Sylvie Bouron - Sophrologue - méthode Caycédienne

10/01/2026

Une nouvelle année à vivre, pas à pas

Une nouvelle année commence. Pas besoin d’aller vite, ni de tout transformer d’un coup. L’important est d’avancer pas à pas, avec plus de conscience, de respect pour son rythme et de fidélité à ses valeurs.

Toute l’équipe de Sofrocay vous souhaite une bonne année. Merci d'être avec nous.

👉 Quelle intention aimeriez-vous poser pour cette nouvelle année ?

25/12/2025

Cabinet fermé du 22 décembre au 5 janvier 2026. Je vous souhaite un joyeux Noël 🎄🎅et de belles fêtes de fin d'année.✨

10/09/2025

Pour une rentrée zen faite de partages, les séances en groupe reprennent le jeudi 11 septembre 2025.😀
Merci de me contacter en mp pour les séances individuelles et à domicile.

27/06/2025

"La sophrologie est une pédagogie de l’existence."
– Pr Alfonso Caycedo

La Sophrologie Caycedienne n’est pas d’un simple outil de bien-être, mais d’une vraie école de la vie.
La sophrologie nous apprend à :
🌱 Mieux nous connaître,
🧘‍♀️ Vivre pleinement,
💬 Cultiver nos valeurs au quotidien.

À travers des techniques simples, nous découvrons comment vivre plus consciemment…
… et surtout, comment exister pleinement, à chaque instant.

Chez Sofrocay et dans les écoles et instituts , c’est cette pédagogie que nous transmettons :
✔️ Avec respect,
✔️ Avec méthode,
✔️ Et toujours en lien avec l’humain.

Et vous, êtes-vous prêt.e à apprendre à vivre autrement ?

08/06/2025

"Les graves altérations dont souffre l’humanité peuvent être considérées comme une ‘maladie de masse’."
- Pr Alfonso Caycedo.

Cette phrase date des années 1960 et n’a jamais autant été d’actualité : beaucoup de personnes sont stressées, fatiguées, perdues…

Le professeur Caycedo parlait d’une "maladie de masse", car ce mal touche tout le monde, partout.

👉 La sophrologie est une réponse à tout ça.

Elle nous aide à prendre le temps, à nous recentrer, à retrouver du calme et du sens dans notre vie.

🌱 Et si c’était le bon moment pour prendre soin de vous ?

03/01/2025

Je vous souhaite une belle et heureuse année 2025.✨🌸🎉

*Cabinet ouvert à partir du lundi 6 janvier.

25/12/2024

Je vous souhaite de belles fêtes de fin d'année, qu'elles soient synonymes de joie et de douceur.
🎄✨🎅
Reprise des séances à partir de janvier 2025.

20/11/2024

Du 18 au 24 novembre 2024, c’est la semaine internationale de la sophrologie. Sur toute la France (et à travers le monde)les sophrologues caycedien.nes se mobilisent et vous proposent de nombreux ateliers et conférences vous feront connaitre la sophrologie sous sa forme authentique, ainsi que ses champs d’applications. N’hésitez pas à vous renseigner : https://semainesophrologie.com/
Si vous proposer des ateliers, conférences ou autres, n'hésitez pas à les partagées en commentaires.

10/11/2024

18/08/2024

Vacances du 19 août au dimanche 8 septembre.☀️🌴
Reprise des séances en groupe et en individuel semaine du 9 septembre2024.
Si vous êtes intéressé, vous pouvez me contacter début septembre.🧘

22/05/2024

Suite à la diffusion du film Mme Hoffman à Aizenay,
Venez découvrir différents outils pour faire diminuer la charge mentale dans votre quotidien.
Au plaisir de vous rencontrer.🌸

24/02/2024

Atelier de "Lithothérapie et Sophrologie" le samedi 23 mars 2024 de 9 h à 12 h.
Réservé aux adhérents de l'association.
Présentation des pierres et leurs bienfaits par Natacha du magasin "les Pierres de Nath", suivi d'une présentation et séance découverte de la Sophrologie accompagnée par Sylvie B.😀

Lieu : Salle Georges Hillairiteau 17 rue des Jardins à Aizenay.