14/11/2025
🌸 La lumière qui se souvient d’elle-même
En Savoie, au cœur d’une vallée silencieuse, nous avons vécu une retraite tibétaine guidée par les bains sonores, le gong , le tambour et les bols chantants.
Les sons ancestraux ont résonné comme des voix oubliées — celles de la Terre, des anciens maîtres, et de nos propres mémoires intérieures.
Chaque vibration semblait murmurer :
« Souviens-toi de la lumière que tu es. »
Car dans le bain sonore, il n’y a pas que le son.
Il y a la mémoire.
Celle qui dort dans nos cellules, dans nos silences, dans les espaces où l’on s’est oublié.
Et c’est là qu’un grand enseignement tibétain se révèle :
la lumière ne chasse pas l’ombre — elle l' éclaire.
🌿 Parmi toutes les ombres, il en est une subtile, presque invisible : la culpabilité.
Elle se glisse dans nos pensées, nos gestes, nos choix.
Elle murmure que nous ne sommes pas assez, pas prêts, pas dignes d’amour.
Elle gouverne en silence… jusqu’à ce qu’on la regarde.
Alors, elle se dissout.
Parce que mettre la culpabilité en lumière, c’est déjà se libérer.
L’enseignement de cet art sacré ibétain nous apprend ceci :
– La foi n’est pas une croyance, c’est une vibration.
– La loyauté envers soi-même ouvre la voie du cœur.
– La résilience naît lorsque l’échec devient un maître.
– Et la lumière s’ancre quand on cesse de fuir son ombre.
Le gong, les bols nous ont rappelé que le son est un pont.
Il relie la terre et le ciel, le corps et l’âme, le passé et le présent.
Dans ces résonances, chacun a retrouvé un morceau de lui-même.
✨ Aujourd’hui, je transmets ces enseignements avec gratitude,
pour que ceux qui n’ont pu être présents puissent, à leur tour, ressentir ce souffle sacré :
Regarde en toi la part qui se juge. Offre-lui ton regard d’amour.
Là où tu te pardonnes, la lumière revient.
Merci à tous les participants, à vos présences, vos silences, vos rires,vos larmes de libération et vos vibrations.
Vous avez fait vivre la mémoire des sons,
et ensemble, nous avons rappelé à la lumière qu’elle existait encore et vibrait dans l'ensemble de nos corps.
Bercés par le son, éveillés par la lumière.
Avec gratitude pour les bains sonores, gong et bol chantant
