordage !). C'est avoir un cadre interne suffisamment solide pour pouvoir le transposer et l'adapter, avec souplesse et cohérence, quelles que soient les conditions. C'est pouvoir s'adapter lorsque le lieu choisi est soudain investi par les collégiens pour leur séance d'EPS... c'est aussi accepter d'être décoiffé par le vent qui souffle fort, et savoir se recoiffer rapidement pour le retour au cabinet !
C'est surtout être en mouvement, être au plus juste et au plus près du patient et de ses mouvements physiques et psychiques, et profiter soi aussi de tous les bienfaits de la nature pour être en forme pour le reste de la journée !

30/10/2024

Profiter d'un séjour en Moselle pour passer au cloître des Récollets et savourer les couleurs automnales au jardin thérapeutique ❤ la nature nous fait du bien, et il est des lieux magiques qui savent la mettre en valeur et harmoniser les savoir faire de l'homme et les vertus des plantes. 1000 ans d'histoire se jouent ici, ca donne le vertige !
Et qui sait, peut-être que j'aurais l'occasion d'y revenir bientôt pour profiter de ces savoirs ancestraux...

23/09/2024

Démarrer une formation avec l’institut de la petite enfance Boris Cyrulnik pile au moment de la sortie du livre de Victor Castanet sur le scandale des crèches People and Baby "Les ogres" : drôle de synchronicité ! Entre enthousiasme, émulation, désir d’apprendre et de transmettre d’une part et consternation, dégoût, colère et tristesse d’autre part... que dire à part : il y a du boulot !

02/09/2024

Bonne rentrée à tous, petits et grands, voire très grands ! Que ce soit avec l'école ou non, le mois de septembre signifie généralement changement de rythme, alors bonne adaptation à tous !

Pour ma part cette semaine va être consacrée aux adaptations de planning, donc pour toutes les nouvelles demandes de rdv, le mieux c'est de vous inscrire directement sur ma liste d'attente via mon site, et je vous donnerai une réponse la semaine prochaine lorsque j'y verrai plus clair ! Merci pour votre compréhension 🙂

01/07/2024

En tant que psychologue, femme, être humain, habitante de cette Terre, quoi qu'il se passe, je continuerai d'accueillir à mon cabinet toute personne qui le souhaite, quelle que soit son origine, sa culture, sa couleur de peau, sa religion, son orientation sexuelle, son genre, son histoire de vie, ses blessures, sa réalité. Je reste profondément convaincue que c'est en travaillant sur notre histoire, sur notre héritage conscient et inconscient, sur nos peurs et nos fantasmes, en mettant du sens, en apprenant à se connaître et à mettre en lumière nos parts d'ombre, en identifiant ce qui nous appartient et ce qui nous est transmis, que l'on cultive l'humanité. Apprendre à se connaître c'est retrouver l'humilité, et s'ouvrir à la découverte et à la rencontre de l'autre avec plus de curiosité que de peur.

19/06/2024

De retour de 2 jours magiques dans le Vercors, où j'ai participé à un merveilleux stage terrain autour des élixirs floraux avec le laboratoire Deva - Les émotions 🥰
Quelles merveilleuses énergies, je reviens ressourcée, avec l'envie d'approfondir encore plus ces cadeaux de la nature.
Il me reste à atterrir, intégrer pleinement cette expérience et le message de l'élixir de bouton d'or que nous avons préparé. Et aussi à reprendre le chemin du cabinet dès demain !