Centre de santé - Aix les Bains

16/07/2025

☀️ Cet été, adoptez les bons réflexes pour prendre soin de vous :

1️⃣ Buvez de l’eau régulièrement
2️⃣ Appliquez une crème solaire indice 50 (visage + zones sensibles)
3️⃣ Portez des vêtements respirants
4️⃣ Restez à l’ombre
5️⃣ Fermez les volets et les fenêtres
🌼 L’été est plus agréable quand on se sent bien dans son corps !

10/07/2025

💧 Les 𝗶𝗻𝗳𝗲𝗰𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀 𝘂𝗿𝗶𝗻𝗮𝗶𝗿𝗲𝘀 sont plus fréquentes en été : chaleur, transpiration, déshydratation... autant de facteurs qui favorisent les bactéries.

𝗤𝘂𝗲𝗹𝗾𝘂𝗲𝘀 𝗰𝗼𝗻𝘀𝗲𝗶𝗹𝘀 :
✔ Buvez régulièrement (même sans soif)
✔ Évitez de vous retenir
✔ Portez des vêtements légers et respirants
✔ Privilégiez une bonne hygiène intime (sans excès)

⚠ Si vous ressentez des brûlures, douleurs ou envies fréquentes : parlez-en à votre praticien.

03/07/2025

Pendant la grossesse, certains aliments peuvent présenter des 𝗿𝗶𝘀𝗾𝘂𝗲𝘀 𝗱'𝗶𝗻𝗳𝗲𝗰𝘁𝗶𝗼𝗻 pour vous et votre bébé.

Voici une liste (non exhaustive) des aliments à éviter, et pourquoi :

🧀 Les 𝗳𝗿𝗼𝗺𝗮𝗴𝗲𝘀 𝗮𝘂 𝗹𝗮𝗶𝘁 𝗰𝗿𝘂 → risque de listériose
🥩 Le 𝗰𝗵𝗮𝗿𝗰𝘂𝘁𝗲𝗿𝗶𝗲 𝗰𝗿𝘂𝗲 → risque de toxoplasmose
🐟 Le 𝗽𝗼𝗶𝘀𝘀𝗼𝗻 𝗰𝗿𝘂 → parasites, listériose
🥚 Les œ𝘂𝗳𝘀 𝗰𝗿𝘂𝘀 → salmonellose

👉 En cas de doute, parlez-en à votre praticien.

27/06/2025

🆕 Nouveauté au centre Marais Médéor d’𝗔𝗶𝘅-𝗹𝗲𝘀-𝗕𝗮𝗶𝗻𝘀 !

Nous avons le plaisir d’accueillir 𝗙𝗹𝗼𝗿𝗶𝗮𝗻 𝗧𝗼𝘂𝗰𝗵𝗮𝗶𝘀, masseur-kinésithérapeute, à partir du 𝟴 𝗷𝘂𝗶𝗹𝗹𝗲𝘁 𝟮𝟬𝟮𝟱 ! 🏥

Pour une prise de rendez-vous simple et rapide :

👉 https://www.doctolib.fr/masseur-kinesitherapeute/aix-les-bains/florian-touchais-731bc1af-d9db-4bac-9340-f66b55e5998b

☎️ 04 82 77 74 77

📍 Adresse : 6 Rue des Prés Riants, 73100 Aix-les-Bains
🕒 Horaires : Matin : 8h30 - 13h / Après-midi : 14h - 17h

Florian Touchais est spécialisé en :

• Drainage lymphatique
• Kinésithérapie du sport
• Kinésithérapie respiratoire et cardio-vasculaire
• Massage thérapeutique
• Physiothérapie
• Rééducation fonctionnelle

Prenez RDV en ligne avec Florian TOUCHAIS: Masseur-kinésithérapeute. Adresse : 6 Rue des Prés Riants, 73100 Aix-les-Bains.

25/06/2025

🔥 𝗟𝗲𝘀 𝗳𝗼𝗿𝘁𝗲𝘀 𝗰𝗵𝗮𝗹𝗲𝘂𝗿𝘀 𝗮𝗿𝗿𝗶𝘃𝗲𝗻𝘁, et il est essentiel de prendre soin des personnes les plus fragiles :

• Les 𝗽𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗻𝗲𝘀 â𝗴é𝗲𝘀.
• Les 𝗲𝗻𝗳𝗮𝗻𝘁𝘀 et bébés.
• Les 𝗳𝗲𝗺𝗺𝗲𝘀 𝗲𝗻𝗰𝗲𝗶𝗻𝘁𝗲𝘀.
• Les personnes souffrant de 𝗺𝗮𝗹𝗮𝗱𝗶𝗲𝘀 𝗰𝗵𝗿𝗼𝗻𝗶𝗾𝘂𝗲𝘀.

💡 Les bons réflexes :

Buvez de l’eau régulièrement (même sans soif).
Rafraîchissez votre environnement (ventilateurs, volets fermés).
Évitez les sorties aux heures les plus chaudes de la journée.

⚠️ 𝗦𝗶𝗴𝗻𝗲𝘀 𝗱’𝗮𝗹𝗲𝗿𝘁𝗲 : Fatigue inhabituelle, maux de tête, confusion, fièvre. Si vous ou un proche ressentez ces symptômes, consultez rapidement un professionnel de santé.

21/06/2025

🌴 C’est l’été ! 𝗟𝗲 𝘀𝗼𝗹𝗲𝗶𝗹 𝗲𝘀𝘁 𝗹à, et il est temps de préparer votre peau pour profiter tout en restant protégé.

🌞 𝗣𝗼𝘂𝗿𝗾𝘂𝗼𝗶 se protéger ?

Une bonne protection solaire permet d’éviter les coups de soleil, de prévenir le vieillissement prématuré de la peau et surtout de réduire le risque de cancers cutanés.

💡 𝗡𝗼𝘀 𝗰𝗼𝗻𝘀𝗲𝗶𝗹𝘀 :
• Appliquez une crème solaire adaptée à votre peau (SPF 30 minimum).
• Renouvelez l’application toutes les 2 heures.
• Protégez les zones souvent oubliées : oreilles, nuque, pieds et mains.

14/06/2025

🌍 Aujourd’hui, c’est la 𝗝𝗼𝘂𝗿𝗻𝗲́𝗲 𝗺𝗼𝗻𝗱𝗶𝗮𝗹𝗲 𝗱𝘂 𝗱𝗼𝗻 𝗱𝘂 𝘀𝗮𝗻𝗴. C’est l’occasion parfaite de rappeler que donner son sang, c’est 𝘀𝗮𝘂𝘃𝗲𝗿 𝗱𝗲𝘀 𝘃𝗶𝗲𝘀 !

❤️ Saviez-vous qu’un seul don peut aider jusqu’à 3 personnes ?

⚕️ Les dons de sang sont essentiels pour :

• Les urgences (accidents, hémorragies).
• Les traitements des maladies chroniques ou cancers.

📍 Vous ne savez pas où donner ? Rendez-vous sur https://dondesang.efs.sante.fr/trouver-une-collecte pour trouver un lieu près de chez vous.

04/06/2025

💡 Pilule, stérilet, implant, préservatif… 𝗟𝗮 𝗰𝗼𝗻𝘁𝗿𝗮𝗰𝗲𝗽𝘁𝗶𝗼𝗻, 𝗰’𝗲𝘀𝘁 𝘂𝗻 𝘀𝘂𝗷𝗲𝘁 𝗶𝗺𝗽𝗼𝗿𝘁𝗮𝗻𝘁, et il existe de nombreuses options. Mais laquelle est faite pour vous ?

✨ Tout dépend de votre santé, de votre mode de vie et de vos projets. Voici quelques exemples :

• Les méthodes 𝗵𝗼𝗿𝗺𝗼𝗻𝗮𝗹𝗲𝘀 (pilule, implant, patch) agissent sur vos hormones pour prévenir une grossesse.

• Les méthodes 𝗺é𝗰𝗮𝗻𝗶𝗾𝘂𝗲𝘀 (stérilet, préservatifs) empêchent la rencontre entre les spermatozoïdes et l’ovule.

• Les méthodes 𝗻𝗮𝘁𝘂𝗿𝗲𝗹𝗹𝗲𝘀 𝗼𝘂 𝗱’𝘂𝗿𝗴𝗲𝗻𝗰𝗲 sont des options alternatives à connaître.

👉 Chaque personne est unique, et il est essentiel de choisir la méthode qui vous correspond.

Pour plus d’informations, rapprochez-vous de votre médecin ou de votre sage-femme.

28/05/2025

🎯 𝗤𝗨𝗜𝗭

Quel organe filtre en moyenne 𝟱𝟬 𝗹𝗶𝘁𝗿𝗲𝘀 𝗱𝗲 𝘀𝗮𝗻𝗴 𝗽𝗮𝗿 𝗷𝗼𝘂𝗿 ?

A. Le foie
B. Les reins
C. Le cœur

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22/05/2025

🌬️ 𝗠𝗜𝗡𝗜 𝗘𝗫𝗘𝗥𝗖𝗜𝗖𝗘 𝗗𝗘́𝗧𝗘𝗡𝗧𝗘

En 2025, on prend le temps de souffler.
➡ 𝗜𝗻𝘀𝗽𝗶𝗿𝗲𝘇 4 secondes
➡ 𝗥𝗲𝘁𝗲𝗻𝗲𝘇 4 secondes
➡ 𝗘𝘅𝗽𝗶𝗿𝗲𝘇 lentement pendant 6 secondes

Faites cela trois fois, plusieurs fois par jour !

15/05/2025

𝗠𝗢𝗜𝗦 𝗗𝗨 𝗖Œ𝗨𝗥 ❤️

Les maladies cardiovasculaires restent la 1ère cause de mortalité.

➡ Fatigue, douleurs thoraciques, essoufflement : n’attendez pas.
Un dépistage précoce 𝗽𝗲𝘂𝘁 𝘁𝗼𝘂𝘁 𝗰𝗵𝗮𝗻𝗴𝗲𝗿.

12/05/2025

📍 𝗖𝗲𝗻𝘁𝗿𝗲 𝗱𝗲 𝘀𝗮𝗻𝘁é 𝗱𝗲 𝗥𝘂𝗺𝗶𝗹𝗹𝘆 (𝟳𝟰) — 𝗢𝘂𝘃𝗲𝗿𝘁𝘂𝗿𝗲 𝗹𝗲 𝟭𝗲𝗿 𝗷𝘂𝗶𝗹𝗹𝗲𝘁 𝟮𝟬𝟮𝟱

Les centres de santé du Marais - Médéor sont fondés sur des valeurs fortes d'Humain, de Bienveillance et de Respect.

Dans le cadre de l'ouverture du centre de Rumilly, nous cherchons des spécialistes en médecine générale pour intégrer une équipe soudée et dynamique.

🩺 𝗣𝗼𝘀𝘁𝗲 : Spécialiste en médecine générale (H/F)
📄 𝗖𝗼𝗻𝘁𝗿𝗮𝘁 : CDI en salariat
📍 𝗟𝗶𝗲𝘂 : Rumilly (74)
📆 𝗣𝗿𝗶𝘀𝗲 𝗱𝗲 𝗽𝗼𝘀𝘁𝗲 : Juillet 2025 (ou à la rentrée, selon vos disponibilités)

Pour en savoir plus : https://fr.indeed.com/job/m%C3%A9decin-g%C3%A9n%C3%A9raliste-hf-addb3fcdc57fe756

Centre de santé Marais Médéor - Rumilly (74)